Strength Training At Home

Rstream Labs

Ietver reklāmasPirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Esiet konsekventi svētkos! Saņemiet specializētu mājas spēka treniņu 2024. gada Ziemassvētkos un Jaunajā gadā, lai saglabātu muskuļus un sasniegtu savus 2023. gada fitnesa mērķus 2024. gadā.

Vai meklējat spēka treniņu mājās? Vai vēlaties attīstīt galvenos muskuļus un ķermeņa piemērotību? Tad jūs esat nonācis īstajā vietā. Apskatiet mūsu spēka treniņu lietotni ar kardio un svara celšanas vingrinājumiem, lai uzlabotu ķermeņa piemērotību.

Spēka treniņš ir pretestības treniņu plāns, kas izstrādāts, lai uzlabotu noteiktas pamata muskuļu grupas muskuļu spēku un piemērotību. Spēka treniņu rutīna ietver svara celšanu un pretestības kardio vingrinājumus, lai attīstītu īpašu muskuļu piemērotību. Spēka treniņu var veikt, izmantojot trenažieru zāles svaru celšanas iekārtas vai mājas treniņus ar savu ķermeņa svaru. Mūsu pretestības treniņu lietotne būs jūsu ideāls fitnesa treneris, kas nodrošinās vingrinājumus kultūrismam un spēka attīstībai.

Ikdienas spēka treniņu plāns muskuļu masas palielināšanai.
Pretestības treniņu lietotnei ir ikdienas svara celšanas rutīna un spēka treniņi mājās. Fitnesa treneris lietotnē piedāvā dažādus vingrinājumus sievietēm un vīriešiem, lai attīstītu pamata muskuļu spēku. Katrs pamata vingrinājums palīdz uzlabot izturību un izturību, veicot svaru cilāšanas kardio treniņus mājās, izmantojot hanteles un ķermeņa svaru.

Personalizējiet trenažieri pretestības treniņiem mājās.
Spēka treniņu lietotnē ir personalizēta 30 dienu spēcīgu treniņu plānu kolekcija svara zaudēšanai un muskuļu masas palielināšanai. Lietojumprogramma ir kā personīgais treneris sievietēm un vīriešiem, lai sasniegtu svara pieaugumu un pārvērstu svaru pamata muskuļos. Tam pat ir pauerliftinga treniņu plāni mājās, neapmeklējot sporta zāli. Jūs atradīsit vingrinājumus, lai koncentrētos uz konkrētiem muskuļiem, piemēram, abs, krūtīm, rokām, kājām utt.

Spēka treniņš mājās ir atvieglots, izmantojot treniņu izsekotāju.
Spēka treniņu lietotne palīdz izsekot jūsu spēcīgo vingrojumu rutīnai kultūrismam. Jums nav jāiet uz sporta zāli, lai stiprinātu ķermeņa muskuļus. Pretestības treniņu lietotne ir kā ceļvedis ar padomiem, kā iestatīt treniņu plānotāju kultūrismam. Tajā pat ir kategorija sievietēm un vīriešiem, lai plānotu spēka treniņu vingrinājumus, lai saglabātu formu un attīstītu muskuļu izturību. Jūs atradīsiet dažādas mājas treniņu rutīnas, lai padarītu muskuļus stiprus.

Jūsu meklējumi pēc spēka treniņiem mājās beidzas šodien. Lejupielādējiet mūsu spēka treniņu lietotni un izbaudiet dažādas pamata treniņu procedūras muskuļu veidošanai.