Navy PFA App ir ASV Navy Sailor kam nepieciešams ātri un viegli risinājums, lai aprēķinātu, piesakieties un izsekot PRT un BCA rādītājus.
Navy PFA App ir aktuāla ar jaunāko versiju 6110.1J ar pilnīgu atbalstu peldēt un velosipēdu alternatīvu kardio notikumiem.
Navy Fiziskā gatavības tests sastāv no atspiešanās, čokurošanās-ups (vēderpresēm), un vai nu darbojas vai peldēšanu. Navy Fiziskā gatavības tests (PRT) sadalījums ir šāds:
NAVY 1.5 mile palaist TESTS:
Palaist Notikumu veido darbojas 1,5 jūdzēm, cik ātri vien iespējams. Jebkura tekošo vai iešana kombināciju ir atļauts pabeigt notikumu.
NAVY CURL UPS (SIT UPS) TEST:
Čokurošanās up rezultāts ir balstīta uz to, cik curl ups jūs varat darīt pareizi divās minūtēs. Atpūtas ir atļauta.
NAVY PUSH UPS TESTS:
Push up vērtējums tiek noteikts pēc tā, cik var virzīt ups jūs varat pabeigt divās minūtēs. Atpūtas ir atļauta, bet tikai paceltā stāvoklī.
PRT Punktu skaitīšana:
Navy PFT rezultāts tiek atzīts par vidējo aritmētisko no trim fitnesa notikumiem.
Absolvents boot camp, jūrnieks ir nepieciešama vispārēju kategoriju "Good (zems)", kas nozīmē, ka to vidējais trīs notikumiem jābūt 60 punkti vai vairāk. Pēc boot nometnē, lai nokārtotu periodisko Navy fitnesa testu, jūrnieks ir jābūt apmierinošai (Medium) kategorija vai augstāk, kas nozīmē, ka viņiem ir vidējais rādītājs ir vismaz 50.
Nedara 1,5 jūdžu palaist? Ātri redzēt, cik daudz kaloriju jums ir jādara uz velosipēdu. Ar datubāzes apstiprinātu velosipēdu tas nekad nav bijis vieglāk.
Lūdzu, ņemiet vērā - mēs esam darījuši visu iespējamo, lai padarītu app spēlē visi iespējamie standarti - bet PRIMS vienmēr būs oficiālais standarts.
Atjaunināta
2017. gada 23. maijs