Flit Run - Coach Running
Pirkumi lietotnē
5 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Sagatavojieties nākamajām sacensībām ar Flit Run!
Pirmā darbojas lietojumprogramma, kas atbalsta jūs ar personalizētu treniņu programmu, kas katru dienu tiek pielāgota jūsu vajadzībām.
Jūsu individualizētais skriešanas treniņu plāns ir personalizēts, pamatojoties uz:
- Jūsu mērķi: galvenais skriešanas mērķis un tik daudz starpmērķu, cik vēlaties
- Jūsu līmenis: automātiski analizēts ar jūsu treniņu datiem (atgūts, izmantojot Strava vai Garmin)
- Jūsu progress laika gaitā
- Jūsu jūtas, izmantojot regulāras atsauksmes
- Jūsu pieejamība katru nedēļu
Skriešanas lietojumprogramma, kas atbalsta visus skrējējus, kuri meklē sniegumu, progresu, motivāciju vai baudu.
ĪPAŠĪBAS, KAS VEICINĀS SKRIEŠANAI
→ Galvenā skriešanas mērķa izvēle: sagatavošanās 5km, 10km, pusmaratonam, 20km, maratonam. Varat arī izvēlēties programmu bez mērķiem, lai uzlabotu savas prasmes bez spiediena.
→ Iespēja pievienot tik daudz starpposma sacensību, cik vēlaties, lai sagatavotos galvenajam skriešanas mērķim.
→ Treniņu dienas un skrējienu skaitu nedēļā var mainīt jebkurā laikā.
→ Katru nedēļas nogali ir pieejama anketa par jūsu izjūtām. Tas ļauj labāk izprast savas sajūtas un atbilstoši pielāgot nākamās apmācības sesijas.
→ Optimizēta programmas virzība, tādējādi nodrošinot treniņu/atveseļošanās līdzsvaru.
→ Katra pabeigtā sesija tiek sinhronizēta Flit Run (izmantojot Strava vai Garmin) ar panākumu rezultātu un katra intervāla analīzi.
→ Sporta treneru skaidrojumi par katras nodarbības mērķi un sajūtu.
→ Flit Run treniņu plāns ir saistīts ar Strava un Garmin: jūsu progress tiek analizēts katru dienu.
→ Katra plānotā sesija un nosūtīta uz jūsu Garmin Connect kalendāru, nav jāievada ar roku!
→ Vairāk nekā 15 dažādu veidu skriešanas sesijas: intervāls, lēns intervāls, kalni utt. Šīs sesijas ir pieejamas bezgalīgi, lai mainītu sacīkstes, uzturētu motivāciju un optimāli progresētu.
→ Sesijas ir detalizētas ar precīziem tempa diapazoniem atbilstoši jūsu līmenim.
→ Personalizēti treniņu plāni pieredzējušiem skrējējiem, bet arī iesācējiem, kuri vēlas labi startēt. Mainīgi pastaigas un skriešanas intervāli ļauj iesācējiem pakāpeniski progresēt.
Flit Run izstrādāja sporta treneri un AI un sporta zinātņu ārsti, lai ikvienam piedāvātu kvalitatīvu sagatavošanos 5 km, 10 km, pusmaratonam vai maratonam.
FLIT RUN PIEDĀVĀTO TRENIŅU VEIDI
Lai strādātu pie sirds, muskuļu-cīpslu ķēdēm un pārvarētu kilometrus, Flit Run ir izstrādājis plašu treniņu izvēli, piemēram:
- Laiks
- VMA
- Ilgs sadalījums
- Taisnas līnijas
- Vienmērīgs temps
- Īss sadalījums
- Sadalījums 30/30
- Iešanas/skrējiena intervāls
- Ribas
- Un daudzi citi…
MŪSU ZINĀTNISKĀ EKSPERTĪZE
Balstoties uz mākslīgo intelektu veiktspējas prognozēšanai, skriešanas lietojumprogramma ir balstīta uz labākajiem zinātniskajiem modeļiem treniņu slodzes, atveseļošanās dinamikas un sirds un elpošanas fizioloģijas analīzes novērtēšanai.
2 NEDĒĻU APMĀCĪBU PROGRAMMAS ATKLĀŠANAS PIEDĀVĀJUMS
Flit Run ir pieejams bez maksas 2 nedēļas, neievadot kredītkarti. Jūs varat sekot līdzi 2 nedēļas darbības programmai bez maksas, pēc tam, ja esat pārliecināts, varat izvēlēties turpināt ar ikmēneša abonementu par likmi 7,99 €/mēn.
ATBILDES UZ JŪSU JAUTĀJUMIEM
Vai jums ir jautājumi? Nevilcinieties sazināties ar mums pa e-pastu support@flit-sport.fr
Privātuma politika: https://flit.run/politiques-de-confidentialite/
Lietošanas noteikumi: https://flit.run/conditions-generales/
Pirmā darbojas lietojumprogramma, kas atbalsta jūs ar personalizētu treniņu programmu, kas katru dienu tiek pielāgota jūsu vajadzībām.
