Sleep Tracker & Sound by Remly

Deep Flow Apps

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Vai jums ir grūtības aizmigt vai noturēt miegu?

Remly padara gulētiešanu vienkāršu ar nomierinošām skaņām, nomierinošu balto troksni, vadītu meditāciju un ērtu miega izsekotāju un ierakstītāju. Iegrimstiet ātrāk, guliet dziļāk un katru rītu pamostieties atpūtušies.

Atpūtieties acumirklī ar skaņām un meditāciju

Atpūtieties ar mierīgām skaņām, meditācijas ierakstiem un balto troksni, kas radīti, lai nomierinātu jūsu prātu. Izvēlieties no dabas skaņām, maigas mūzikas vai klasiskā baltā trokšņa — tas viss ir radīts, lai palīdzētu jums atpūsties, meditēt un labāk gulēt.

Izveidojiet savu perfekto skaņu miksu

Ne tikai klausieties — izveidojiet savu miega vidi. Apvienojiet tādas skaņas kā lietus, okeāna viļņi vai putnu dziesmas ar balto troksni un meditācijas mūziku, lai izveidotu savu personīgo skaņu ainavu. Katra skaņa palīdz jums atrast mieru, koncentrēties un atpūsties.

Izsekojiet un ierakstiet savas naktis

Remly ir vairāk nekā tikai miega izsekotājs. Tas ir arī jaudīgs ierakstītājs, kas uztver nakts skaņas, piemēram, krākšanu, runāšanu vai žāvāšanās. Kopā miega izsekotājs un ierakstītājs atklāj, kā jūs guļat, savukārt meditācija un baltais troksnis palīdz jums to uzlabot.

Atklājiet svarīgas atziņas

Ar Remly miega izsekotāju varat redzēt, cik ilgi gulējāt, apskatīt savus modeļus un pārbaudīt, ko ierakstītājs ir uztvēris nakts laikā. Izmantojiet šīs atziņas kopā ar nomierinošām skaņām, meditāciju un balto troksni, lai veidotu veselīgākus miega paradumus.

Vienkāršs, uz skaņu centrēts dizains

Remly visu padara vienkāršu. Pārlūkojiet skaņu bibliotēku, izbaudiet meditācijas sesijas, sajauciet nomierinošas skaņas ar balto troksni un piekļūstiet savam miega izsekotājam un ierakstītājam — tas viss ir tīrā un intuitīvā saskarnē.

Miega piezīmes un miega faktori: pirms gulētiešanas veiciet nelielu dienasgrāmatu un pierakstiet faktorus, kas var ietekmēt jūsu miegu, piemēram, kafiju, alkoholu, stresu vai gaismas iedarbību. Apvienojiet savas piezīmes ar Remly miega izsekotāju un ierakstītāju, lai redzētu, kā šie faktori ietekmē jūsu naktis.

Pamošanās noskaņojuma žurnāls un grafiki: izsekojiet, kā jūtaties katru rītu. Ierakstiet savu pamošanās noskaņojumu un laika gaitā sekojiet līdzi saviem modeļiem, izmantojot vienkāršus, viegli lasāmus grafikus. Apvienojiet to ar meditāciju un nomierinošām skaņām, lai uzlabotu gan miegu, gan rītus.

Elpošanas vingrinājumi un sirdsdarbības ātruma izsekošana: Remly saista elpošanas vingrinājumus tieši ar jūsu sirdsdarbības ātruma izsekotāju. Ja jūsu sirdsdarbības ātrums ir paaugstināts, lietotne palīdzēs jums veikt nomierinošus elpošanas vingrinājumus. Ar skaņas terapiju, meditāciju un balto troksni jūs mazināsiet stresu un sagatavosieties dziļākam miegam.

Ar Remly jūs varat:

Labāk gulēt ar meditāciju, nomierinošām skaņām un balto troksni.

Personalizēt savu pieredzi, izmantojot unikālus skaņu maisījumus.

Izmantot miega izsekotāju un ierakstītāju, lai izprastu savas naktis.

Uzlabot savu vispārējo veselību ar dziļāku, atjaunojošu miegu.

Lejupielādējiet Remly jau šodien un atbloķējiet labākas naktis ar meditāciju, skaņas terapiju, balto troksni un visintuitīvāko miega izsekotāju un ierakstītāju.

Noteikumi un nosacījumi: https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/terms-and-conditions-english.html

Noteikumi un nosacījumi: https://storage.googleapis.com/static.remlyapp.com/privacy-policy.html

Konfidencialitātes politika: https://storage.googleapis.com/static.remlyapp.com/terms-and-conditions.html

Vērtējumi un atsauksmes

man tepatīk jo tur vajag maksāt pa kaut kādu sīkumu un tas besī😤

It helped me to sleep exselent i love this program you have to try it now😉

Jaunumi

In this version, we have fixed some bugs and other issues to give you a better experience.
Have a good sleep tonight!