Anti-aging Exercises
Содржи реклами
5 илј.+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
Вежби против стареење - 10 вежби за лице можат да ви помогнат да се ослободите од брчките со 10 дневни вежби докажани од лекарите. Најдоброто нешто во апликацијата што содржи потсетник што може да потсетува секој ден да ги правите вашите вежби ако заборавите дека можете да го програмирате во времето што го сакате во еден ден. Има анимација на секоја вежба, исто така, калкулатор за БМИ, постои опција за избор на тежината на вежбите, Лесно-Средно и Тешко. Оваа апликација им помогна на многу луѓе пред вас. Ви ветуваме дека ќе го сакате вашиот изглед откако ќе ја користите оваа апликација.
Анти-стареењето е една од оние теми за кои изгледа смешно да се зборува, но бидејќи тоа е проблем што го имаат толку многу луѓе (и би сакале да се ослободат од него), ние ќе го сфатиме многу сериозно овде и ќе поставиме некои важни факти, како и целосна рутина за вежбање и анти-стареење комплетирани со најефективните вежби за лице. Како да ги намалите брчките е едно прашање со кое сите се среќаваме во одреден момент од животот.
Апликацијата содржи 10 вежби:
1. Опуштете се.
2. Подгответе ја кожата.
3. Мали кругови.
4. Преку линијата на вилицата
5. Подигнување на образите
6. Јаготки
7. Околу твоите очи
8. Чело
9. Поместување на вратот десно
10. Врат лево движење
1. Опуштете се.
Затворете ги очите и покријте го лицето со рацете, држете го неколку секунди и потоа преместете ги рацете кон вратот. Ова е подготвителен чекор за да ја подготвите кожата, затоа не притискајте многу и само опуштете се.
2. Подгответе ја кожата.
Нанесете малку притисок и изметете ги рацете од центарот на лицето кон надвор. Во оваа фаза го активирате лимфниот систем, а исто така ја загревате кожата и ја подготвувате за вистинската масажа.
3. Мали кругови.
Почнувајќи од центарот на лицето, започнете со триење на маслото во кожата со мали кружни движења одејќи нанадвор и нагоре.
4. Преку линијата на вилицата
Со помош на показалецот и средниот прст на двете раце, поминете низ коската на вилицата од брадата до ушите. Нанесете мал притисок, но не премногу. Ова е одличен начин да ја стимулирате лимфната дренажа и да ја направите контурата на вашето лице цврста и затегната.
5. Подигнување на образите
Со помош на показалецот и средниот прст, пронајдете ја основата на јаготките и движете ги прстите нагоре додека правите V-облик. Оваа вежба делува на подигање на образите и спречување на нивно опуштање.
6. Јаготки
Со внатрешната страна на рацете, притиснете на основата на јаготките и спуштете ја главата на рацете. Држете околу 10 секунди. Внатрешната страна на рацете поставете ја на основата на јаготките и превртете ги рацете под јаготките.
7. Околу твоите очи
Масажата околу очите ќе ви помогне при секое отекување или оток. Започнете со мало тапкање под очите со показалецот и средниот прст. Ова ќе го загрее местото и ќе го подготви за масажа. Поставете ги показалците во близина на аглите на очите и почнете да метете под очите со средните прсти.
8. Чело
врзете ги прстите веднаш над веѓите и нанесете малку притисок, лизгајќи се нанадвор и нагоре, до линијата на косата. Оваа вежба е насочена кон фините брчки на челото.
9. Поместување на вратот
Ставете ги рацете на средината на вратот и изметете од центарот кон рамената со одреден притисок.
Анти-стареењето е една од оние теми за кои изгледа смешно да се зборува, но бидејќи тоа е проблем што го имаат толку многу луѓе (и би сакале да се ослободат од него), ние ќе го сфатиме многу сериозно овде и ќе поставиме некои важни факти, како и целосна рутина за вежбање и анти-стареење комплетирани со најефективните вежби за лице. Како да ги намалите брчките е едно прашање со кое сите се среќаваме во одреден момент од животот.
Апликацијата содржи 10 вежби:
1. Опуштете се.
2. Подгответе ја кожата.
3. Мали кругови.
4. Преку линијата на вилицата
5. Подигнување на образите
6. Јаготки
7. Околу твоите очи
8. Чело
9. Поместување на вратот десно
10. Врат лево движење
1. Опуштете се.
Затворете ги очите и покријте го лицето со рацете, држете го неколку секунди и потоа преместете ги рацете кон вратот. Ова е подготвителен чекор за да ја подготвите кожата, затоа не притискајте многу и само опуштете се.
2. Подгответе ја кожата.
Нанесете малку притисок и изметете ги рацете од центарот на лицето кон надвор. Во оваа фаза го активирате лимфниот систем, а исто така ја загревате кожата и ја подготвувате за вистинската масажа.
3. Мали кругови.
Почнувајќи од центарот на лицето, започнете со триење на маслото во кожата со мали кружни движења одејќи нанадвор и нагоре.
4. Преку линијата на вилицата
Со помош на показалецот и средниот прст на двете раце, поминете низ коската на вилицата од брадата до ушите. Нанесете мал притисок, но не премногу. Ова е одличен начин да ја стимулирате лимфната дренажа и да ја направите контурата на вашето лице цврста и затегната.
5. Подигнување на образите
Со помош на показалецот и средниот прст, пронајдете ја основата на јаготките и движете ги прстите нагоре додека правите V-облик. Оваа вежба делува на подигање на образите и спречување на нивно опуштање.
6. Јаготки
Со внатрешната страна на рацете, притиснете на основата на јаготките и спуштете ја главата на рацете. Држете околу 10 секунди. Внатрешната страна на рацете поставете ја на основата на јаготките и превртете ги рацете под јаготките.
7. Околу твоите очи
Масажата околу очите ќе ви помогне при секое отекување или оток. Започнете со мало тапкање под очите со показалецот и средниот прст. Ова ќе го загрее местото и ќе го подготви за масажа. Поставете ги показалците во близина на аглите на очите и почнете да метете под очите со средните прсти.
8. Чело
врзете ги прстите веднаш над веѓите и нанесете малку притисок, лизгајќи се нанадвор и нагоре, до линијата на косата. Оваа вежба е насочена кон фините брчки на челото.
9. Поместување на вратот
Ставете ги рацете на средината на вратот и изметете од центарот кон рамената со одреден притисок.
Ажуриранa на
Предуслов за безбедност е да знаете како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Практиките за приватност и безбедност на податоците може да се разликуваат според вашиот начин на користење, регион и возраст. Програмерот ги обезбедил овие информации и може да ги ажурира во иднина.
Што има ново
Anti Aging Exercises at Home New Version
Поддршка за апликацијата
Информации за програмерот
Karim Bouchaane
OneBStudioApps@outlook.com
Morocco
undefined
