Tai Chi at Home

White Crane Tai Chi

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Uzlabojiet savu fizisko sagatavotību, līdzsvaru un spēku, izmantojot tai chi un cjigun. Viegli sekojamās nodarbības mūsdienīgā veidā ved cauri šīm senajām mākslām.

Mums ir daudz bezmaksas nodarbību, taču, lai piekļūtu visām nodarbībām, ir nepieciešams abonements. Iegūstiet pilnu piekļuvi bez maksas, izmantojot 3 dienu izmēģinājumu.

Tai chi ir piemērots visiem vecumiem un fiziskās sagatavotības līmeņiem, un tas ir lieliski piemērots gan prātam, gan ķermenim. NHS to ir atzinusi kā veidu, kā samazināt stresu, uzlabot stāju, līdzsvaru un vispārējo mobilitāti, kā arī palielināt muskuļu spēku kājās.

Nav brīnums, ka to sauc arī par Meditāciju kustībā.

Izbaudiet neierobežotu straumēšanu jebkurā laikā, kad tas ir piemērots mobilajā tālrunī, planšetdatorā, klēpjdatorā vai televizorā — tas viss notiek no viena konta, lai jūs nekad nepazaudētu savu progresu.

Nodarbību stundas. Desmitgadu pieredze.

Marks Stīvensons dalās savās desmitgades zināšanās par tai chi, cjigun un šibaši un ienes šīs senās mākslas mūsdienu pasaulē.

Tiem, kam nepieciešams ātrs risinājums, ir īsi vingrinājumi, kurus varat veikt pie sava rakstāmgalda, lai mazinātu stresu, ko rada saspringta darba diena. Vai arī, lai iegūtu dziļāku pieredzi, ir pieejamas 66 White Crane tai chi formas kustības.

Viss ir profesionāli nofilmēts un pieejams, lai jūs varētu mācīties savā tempā, lai kur jūs atrastos.

Ko jūs varat iemācīties:

Visas 66 White Crane Tai Chi formas kustības
Astoņi Brokāta gabali - sena cjigun forma
Tai chi vingrinājumi birojā
Pastāvīgā starpniecība
Pēdu darba vingrinājumi
Cjigun meditācija
Ievads Shibashi
Un vēl daudz vairāk.

Un katru mēnesi tiek pievienotas jaunas nodarbības, tāpēc vienmēr ir ko mācīties.

Jaunumi

Updates required by Google.