Height Increase Workout Taller
Ietver reklÄmas
10Ā tÅ«kst.+
LejupielÄdes
Visiem
info
Par Ŕo lietotni
Sasniedziet savu sapÅu augumu, izmantojot Height Increase Workout AppĀ ā zinÄtniski izstrÄdÄtu fitnesa lietotni, kas koncentrÄjas uz stiepÅ”anos, stÄjas uzlaboÅ”anu un vispÄrÄju Ä·ermeÅa izlÄ«dzinÄÅ”anu, lai palÄ«dzÄtu maksimÄli palielinÄt jÅ«su auguma potenciÄlu. NeatkarÄ«gi no tÄ, vai esat pusaudzis vai pieauguÅ”ais, Ŕī lietotne nodroÅ”ina efektÄ«vu treniÅu kÄrtÄ«bu un dzÄ«vesveida padomus, lai veicinÄtu izaugsmi un saglabÄtu veselÄ«gu, garÄku stÄju. š
GalvenÄs funkcijas:
Auguma palielinÄÅ”anas treniÅÅ”:
Palieliniet savu izaugsmi, izmantojot lietotni Height Increase Workout! Izbaudiet jautrus vingrinÄjumus, piemÄram, stiepÅ”anos un lÄcienus, lai uzlabotu stÄju un atbalstÄ«tu dabisko augumu Palieliniet. SÄc Å”odien, lai rÄ«tdien bÅ«tu garÄks!š§āāļøāØ
Auguma palielinÄÅ”anas vingrinÄjumi:
Sasniedziet savus augstuma mÄrÄ·us ar augstuma palielinÄÅ”anas vingrinÄjumiem! piedÄvÄ vienkÄrÅ”as rutÄ«nas, lai atbalstÄ«tu dabisko izaugsmi un elastÄ«bu. IzmÄÄ£iniet stiepÅ”anos un treniÅus, lai veicinÄtu izaugsmi un uzlabotu stÄju.
Auguma augÅ”anas vingrinÄjumi:
VÄlies izaugt garÄks? Auguma augÅ”anas vingrinÄjumi ir paredzÄti, lai palÄ«dzÄtu palielinÄt jÅ«su augumu ar vienkÄrÅ”iem stiepÅ”anÄs un treniÅiem. SÄciet tÅ«lÄ«t! IzpÄtiet dažÄdus stiepÅ”anÄs vingrinÄjumus, kas paredzÄti, lai pagarinÄtu mugurkaulu, uzlabotu stÄju un stimulÄtu augÅ”anu.
Visa Ä·ermeÅa stiepÅ”anÄs treniÅi:
Lai uzlabotu izaugsmes potenciÄlu, mÄrÄ·Äjiet uz visu savu Ä·ermeni ar rutÄ«nÄm, kas koncentrÄjas uz elastÄ«bu, pamata spÄku un muskuļu relaksÄciju. šļøāāļø
ZinÄtniski atbalstÄ«tas rutÄ«nas:
TreniÅi ir izstrÄdÄti, pamatojoties uz pÄrbaudÄ«tiem principiem, lai uzlabotu stÄju, stiprinÄtu pamata muskuļus un veicinÄtu auguma pieaugumu. šā
Vecuma plÄni:
PielÄgotas treniÅu programmas pusaudžiem, pieauguÅ”ajiem un cilvÄkiem vecumÄ no 20 gadiem, lai nodroÅ”inÄtu optimÄlus rezultÄtus atkarÄ«bÄ no vecuma un Ä·ermeÅa tipa. šÆ
StÄjas korekcijas padomi:
Uzziniet, kÄ izlabot guļus un citus sliktus stÄjas ieradumus, kas var likt jums izskatÄ«ties Ä«sÄkam. š”š
Joga auguma palielinÄÅ”anai:
