Fantasiereisen I – Südseeinsel

BodyMindPower

За апликацијава

CONTENT & FEATURES
• 5 музика и 9 природни звуци
• Комбинирајте 2 природни звуци
• Прилагодете ги гласовите, музиката и звуците
• избор на должини на пауза за да се продлабочат фантазиите / перформансите (10-40 сек.)
• да заспие или да се релаксира со рециркулација
• Водечки време од 10-120 сек.
• 2 интро: долги / кратки
• Вовед 1: долг интро со елементи на автогената обука (околу 11 мин)
• Вовед 2: дишење вежба: краток вовед (околу 4 мин)
• со / без вовед
• Одредување на вкупното време на работа
• Тајмер: Продолжете со звуците на музиката / природата на крајот од фантастичното патување

Фантазиското железо - исто така наречено сон или бајка патување - се меѓу водени, имагинативни методи за релаксација.

Научно, сепак, тие беа само испитувани во минатиот век и користеа у.а. во:

• Заспа
• главоболка, мигрена
• хронична (назад) болка
• болка во вратот
• Исклучување
• Хипертензија
• стомачни и интестинални нарушувања
• Подготовка на раѓање
• стравови, анксиозни нарушувања, фобии
• страв од летање
• Фаза на страв или анксиозност на испитување
• пелтечење
• стрес
• немир на моторот
• Пореметување на дефицит на внимание
• недостаток на концентрација
• слабост на меморијата
• Агресија, ...

содржина
Остров со соништа I: Рајот на Јужниот Море - 26 мин
Сончев остров II: На плажа - 25 мин
Остров со остров III: делфини - 28 мин
Остров со сон IV: Едриличар - 31 мин

Времетраењето на фантазиското железо зависи од должината на пауза која може да се прилагоди.

Прилагодување на должината на пауза
Прекините за пронаоѓање и продлабочување на изведбите секогаш се наменети за имагинација и однапред поставен со 25 секунди. Овие паузи може да се прилагодат според вашите сопствени параметри.

Заспа или повлекување
Сите фантастични железо може да се користи за заспивање или со враќање.

Интро-подесување
Приспособленија на почетокот на имагинарните патувања може да се изберат - долг / краток вовед / без вовед:
Долгиот интро (11 мин.) Ги вклучува елементите и основните вежби од автогени обуки кои ќе ве одведат до длабока релаксација пред да започне фантастичкото патување. Во краткиот интро (4 мин.) Има краток вовед за релаксација - но без елементи на автогени тренинг. Без вовед, фанатичкото патување започнува веднаш.

Изберете музика 1-5 и прилагодете ја јачината на звукот
За сите фантазија железо, можете да изберете од 5 релаксирачка музика и 9 природни звуци, од кои секоја може да биде индивидуално прилагодена на гласноста на гласот. Ако сакате, музиката / звукот исто така може да се користи без глас за релаксација или заспивање.

тајмер
На било кое фантастично железо можете да поставите долго време за релаксирачка музика со / без природни звуци, така што нежна музика ќе ја продлабочи вашата релаксација уште повеќе или ќе ве придружува да спиете.

KeepScreenOn
Ако се појават проблеми со звукот во мирување (истек на време), активирајте го режимот KeepScreenOn (во многу ретки случаи).

БЕЛЕШКИ
• Апликацијата не бара дозволи
• Целата содржина е вклучена во апликацијата
• Апликацијата може - и треба - да се користи offline
• Апликацијата не содржи реклами, претплати или купувања во апликација

Што има ново

• Android 14 Ausrichtung (Ziel-API-Level: 34, Google-Bestimmung ) - keine Effekte für Nutzer
• Layout-Anpssungen