Summer Bodyweight Workouts & E
Содржи рекламиКупувања во апликација
4,6star
1,03 илј. рецензии
50 илј.+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
Дали барате вежбање и вежби за телесна тежина? Тогаш дојдовте на вистинското место!
Дали тренингот со телесна тежина може да создаде мускули?
Дали тренингот со телесна тежина навистина може да согори маснотии?
Дали тренингот со телесна тежина може да ја зголеми стабилноста?
Дали вежбите со телесна тежина навистина можат да создадат сила?
Дали може да вежбате телесна тежина дома?
Одговорот на сите овие прашања е …… ДА!
Може да постигнете неверојатни резултати со вежбање со телесна тежина!
Преземете ја нашата апликација за вежби и вежби за летни тела и ние ќе ви покажеме како.
Имаме пријатни зафати, рутини за истегнување, вежби и вежбање за секое ниво на фитнес, од почетници до напредни спортисти.
Ние нудиме ефективна обука и тренинг-планови кои се дизајнирани да постигнат ефикасни резултати. Нашите планови за обука содржат оптимален баланс на вежби со висок интензитет, издржливост и градење на сила; и сите наши планови за вежбање вклучуваат оптимално ниво на денови за одмор.
Нашите вежби се фокусирани на телесната тежина и бараат соодветна форма за да се постигнат оптимални резултати. Затоа поминавме повеќе од една година развивајќи висококвалитетни анимации за вежбање, кои визуелно ја илустрираат соодветната форма за секоја вежба.
Клучот за вежбање е да создадете рамнотежа со обука на целото тело, вклучувајќи ги градите, рацете, абдоминалите, рамената, грбот и нозете. Создавањето на оваа рамнотежа промовира стабилност и го намалува ризикот од повреди.
На пример, една од клучните компоненти за стабилноста на јадрото е јачината на глутевите, дел од телото што често го запоставуваат мажите. Борците за воени уметности тренираат лакови за да градат стабилност во колковите со цел да ја подобрат внатрешната ротација. Од друга страна, слабите glutes може да го зголемат ризикот од развој на болка во грбот или коленото. Нашата апликација се фокусира на урамнотежени вежби со целото тело и планови за обука со цел да се оптимизира нивото на фитнес и да се минимизира ризикот од повреда.
Нашите вежби се лесни за следење и се засноваат на време и број на повторувања. Бидејќи балансот е клуч, ние нудиме најразлични вежби, вклучително целосни тренингот на телото, вежбање на горните делови на телото, вежбање на долниот дел од телото и вежбање засновано врз индивидуални мускулни групи.
Многу луѓе не ги сфаќаат придобивките од истегнување. Истегнување промовира флексибилност што помага во одржување на целиот спектар на движење во зглобовите. Нашите вежби започнуваат со кратко загревање и истегнување со цел да ви помогнат да ја постигнете оваа придобивка.
Друг важен фактор во согорувањето на маснотиите и јачината на градењето е правилно јадење. Нашата апликација за вежби за вежбање и вежби за лето содржи различни видови на високо квалитетни планови за исхрана, како што се планови за вегетаријанци, планови за спортисти со брз метаболизам и многу други.
Сакаме да го имате најдоброто можно корисничко искуство. Нашата апликација вклучува функции како што се:
💪 Лесно за следење на вежбање
Counter бројач на калории
Images Слики за трансформација
💪 Поддржани се податоци од облакот
Track Следење на тежината
💪 висококвалитетни анимации за вежбање
System Систем за достигнувања со значки
💪 Потсетувајте секогаш да бидете навреме со вашето вежбање
💪 Филтри за содржина
System систем за следење на план за вежбање / план
💪 Достапност на 18 јазици
💪 и многу повеќе ...
Обидете се со нашата апликација за вежби и вежби за летни тела и добијте резултати за само 20 дена! Што чекате, започнете го вашето патување денес!
Ве молиме, посетете нè во секое време преку е-пошта на support@spartan-apps.com доколку имате какви било прашања или повратни информации.
Дали тренингот со телесна тежина може да создаде мускули?