Iekļaujiet tÄdas jogas pozas kÄ Cobra Stretch, Cat Stretch un Mountain Pose, lai dabiski pagarinÄtu savu Ä·ermeni. š§āāļøš
Auguma palielinÄÅ”anas treniÅi bez aprÄ«kojuma:
Veiciet efektÄ«vus Ä·ermeÅa svara stiepÅ”anÄs un vingrinÄjumus, neizmantojot dÄrgu trenažieru aprÄ«kojumu. š”šŖ
Dzīvesveida padomi izaugsmei:
Uzziniet labÄkÄs gulÄÅ”anas pozÄ«cijas, uztura vadlÄ«nijas un ieradumus, lai maksimÄli palielinÄtu savu garuma pieauguma ceļojumu. šš„
Papildu funkcijas:
ā¢ Spine Alignment Focus: specializÄti vingrinÄjumi, lai stiprinÄtu mugurkaulu un koriÄ£Ätu novirzes, kas varÄtu kavÄt jÅ«su augumu. š§āāļøš
ā¢ PiekÄrÅ”anas vingrinÄjumi: vadÄ«ti pakÄrÅ”anas vingrinÄjumi, lai atspiestu mugurkaulu un veicinÄtu dabisko augÅ”anu. šŖšÆ
ā¢ KÄju stiepÅ”anas rutÄ«nas: uzlabojiet elastÄ«bu un pagariniet Ä·ermeÅa lejasdaļu ar mÄrÄ·tiecÄ«giem kÄju izstiepumiem. š¦µāØ
ā¢ ElpoÅ”anas un relaksÄcijas paÅÄmieni: nomieriniet savu prÄtu un Ä·ermeni, izmantojot relaksÄcijas metodes, kas atbalsta muskuļu atjaunoÅ”anos un augÅ”anu. š¬ļøš§
ā¢ Uzturs auguma palielinÄÅ”anai: atklÄjiet augumu paaugstinoÅ”us pÄrtikas produktus, kas bagÄti ar kalciju, olbaltumvielÄm un citÄm augÅ”anu veicinoÅ”Äm uzturvielÄm. š³š„¦
Auguma palielinÄÅ”anas treniÅa priekÅ”rocÄ«bas: palieliniet auguma potenciÄlu. AtbrÄ«vojiet savu dabisko auguma potenciÄlu, izmantojot pÄrbaudÄ«tas metodes.
Pareiza poza: uzlabojiet stÄju, lai kļūtu garÄkas un vairotu pÄrliecÄ«bu.
Palieliniet elastÄ«bu: panÄkiet lielÄku elastÄ«bu un mobilitÄti vispÄrÄjai veselÄ«bai.
Veiciniet augÅ”anas hormonus: veiciniet augÅ”anas hormonu izdalÄ«Å”anos, izmantojot mÄrÄ·tiecÄ«gus vingrinÄjumus.
Palieliniet pÄrliecÄ«bu: jÅ«tieties pÄrliecinÄtÄki, ja esat garÄks un veselÄ«gÄks.
KÄpÄc izvÄlÄties auguma palielinÄÅ”anas treniÅu?
Izmantojot efektÄ«vas stiepÅ”anÄs rutÄ«nas, stÄjas korekcijas paÅÄmienus un dzÄ«vesveida padomus, lietotne Height Increase Workout ir jÅ«su ceļvedis, lai dabiski kļūtu garÄks. Konsekvence ir galvenais, un Ŕī lietotne palÄ«dz jums saglabÄt atgÄdinÄjumus par treniÅiem un motivÄciju! š
LejupielÄdÄjiet auguma palielinÄÅ”anas treniÅu jau Å”odien un speriet pirmo soli, lai jÅ«s kļūtu garÄks un pÄrliecinÄtÄks!
