Askipo: Sağlık & Yaşam Rehberi

Askipo

За апликацијава

Почнете да ги користите алатките за здрав живот што Аскипо ги нуди потполно бесплатно и претворете го здравото живеење во навика!

Што можете да направите бесплатно во Аскипо
• Бројач на калории: Ви овозможува да ја следите вашата дневна рутина и да ги проверувате вредностите на јаглени хидрати, масти и протеини во вашите оброци. Тоа ви овозможува да ги видите калориите што ги трошите и согорувате во графичка форма.
• Следење на вода: Ви овозможува да ја видите и следите количината на вода што ја пиете и треба да пиете во текот на денот.
• Интермитентен пост: Ви овозможува да правите интермитентен пост со поддршка за потсетници.
• Следење на кофеин: Ви овозможува да го следите кофеинот во рамките на здравствените граници.
• Следење на тежината: Ви овозможува да ја следите вашата тежина заедно со деталите за вашата цел.
• Следење на период: Видливо само на женскиот интерфејс и го олеснува следењето на менструацијата.
• Следење на вежбање: Ви овозможува да ги следите вашите вежби минута по минута во многу различни спортови.
• Пријателство со диета: може да се придружите на диететски групи создадени со членовите на Аскипо и да стекнувате пријатели со диета.
• Дневник: можете да ја зголемите вашата мотивација и да го поддржите вашиот личен развој со снимање на секој ден на уникатен начин, со приспособени дневници кои нудат различни опции погодни за различни денови и теми, каде што можете да ги снимите вашите емоции и секојдневни активности.
• Вежби за дишење: смирете го вашиот ум и зголемете го внесот на кислород во вашето тело со вежби за дишење кои ќе ви помогнат да го ослободите стресот во денот. Во овој дел, можете да научите различни техники на дишење и лесно да ги интегрирате во вашата дневна рутина.
• Релаксирачки звуци: Различни релаксирачки звуци и музика, од звуци на природата до мирни мелодии, ве чекаат за да ви помогнат да се опуштите по напорниот ден.
• Бесплатни списоци со диети: Обезбедува можност за пристап до многу листи со диети подготвени од вистински диететичари. Ќе имате можност правилно да ги спроведувате познатите диети како Дукан и Аткинс.
• Блогови: Вклучува блог постови насочени кон решавање на проблеми креирани од диететичари. Можете да пристапите до содржината напишана од експерти на теми како што се зголемување и губење на тежината, дијабетес, крвен притисок, холестерол, целијачна болест, високи триглицериди, веганска исхрана.
• Форум: Ви овозможува да запознаете луѓе кои сакаат да држат диета како вас и да добиете одговори на вашите прашања.

Зошто Аскипо?
• Ги собира алатките за здрав живот што можеби ќе ви требаат на една платформа.
• Калории, вода, тежина, следење на кофеин итн. Ви помага на вашиот пат кон здрав живот благодарение на неговите многубројни алатки.
• Ги придружува оние кои имаат потешкотии сами да држат диета.
• Опциите за дневници креирани со различни теми ви овозможуваат да снимате секој ден на единствен и персонализиран начин.
• Обезбедува мотивација да се направи исхраната рутина.
• Дава можност за диета без потреба од излегување од дома.
• Ви овозможува да ги следите вашите дневни чекори преку поврзување со здравствената апликација.

Што е Аскипо онлајн диететичар и психолог?
Покрај многуте бесплатни услуги, Аскипо нуди и онлајн услуги за психолог и диететичар на корисниците на кои им е потребна. Ги поддржува клиентите во нивните здрави животни процеси со тоа што ги здружува стручните диететичари и психолози по најприфатливи цени.

Ако сè уште имате прашања, секогаш можете да не контактирате!
Е-пошта: [e-mail]

Што има ново

Optimizasyon çalışmaları yapıldı.