AVIDO ir spēka treniņu sistēma, kas veido pielāgotas sportam specifiskas treniņu programmas. Jūs izvēlaties aprīkojumu, ar kuru jātrenējas, un ķermeņa zonas, uz kurām vēlaties koncentrēties, un AVIDO izveido pēc iespējas efektīvākus treniņus. Katrs vingrinājums ir parādīts ar detalizētām fotogrāfijām, video un instrukcijām, lai veiktu minējumus ārpus sporta zāles. Kopējie komplekti, atkārtojumi un svari tiek izsekoti katru nedēļu, un vingrinājumiem tiek aprēķināts 1 atkārtojuma maksimums, lai nodrošinātu nepārtrauktu progresu. Paceliet latiņu un sasniedziet savus mērķus ar AVIDO.
Atjaunināta
2024. gada 25. febr.