Jūsu individualizētais skriešanas treniņu plāns ir personalizēts, pamatojoties uz:
- Jūsu mērķi: galvenais skriešanas mērķis un tik daudz starpmērķu, cik vēlaties
- Jūsu līmenis: automātiski analizēts ar jūsu treniņu datiem (atgūts, izmantojot Strava vai Garmin)
- Jūsu progress laika gaitā
- Jūsu jūtas, izmantojot regulāras atsauksmes
- Jūsu pieejamība katru nedēļu
Skriešanas lietojumprogramma, kas atbalsta visus skrējējus, kuri meklē sniegumu, progresu, motivāciju vai baudu.
ĪPAŠĪBAS, KAS VEICINĀS SKRIEŠANAI
→ Galvenā skriešanas mērķa izvēle: sagatavošanās 5km, 10km, pusmaratonam, 20km, maratonam. Varat arī izvēlēties programmu bez mērķiem, lai uzlabotu savas prasmes bez spiediena.
→ Iespēja pievienot tik daudz starpposma sacensību, cik vēlaties, lai sagatavotos galvenajam skriešanas mērķim.
→ Treniņu dienas un skrējienu skaitu nedēļā var mainīt jebkurā laikā.
→ Katru nedēļas nogali ir pieejama anketa par jūsu izjūtām. Tas ļauj labāk izprast savas sajūtas un atbilstoši pielāgot nākamās apmācības sesijas.
→ Optimizēta programmas virzība, tādējādi nodrošinot treniņu/atveseļošanās līdzsvaru.
→ Katra pabeigtā sesija tiek sinhronizēta Flit Run (izmantojot Strava vai Garmin) ar panākumu rezultātu un katra intervāla analīzi.
→ Sporta treneru skaidrojumi par katras nodarbības mērķi un sajūtu.
→ Flit Run treniņu plāns ir saistīts ar Strava un Garmin: jūsu progress tiek analizēts katru dienu.
→ Katra plānotā sesija un nosūtīta uz jūsu Garmin Connect kalendāru, nav jāievada ar roku!
→ Vairāk nekā 15 dažādu veidu skriešanas sesijas: intervāls, lēns intervāls, kalni utt. Šīs sesijas ir pieejamas bezgalīgi, lai mainītu sacīkstes, uzturētu motivāciju un optimāli progresētu.
→ Sesijas ir detalizētas ar precīziem tempa diapazoniem atbilstoši jūsu līmenim.
→ Personalizēti treniņu plāni pieredzējušiem skrējējiem, bet arī iesācējiem, kuri vēlas labi startēt. Mainīgi pastaigas un skriešanas intervāli ļauj iesācējiem pakāpeniski progresēt.
Flit Run izstrādāja sporta treneri un AI un sporta zinātņu ārsti, lai ikvienam piedāvātu kvalitatīvu sagatavošanos 5 km, 10 km, pusmaratonam vai maratonam.
FLIT RUN PIEDĀVĀTO TRENIŅU VEIDI
Lai strādātu pie sirds, muskuļu-cīpslu ķēdēm un pārvarētu kilometrus, Flit Run ir izstrādājis plašu treniņu izvēli, piemēram:
- Laiks
- VMA
- Ilgs sadalījums
- Taisnas līnijas
- Vienmērīgs temps
- Īss sadalījums
- Sadalījums 30/30
- Iešanas/skrējiena intervāls
- Ribas
- Un daudzi citi…
MŪSU ZINĀTNISKĀ EKSPERTĪZE
Balstoties uz mākslīgo intelektu veiktspējas prognozēšanai, skriešanas lietojumprogramma ir balstīta uz labākajiem zinātniskajiem modeļiem treniņu slodzes, atveseļošanās dinamikas un sirds un elpošanas fizioloģijas analīzes novērtēšanai.
2 NEDĒĻU APMĀCĪBU PROGRAMMAS ATKLĀŠANAS PIEDĀVĀJUMS
Flit Run ir pieejams bez maksas 2 nedēļas, neievadot kredītkarti. Jūs varat sekot līdzi 2 nedēļas darbības programmai bez maksas, pēc tam, ja esat pārliecināts, varat izvēlēties turpināt ar ikmēneša abonementu par likmi 7,99 €/mēn.
ATBILDES UZ JŪSU JAUTĀJUMIEM
Vai jums ir jautājumi? Nevilcinieties sazināties ar mums pa e-pastu support@flit-sport.fr
Privātuma politika: https://flit.run/politiques-de-confidentialite/
Lietošanas noteikumi: https://flit.run/conditions-generales/
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Atrašanās vieta, Personas informācija un vēl 2
Dati netiek šifrēti
Varat pieprasīt datu dzēšanu
Jaunumi
Message d'explications intra-app
Clarification de l'onboarding
Corrections de bugs
Amélioration du design
Clarification de l'onboarding
Corrections de bugs
Amélioration du design