Atbalsta vai jautÄjumu gadÄ«jumÄ sazinieties ar mums mrikastudio@gmail.com
GalvenÄs funkcijas:
Auguma palielinÄÅ”anas treniÅÅ”:
Palieliniet savu izaugsmi, izmantojot lietotni Height Increase Workout! Izbaudiet jautrus vingrinÄjumus, piemÄram, stiepÅ”anos un lÄcienus, lai uzlabotu stÄju un atbalstÄ«tu dabisko augumu Palieliniet. SÄc Å”odien, lai rÄ«tdien bÅ«tu garÄks!š§āāļøāØ
Auguma palielinÄÅ”anas vingrinÄjumi:
Sasniedziet savus augstuma mÄrÄ·us ar augstuma palielinÄÅ”anas vingrinÄjumiem! piedÄvÄ vienkÄrÅ”as rutÄ«nas, lai atbalstÄ«tu dabisko izaugsmi un elastÄ«bu. IzmÄÄ£iniet stiepÅ”anos un treniÅus, lai veicinÄtu izaugsmi un uzlabotu stÄju.
Auguma augÅ”anas vingrinÄjumi:
VÄlies izaugt garÄks? Auguma augÅ”anas vingrinÄjumi ir paredzÄti, lai palÄ«dzÄtu palielinÄt jÅ«su augumu ar vienkÄrÅ”iem stiepÅ”anÄs un treniÅiem. SÄciet tÅ«lÄ«t! IzpÄtiet dažÄdus stiepÅ”anÄs vingrinÄjumus, kas paredzÄti, lai pagarinÄtu mugurkaulu, uzlabotu stÄju un stimulÄtu augÅ”anu.
Visa Ä·ermeÅa stiepÅ”anÄs treniÅi:
Lai uzlabotu izaugsmes potenciÄlu, mÄrÄ·Äjiet uz visu savu Ä·ermeni ar rutÄ«nÄm, kas koncentrÄjas uz elastÄ«bu, pamata spÄku un muskuļu relaksÄciju. šļøāāļø
ZinÄtniski atbalstÄ«tas rutÄ«nas:
TreniÅi ir izstrÄdÄti, pamatojoties uz pÄrbaudÄ«tiem principiem, lai uzlabotu stÄju, stiprinÄtu pamata muskuļus un veicinÄtu auguma pieaugumu. šā
Vecuma plÄni:
PielÄgotas treniÅu programmas pusaudžiem, pieauguÅ”ajiem un cilvÄkiem vecumÄ no 20 gadiem, lai nodroÅ”inÄtu optimÄlus rezultÄtus atkarÄ«bÄ no vecuma un Ä·ermeÅa tipa. šÆ
StÄjas korekcijas padomi:
Uzziniet, kÄ izlabot guļus un citus sliktus stÄjas ieradumus, kas var likt jums izskatÄ«ties Ä«sÄkam. š”š
Joga auguma palielinÄÅ”anai:
Iekļaujiet tÄdas jogas pozas kÄ Cobra Stretch, Cat Stretch un Mountain Pose, lai dabiski pagarinÄtu savu Ä·ermeni. š§āāļøš
Auguma palielinÄÅ”anas treniÅi bez aprÄ«kojuma:
Veiciet efektÄ«vus Ä·ermeÅa svara stiepÅ”anÄs un vingrinÄjumus, neizmantojot dÄrgu trenažieru aprÄ«kojumu. š”šŖ
Dzīvesveida padomi izaugsmei:
Uzziniet labÄkÄs gulÄÅ”anas pozÄ«cijas, uztura vadlÄ«nijas un ieradumus, lai maksimÄli palielinÄtu savu garuma pieauguma ceļojumu. šš„
Papildu funkcijas:
ā¢ Spine Alignment Focus: specializÄti vingrinÄjumi, lai stiprinÄtu mugurkaulu un koriÄ£Ätu novirzes, kas varÄtu kavÄt jÅ«su augumu. š§āāļøš
ā¢ PiekÄrÅ”anas vingrinÄjumi: vadÄ«ti pakÄrÅ”anas vingrinÄjumi, lai atspiestu mugurkaulu un veicinÄtu dabisko augÅ”anu. šŖšÆ
ā¢ KÄju stiepÅ”anas rutÄ«nas: uzlabojiet elastÄ«bu un pagariniet Ä·ermeÅa lejasdaļu ar mÄrÄ·tiecÄ«giem kÄju izstiepumiem. š¦µāØ
ā¢ ElpoÅ”anas un relaksÄcijas paÅÄmieni: nomieriniet savu prÄtu un Ä·ermeni, izmantojot relaksÄcijas metodes, kas atbalsta muskuļu atjaunoÅ”anos un augÅ”anu. š¬ļøš§
ā¢ Uzturs auguma palielinÄÅ”anai: atklÄjiet augumu paaugstinoÅ”us pÄrtikas produktus, kas bagÄti ar kalciju, olbaltumvielÄm un citÄm augÅ”anu veicinoÅ”Äm uzturvielÄm. š³š„¦
Auguma palielinÄÅ”anas treniÅa priekÅ”rocÄ«bas: palieliniet auguma potenciÄlu. AtbrÄ«vojiet savu dabisko auguma potenciÄlu, izmantojot pÄrbaudÄ«tas metodes.
