Fit mit Baby - Rückbildung App

5W Verlag GmbH

Par šo lietotni

Pēcdzemdību vingrošana un iegurņa pamatnes treniņš MĀJĀS AR mazuli.

THE mommy fitnesa eksperte Jana Wetterau-Kliebisch kopā ar vecmāti Katharina Hübner izstrādāja programmu FIT WITH BABY - perfektu pēcdzemdību vingrošanas, iegurņa pamatnes treniņa, spēka un izturības treniņu, kā arī stiepšanās mammām.

Galvenais: jūsu mazulis ir integrēts. Jūs varat ērti trenēties no mājām – gan viesistabā, gan ar mobilo tālruni vai planšetdatoru rotaļu stūrītī bērnu istabā vai visur, kur varat iekārtoties ērti.

Visi pēcdzemdību vingrošanas vingrinājumi ir ar mazuli. Bet Jana arī parāda, kā izskatās treniņi bez mazuļa, ja mīļotā guļ.

Izmantojot šo lietotni, jūs saņemat iegurņa grīdas apmācību un regresijas vingrinājumus mājās. Jūs atkal kļūsiet formā, veidosiet muskuļus, tonizēsit ķermeni un zaudēsit svaru. Tajā pašā laikā jums blakus ir starojošs mazulis, jo viņam patiks būt jūsu tuvumā vingrojumu laikā.

Tādā veidā jūs ātri kļūsiet atkal slaids un slaids un pavadīsiet daudz vērtīga laika ar savu mazuli. Tas veicina mātes un bērna saikni, un jūs saņemat vairāk spēka ikdienas dzīvei kopā ar mazuli!

MŪŽA PIEKĻUVE JŪSU PASTA VINGROŠANAI:
- Trīs 25 minūšu mājas treniņi atveseļošanai un visam ķermenim
- iegurņa pamatnes 3D animācija un tās funkcijas skaidrojums
- Vingrojumi iegurņa pamatnes sajūtai, iegurņa pamatnes trenēšana
- Taisnās zarnas diastāzes palpācija
- Padomi pareizai mazuļa pozai ikdienā (atvieglo muguras sāpes)

PRIEKŠROCĪBAS, KAS PIEMĒROTIES AR BĒRNU PASTĀ vingrošanas lietotni
- Video reāllaikā
- Straumējiet videoklipus savā televizorā, izmantojot Apple TV
- Pēcdzemdību vingrošana un fitness iesācējiem un progresīviem
- Mūža piekļuve visam saturam
- Mājas treniņus var veikt jebkur, nav nepieciešams nekāds aprīkojums
vai palīglīdzekļi, nevis aprīkojums
- Slēgta Facebook grupa apmaiņai ar citām mammām

Vai jums ir jautājumi par lietotni? Rakstiet mums uz: [e-mail]

Jaunumi

Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen