Mindshine: Mental Health Coach

Mindshine (Greator Gmbh)

Купувања во апликација

За апликацијава

Борете се со основните причини за лошото ментално здравје и станете посреќна личност со Mindshine - вашиот тренер за ментално здравје.

Тренирајте го вашиот ум како мускул: Ние ќе ви помогнеме да го промените начинот на кој размислувате, чувствувате и делувате, отворајќи ве до зголемени нивоа на благосостојба и задоволство преку курсеви и вежби водени со аудио. Преземаме техники од психологијата, невронауката и практиките за внимателност и ги разложуваме на мали, акциски и остварливи чекори што секој може да ги следи.
Без разлика дали имате време да вежбате дневно или неделно, наскоро ќе ги научите техниките што ви се потребни за да ве приближат до вашите лични цели и да го подобрите менталното здравје. Ние користиме докажани вежби за медитација, пишување дневник, визуелизација, благодарност, работа со здив и грижа за себе кои се супер лесни за разбирање - оставајќи ве силни, позитивни чувства на доверба и среќа после секоја сесија.

ЛИЧЕН РАСТ НА ВАШИТЕ ПРСТИ:

+ Повисока самодоверба: Станете ваш најголем сојузник преку позитивен разговор за себе, визуелизација и нашиот дневен весник.
+ Борба против анксиозноста со сесии за да ви помогне да изградите еластичност.
+ Намалете го стресот, опуштете го вашиот ум и вашето тело, подобрете го квалитетот на спиењето.
+ Повеќе мотивација: Копајте длабоко за да откриете што навистина ве мотивира и тера.
+ Грижа за себе и самодоверба: Создадете љубезност во себе преку позитивна слика за себе, сочувство, радосна медитација
+ Борба против депресија: Научете да обработувате негативни или тешки емоции и научете како да бидете среќни.
+ Научете како да медитирате со нашиот лесен курс за следење.
+ Емоционална интелигенција: Научете да ги разбирате и управувате вашите емоции за подобри односи, продуктивност и ментално здравје.
+ Продуктивност: Воспоставете нови навики и рутина за внимателно управување со вашето време преку стратешко планирање.
+ Фокус и концентрација: Научете да се фокусирате на она што е важно и да избегнувате одвлекување на вниманието, да го надминете одложувањето.

КАРАКТЕРИСТИКИ MINDSHINE:

+ Курсеви: Нашите курсеви вклучуваат пакет сесии кои ви помагаат да ве водат чекор-по-чекор кон вашите цели да стекнете поголема самодоверба, да станете попродуктивни, да дадете приоритет на грижата за себе, да научите да медитирате и многу повеќе.
+ Сесии: Ослободете го вашиот целосен потенцијал и добијте пристап до 200+ ефективни сесии кои се или дел од курс или самостојни вежби за да ве поддржат во вашиот личен развој.
+ Рутини: Подобрете ги вашите навики со дневни рутини инспирирани од успешните формули на претприемачите и спортистите, дизајнирани да одговараат на утринските, пладневните или вечерните рутини.
+ Следење на расположението: Следете го вашиот напредок и дознајте што ве поттикнува и што придонесува за вашата севкупна среќа.
+ Комплет за прва помош: Научете да ги чувствувате и лекувате вашите тешки емоции со нашите нови 10-минутни вежби. Забавете и ослободете се од гневот, вината, тагата и уживајте во придобивките од подобро ментално здравје и поблиски односи.

ТЕХНИКИ:

+ Медитација
+ Афирмации
+ Здив
+ Дневник
+ Когнитивно прерамнување
+ Визуелизација
+ Позитивен само-разговор
+ Грижа за себе
+ Повеќе

КОРИСТЕЊЕ И ПРЕТПЛАТА НА АПЛИКАЦИЈАТА:

Преземањето на Mindshine е бесплатно. Целосниот пристап до целата библиотека за обука е дел од годишните или доживотните претплати. Кога ќе одлучите да се претплатите, ја плаќате цената што е поставена за вашата земја, која е прикажана во апликацијата. Доживотната претплата е еднократно купување. Останатите планови за претплата автоматски се обновуваат освен ако не ја откажете најмалку 24 часа пред крајот на периодот од 12 месеци. Вашата сметка се наплаќа за секој нов период на претплата во одреден момент во рок од 24 часа пред да истече вашата претплата. Тековниот период на претплата може да се откаже и рефундира само во рамките на нашата политика за гаранција за враќање пари од 14 дена. Во секое време, можете да го деактивирате автоматското обновување во вашите поставки.


ПОНАТАМОШНА ИНФОРМАЦИЈА:
Услови за користење: https://www.mindshine.app/terms-of-service/
Политика за приватност: https://www.mindshine.app/privacy-policy/