Дали тренингот со телесна тежина навистина може да согори маснотии?
Дали тренингот со телесна тежина може да ја зголеми стабилноста?
Дали вежбите со телесна тежина навистина можат да создадат сила?
Дали може да вежбате телесна тежина дома?
Одговорот на сите овие прашања е …… ДА!
Може да постигнете неверојатни резултати со вежбање со телесна тежина!
Преземете ја нашата апликација за вежби и вежби за летни тела и ние ќе ви покажеме како.
Имаме пријатни зафати, рутини за истегнување, вежби и вежбање за секое ниво на фитнес, од почетници до напредни спортисти.
Ние нудиме ефективна обука и тренинг-планови кои се дизајнирани да постигнат ефикасни резултати. Нашите планови за обука содржат оптимален баланс на вежби со висок интензитет, издржливост и градење на сила; и сите наши планови за вежбање вклучуваат оптимално ниво на денови за одмор.
Нашите вежби се фокусирани на телесната тежина и бараат соодветна форма за да се постигнат оптимални резултати. Затоа поминавме повеќе од една година развивајќи висококвалитетни анимации за вежбање, кои визуелно ја илустрираат соодветната форма за секоја вежба.
Клучот за вежбање е да создадете рамнотежа со обука на целото тело, вклучувајќи ги градите, рацете, абдоминалите, рамената, грбот и нозете. Создавањето на оваа рамнотежа промовира стабилност и го намалува ризикот од повреди.
На пример, една од клучните компоненти за стабилноста на јадрото е јачината на глутевите, дел од телото што често го запоставуваат мажите. Борците за воени уметности тренираат лакови за да градат стабилност во колковите со цел да ја подобрат внатрешната ротација. Од друга страна, слабите glutes може да го зголемат ризикот од развој на болка во грбот или коленото. Нашата апликација се фокусира на урамнотежени вежби со целото тело и планови за обука со цел да се оптимизира нивото на фитнес и да се минимизира ризикот од повреда.
Нашите вежби се лесни за следење и се засноваат на време и број на повторувања. Бидејќи балансот е клуч, ние нудиме најразлични вежби, вклучително целосни тренингот на телото, вежбање на горните делови на телото, вежбање на долниот дел од телото и вежбање засновано врз индивидуални мускулни групи.
Многу луѓе не ги сфаќаат придобивките од истегнување. Истегнување промовира флексибилност што помага во одржување на целиот спектар на движење во зглобовите. Нашите вежби започнуваат со кратко загревање и истегнување со цел да ви помогнат да ја постигнете оваа придобивка.
Друг важен фактор во согорувањето на маснотиите и јачината на градењето е правилно јадење. Нашата апликација за вежби за вежбање и вежби за лето содржи различни видови на високо квалитетни планови за исхрана, како што се планови за вегетаријанци, планови за спортисти со брз метаболизам и многу други.
Сакаме да го имате најдоброто можно корисничко искуство. Нашата апликација вклучува функции како што се:
💪 Лесно за следење на вежбање
Counter бројач на калории
Images Слики за трансформација
💪 Поддржани се податоци од облакот
Track Следење на тежината
💪 висококвалитетни анимации за вежбање
System Систем за достигнувања со значки
💪 Потсетувајте секогаш да бидете навреме со вашето вежбање
💪 Филтри за содржина
System систем за следење на план за вежбање / план
💪 Достапност на 18 јазици
💪 и многу повеќе ...
Обидете се со нашата апликација за вежби и вежби за летни тела и добијте резултати за само 20 дена! Што чекате, започнете го вашето патување денес!
Ве молиме, посетете нè во секое време преку е-пошта на support@spartan-apps.com доколку имате какви било прашања или повратни информации.
Ажуриранa на
Безбедност на податоците
Програмерите може да прикажуваат информации тука за тоа како нивната апликација ги прибира и користи вашите податоци. Дознајте повеќе за безбедноста на податоците
Нема достапни информации
Оцени и рецензии
4,5
986 рецензии
Што има ново
We destroyed some bugs. Let us know if you find more. Our developers will fix them faster than you can do a "MMA Circuit" workout.
