30 Day Plank Workout Challenge

Riafy Technologies

Ietver reklāmasPirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Iepazīstinām ar 30 dienu plank izaicinājuma lietotni! Šī plank treniņu lietotne ir piemērota gan vīriešiem, gan sievietēm, lai mājās attīstītu pamata muskuļus. Tam ir efektīvi un viegli izpildāmi plank treniņu izaicinājumi, lai izstrādātu sešu komplektu. Plank izaicinājuma lietotne ir lieliski piemērota ikvienam, kas vēlas tonizēt savus pamata muskuļus un iegūt stingros sešus vēdera muskuļus.

30 dienu planku izaicinājums ir paredzēts, lai palīdzētu jums pakāpeniski veidot pamata muskuļu spēku un sadedzināt vēdera taukus mājās. Plank treniņš vīriešiem un sievietēm mājās palīdz attīstīt pamata muskuļus bez aprīkojuma. Abs treniņš plank izaicinājumā palīdzēs samazināt vēdera tauku daudzumu.

Plank izaicinājums ir ļoti efektīvs pamata vingrinājums sievietēm, un tas ir lieliski piemērots ikvienam, kas vēlas tonizēt vēdera taukus un iegūt sešus vēdera muskuļus. Plank treniņš ir ļoti ieteicams abs treniņš un pamata muskuļu vingrošanas rutīna, jo tā ir vērsta uz vairākām muskuļu grupām un tonizē ķermeņa formu.

30 dienu plank izaicinājuma lietotne nodrošina dažādas dēļu variācijas, lai palīdzētu jums zaudēt svaru, iegūt spēku un iegūt spēcīgāku kodolu. Izmēģiniet galvenos vingrinājumus sievietēm un vīriešiem, lai uzlabotu līdzsvaru un stāju sēžot un stāvot. Dēļu treniņš izstiepj visas jūsu aizmugurējās muskuļu grupas, piemēram, plecu lāpstiņas, sēžamvietas un paceles cīpslas, tādējādi uzlabojot jūsu elastību.

Plank treniņu lietotne ir viegli lietojama, un tai ir dažādas funkcijas, kas lietotājiem atvieglo motivācijas saglabāšanu un virzību uz pareizā ceļa. Ar ikdienas atgādinājumiem, progresa izsekošanu un dažādiem plank vingrinājumiem. 30 dienu plank izaicinājuma lietotne ir lieliski piemērota ikvienam, kurš vēlas zaudēt vēdera taukus un attīstīt muskuļus.

Tātad, ja jūs meklējat efektīvu veidu, kā tonizēt galvenos muskuļus, sadedzināt vēdera taukus un saņemt sešu iepakojumu 30 dienu laikā mājās. Tad plank izaicinājuma lietotne ir ideāla izvēle jums. Lejupielādējiet to jau šodien un sāciet savu ceļu uz veselīgāku, labāku un stiprāku sevi!