Anger Control: Anger Ease

Zappsco

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

AngerEase — pārvaldi savas dusmas, dienu no dienas 😌

Vai jūtat, ka dusmas jūs kontrolē, nevis otrādi? AngerEase palīdz jums izprast savus dusmu izraisītājus, nomierināties konkrētajā brīdī un izveidot noturīgus ieradumus, lai jūs varētu reaģēt, nevis reaģēt.

Neatkarīgi no tā, vai darbā esat īgns, uzbrūkat cilvēkiem, kurus mīlat, vai vienkārši esat noguris no kontroles zaudēšanas sajūtas, AngerEase izveido personalizētu, nosodījumu nesošu plānu, kas balstīts uz jūsu konkrētajiem modeļiem.

KO JŪS SAŅEMAT
- Vadīti atiestatīšanas vingrinājumi — ātri elpošanas, iezemēšanās un nomierināšanas vingrinājumi brīdim, kad uznāk dusmas
- Ieskats trigeru un garastāvokļa noteikšanā — sekojiet līdzi tam, kas jūs uzbudina un kā jūsu ķermenis reaģē, un sāciet pamanīt modeli, pirms tas kļūst spirālveidīgs
- Ikdienas pārbaudes — maigi atgādinājumi laikā, kas atbilst jūsu grafikam
- Neierobežota dienasgrāmatas vešana — pārdomājiet, apstrādājiet un atlaidiet to, kas jūs nomāc
- Iknedēļas un ikmēneša pārskati — skatiet savu progresu laika gaitā, ne tikai dienu no dienas
- Progresa sasniegumi — mazas uzvaras summējas

MŪSU SOLĪJUMS
Nav nosodījuma, nav spiediena — tikai stabils, reālistisks progress. Dažas dienas būs vieglākas par citām, un tas ir labi. AngerEase atbilst jums tur, kur jūs esat.

KĀPĒC TAS DARBOJAS
Dusmas nav kaut kas, ko apspiest — tā ir kaut kas, kas jāsaprot. AngerEase palīdz jums pamanīt emocijas, kas parādās pirms dusmām (stresu, sāpes, nedzirdēšanas sajūtu), lai jūs varētu apstāties, ieelpot un izvēlēties nākamo soli, nevis ļaut dusmām tās izvēlēties jūsu vietā.

ABONEMENTA INFORMĀCIJA
AngerEase piedāvā 3 dienu bezmaksas izmēģinājuma periodu gada plānā, kam seko automātiski atjaunojamas abonēšanas iespējas:
- Mēneša abonements — 9,99 USD/mēnesī
- Gada abonements — 59,99 USD/gadā (ietaupiet 50 %)
- Mūža piekļuve — vienreizējs maksājums 49,90 USD

Maksājums tiek iekasēts no jūsu Google Play konta, apstiprinot pirkumu. Abonementi tiek automātiski atjaunoti, ja vien tie netiek atcelti vismaz 24 stundas pirms pašreizējā perioda beigām. Varat tos pārvaldīt vai atcelt jebkurā laikā savā Google Play konta iestatījumos. Bezmaksas izmēģinājuma perioda laikā maksājums nav nepieciešams, un varat atcelt abonementu pirms tā beigām bez maksas.

Lietotnē ir pieejama konfidencialitātes politika un pakalpojumu sniegšanas noteikumi. Tos var pārbaudīt arī šeit:

Konfidencialitātes politika: https://www.angerease.app/privacy
Lietošanas noteikumi: https://www.angerease.app/terms
Atbalsts: https://www.zappsco.com/contact

AngerEase neaizstāj profesionālu terapiju vai medicīnisko aprūpi. Ja atrodaties krīzes situācijā vai jums nepieciešama tūlītēja palīdzība, lūdzu, sazinieties ar licencētu speciālistu vai vietējiem neatliekamās palīdzības dienestiem.

Sāciet veidot mierīgāku sevis versiju — lejupielādējiet AngerEase jau šodien.

Jaunumi

Introducing AngerEase - your companion for understanding and managing anger.

🧘 Guided calming & reset exercises
📊 Track triggers and mood patterns
📝 Unlimited journaling
🔔 Daily check-ins
📈 Weekly & monthly progress reports
🏆 Achievements to celebrate your progress

Take a breath, understand your emotions, and respond instead of react.