Izmantojiet 10K Run app, lai uzlabotu savu izturību, izturību un veselību, lai palīdzētu jums vadīt 10K! Jūsu ķermeņa spēks būs pakāpeniski palielina ar intervāls apmācību gaitā.
Nākamo 14 nedēļām jūsu braukšanas tiks nepārtraukti uzlabota. Jūs sākt ar 1 minūtes intervālu skriešanas in-starp 1.5 minūšu pastaigas. Kā jūs pabeigt darbojas jūsu ķermenis tiks pastiprināta un programma būs lēnām kļūst grūtāks.
Ņem savu ierīci ar Jums par jūsu laiku! Klausieties savu iecienītāko mūziku un saņemt pamudināja pār jūsu austiņas palaist vai staigāt. Visa jūsu palaist tiks novirzīts caur jūsu austiņas vai skaļruņus.
Glancing app, bet par jūsu palaist jums parādīs:
✔ Cik ilgi jums ir darboties
✔ Cik daudz laika ir atlicis uz jūsu darboties
✔ Cik daudz laika ir atlicis uz jūsu pašreizējo intervālu
Nepieciešams pārtraukt un tie savu kurpju? Pauze palaist! Vai, nospiediet Atpakaļ / Tālāk iet uz dažādiem intervāliem.
10K Run Features:
✔ Izmantojiet ārpuses vai uz skrejceļš
✔ Spēlēt mūziku, bet darbojas - treneris būs piebalsot pār savu mūziku
✔ Izmantojiet ar jebkuru mūzikas lietotni
✔ Running plāns pārskats - skatīties uz priekšu un redzēt nākotnes reisi
✔ Run / staigāt intervāls kontrole
10K Run Training app ir vienkārša, viegli un izpaužas rezultātus:
✔ Nekas mācīties. Vienkārši nospiediet sākt! Staigāt un palaist intervāli padara vienkāršu
✔ Labākais veids, lai sagatavotu jūsu 10K palaist
✔ Sākt ar 5k un tad palaist 10K (vienkāršu 5k līdz 10k)
✔ Lieliska svara zudums
✔ Labākais un efektīvākais 10K apmācība app
Atjaunināta
2017. gada 24. maijs