Stretching Exercise

Funny Games and Workout Apps

Ietver reklāmas

Par šo lietotni

Stiepšanās vingrinājumi ir viens no fiziskās sagatavotības un apzinātas muskuļu pagarināšanas pamatprincipiem, lai palielinātu muskuļu elastību un augstumu, locītavu kustību amplitūdu bez maksas. Stiepšanās vingrinājumi var samazināt traumu risku, kā arī muskuļu sāpes. Stiepšanās aktivitātes ir svarīga jebkura vingrinājuma sastāvdaļa.

Lietotne Stretching Exercises ir kabatas roku trenažieris mājās, lai attīstītu ķermeņa lokanību un neprasa nekādas papildu ierīces.

Stiepšanās palielina asins plūsmu jūsu muskuļos. Asinis, kas plūst uz jūsu muskuļiem, nodrošina barību un atbrīvojas no blakusproduktiem muskuļu audos. Uzlabota cirkulācija var palīdzēt saīsināt atveseļošanās laiku, ja esat guvis muskuļu traumas.

Stiepšanās vingrinājumi un ikdienas elastības lietotnes treniņu kategorijas:
- Ķermeņa daļu stiepšana
- Muskuļu stiepšana
- Īpaša stiepšanās
- Sporta stiepšanās
- Augstums Stretch
- Visas stiepšanās

Ikdienas elastīgie stiepšanās vingrinājumi ir piemēroti visām cilvēku grupām. Stiepšanās vingrinājumi un rutīnas elastības treniņi var izraisīt pastāvīgu spriedzes sajūtu jūsu ķermenī ar augumu Stiepšanās, enerģijas zudumu, noguruma sajūtu, kā arī muskuļu un locītavu sāpes.

Jaunumi

Welcome to Stretching Exercises fans!

- Here is an update with fixed couple of bugs and performance enhancements
- Updated data in exercises

We appreciate your continuous support and valuable feedback!