休肝ペースメーカー - 休肝日と飲酒量の記録

Kazuki Apps

За апликацијава

Оваа апликација не е дизајнирана да ви помогне да се откажете од пиење.

Тоа е апликација за проверка дали сте успеале да поставите свои „денови без пиење“ секоја недела.

■ За оние кои:
・Не мора да сакаат да се откажат, но сметаат дека пиењето секој ден е малку претерано.

・Имаат намера да имаат денови без алкохол, но на крајот пијат последователно.

・Не знаат ни колку пијат.

・Не сакаат да бидат карани или предупредени од апликација.

■ Што можете да направите:

◇ Поставете свој распоред за денови без алкохол.

Можете однапред да одредите колку дена во неделата ќе одвоите и кои денови од неделата ќе одвоите. Поставувањето распоред однапред спречува двоумење кога ќе дојде денот. Можете да ја промените вашата цел во секое време.

◇ Евидентирајте ги деновите за пиење во секунди.

Доколку ги регистрирате вашите често консумирани алкохолни пијалоци како претходно поставени вредности, волуменот и содржината на алкохол ќе бидат автоматски внесени. Проценетата количина на чист алкохол се пресметува веднаш кога ќе го наведете бројот на шишиња. Исто така, можете опционално да ги евидентирате трошоците и забелешките.

◇ Потврдување на деновите кога не сте пиеле
Едноставно допрете „Не пиев денес“ за да го евидентирате како ден без алкохол. Ако пиете подоцна, можете да го поништите записот и повторно да го евидентирате.

◇ Преглед на месец во календар
Деновите што сте ги пиеле, деновите што сте ги одмориле и претстојните денови без алкохол се разликуваат по боја и симболи. Допирањето на датум ви овозможува брзо да го проверите записот за тој ден.

◇ Преглед по неделно ниво
Можете да го проверите бројот на денови без алкохол за неделата, вкупната количина на консумиран чист алкохол, споредба со претходната недела, графикон на неделни записи и вашата стапка на постигнување во однос на вашите цели, сè на едно место. Тоа едноставно го прикажува зголемувањето или намалувањето како факт; не оценува или суди.

◇ Запишување на вашите чувства следното утро
Можете да го снимите вашиот „спиење“, „летаргија“ и „расположение“ утрото по пиењето на скала од 3 степени. Како што продолжувате, ќе станете посвесни за промените во вашите сопствени физички сензации.

◇ Известувања што ќе ви помогнат да запомните
Достапни се четири вида потсетници за да ве спречат да заборавите да снимите. Можете слободно да го менувате времето и можете да ги користите сите функции дури и кога сите потсетници се исклучени.

■ Што не прави оваа апликација
- Поттикнување апстиненција или апстиненција од алкохол
- Обвинување или издавање предупредувања за пиење
- Давање проценки како „безбедно“, „опасно“ или „умерено“ во врска со количината на консумиран алкохол
- Дијагностицирање или лекување на која било болест

Прикажаната количина на чист алкохол е проценка пресметана од внесениот волумен, содржината на алкохол и бројот на шишиња. Не ја одредува безбедноста на пиењето.

■ Приватност
- Сите записи се чуваат само на вашиот уред
- Не се испраќаат податоци до надворешни сервери
- Не е потребна регистрација или најавување на сметка
- Не се прикажуваат реклами
- Не се користат алатки за аналитика на пристап или пријавување падови

Бидејќи апликацијата е дизајнирана да складира податоци само на вашиот уред, записите не можат да се обноват ако ги промените уредите или го ресетирате вашиот уред. Ве молиме имајте го ова предвид однапред.

■ Мерки на претпазливост
- Пиењето алкохол под 20 години е забрането со закон. Оваа апликација не е наменета за употреба од страна на лица под 20 години.
- Оваа апликација не е медицински уред и не дијагностицира, лекува или спречува никаква болест.
- Ако сте загрижени за ненадејно апстинирање од алкохол или чувствувате дека не можете да го контролирате пиењето, консултирајте се со медицинска установа или служба за јавни консултации. Вашиот локален здравствен центар или центар за ментално здравје и благосостојба исто така прифаќа консултации.

Не мора да се откажете. Започнете со одлучување за денови за одмор.

Што има ново

初回リリースです

・休肝日の目標日数と休肝にする曜日を自分で決められます
・よく飲むお酒をプリセットから選ぶだけで純アルコール量の目安を計算します
・飲まなかった日はワンタップで休肝日として記録できます
・カレンダーで飲んだ日と休んだ日と休肝予定日を見わたせます
・週次レポートで休肝日数と純アルコール量を前の週と見くらべられます
・飲んだ翌朝の睡眠とだるさと気分を3段階で残せます
・記録忘れを防ぐリマインダーを4種類用意しています

記録はすべて端末内にのみ保存され外部には送信されません