Atvadies no galda cīņām! Uzkoda palīdz jums kā vecākiem likt jūsu izvēlīgajam un/vai spītīgajam ēdājam ēst nepiespiestā, rotaļīgā un pozitīvā veidā un pierast pie jaunām garšām.
Vai atpazīstat cīņu pie galda? Nav jautri, bet jūs noteikti neesat vienīgais! No 2 gadu vecuma ir ļoti normāli, ka bērni kļūst izvēlīgāki ar ēdienu. Iemesls tam ir tas, ka bērniem ap šo vecumu kļūst aizraujoši izmēģināt jaunas garšas (=neofobija). Un tas kombinācijā ar fāzi bez reizēm var būt izaicinājums pie galda! Šo lietotni vecākiem izveidoja vecāki.
Uzkoda ir lietotne, kas motivē jūsu izvēlīgo un/vai spītīgo ēdāju relaksētā, rotaļīgā un pozitīvā veidā izmēģināt jaunas garšas. Pētījumi liecina, ka bērniem dažkārt garša ir jānogaršo 10 līdz 15 reizes, pirms viņi pie tā pierod. Jo biežāk jūsu bērns nogaršo kādu uzkodu, jo lielāka iespēja, ka viņš novērtēs garšu. Uzkoda veicina jūsu bērna veselīga un daudzveidīga ēšanas modeļa attīstību.
Pagrieziet dakšiņu! Spēle nosaka, kas ir izvēlnē. Atbrīvojieties no ēšanas stresa!
Kā tas darbojas?
Sagatavošana:
1. Izaicinājums: izvēlieties uzkodu skaitu.
2. Izvēlieties fonu vai fotoattēlu no savas galerijas.
3. Nofotografējiet dēli.
Tagad ir jūsu bērna kārta.
Laiks spēlēt, ēst un svinēt!
4. Pagrieziet dakšiņu!
5. Dakšiņa norāda, kas ir izvēlnē
6. Izaicinājums sasniegts? Uzminiet fonu un atklājiet attēlu vai fotoattēlu, velkot.
7. Savāc šķīvjus par pelnītu atlīdzību!
Vai jūsu bērns uzdrošinās iet pēc cita šķīvja...?
Atjaunināta
2024. gada 27. okt.