Pareiza poza: uzlabojiet stÄju, lai kļūtu garÄkas un vairotu pÄrliecÄ«bu.
Palieliniet elastÄ«bu: panÄkiet lielÄku elastÄ«bu un mobilitÄti vispÄrÄjai veselÄ«bai.
Veiciniet augÅ”anas hormonus: veiciniet augÅ”anas hormonu izdalÄ«Å”anos, izmantojot mÄrÄ·tiecÄ«gus vingrinÄjumus.
Palieliniet pÄrliecÄ«bu: jÅ«tieties pÄrliecinÄtÄki, ja esat garÄks un veselÄ«gÄks.
KÄpÄc izvÄlÄties auguma palielinÄÅ”anas treniÅu?
Izmantojot efektÄ«vas stiepÅ”anÄs rutÄ«nas, stÄjas korekcijas paÅÄmienus un dzÄ«vesveida padomus, lietotne Height Increase Workout ir jÅ«su ceļvedis, lai dabiski kļūtu garÄks. Konsekvence ir galvenais, un Ŕī lietotne palÄ«dz jums saglabÄt atgÄdinÄjumus par treniÅiem un motivÄciju! š
LejupielÄdÄjiet auguma palielinÄÅ”anas treniÅu jau Å”odien un speriet pirmo soli, lai jÅ«s kļūtu garÄks un pÄrliecinÄtÄks!
Atbalsta vai jautÄjumu gadÄ«jumÄ sazinieties ar mums mrikastudio@gmail.com
AtjauninÄta
DroŔība sÄkas ar izpratni par to, kÄ izstrÄdÄtÄji vÄc un kopÄ«go jÅ«su datus. Datu konfidencialitÄtes un droŔības prakse var atŔķirties atkarÄ«bÄ no izmantojuma, reÄ£iona un vecuma. IzstrÄdÄtÄjs ir sniedzis Å”o informÄciju un laika gaitÄ var to atjauninÄt.
Dati netiek kopÄ«goti ar treÅ”ajÄm pusÄm
Uzziniet vairÄk par to, kÄ izstrÄdÄtÄji norÄda datu kopÄ«goÅ”anu.
Dati netiek vÄkti
Uzziniet vairÄk par to, kÄ izstrÄdÄtÄji norÄda datu vÄkÅ”anu.
Dati tiek Å”ifrÄti pÄrsÅ«tÄ«Å”anas laikÄ
Datus nevar dzÄst
Lietotnes atbalsts
Par izstrÄdÄtÄju
AJAY KUMAR MOURYA
mrikastudio@gmail.com
HNo.72, RAIGARO KA MOHALLA , NARAHAT , VILL - Narhat , Post Pratapgarh ,
TEH-THANAGAZI, DIST- Alwar (Rajasthan)
Alwar, Rajasthan 301027
India
