Meshkaa

Meshkaa Mental Health

За апликацијава

Meshkaa е апликација за ментално здравје направена специјално за жени во арапскиот свет, која ви помага да се движите во вашето емоционално патување со безбедност, поддршка и алатки поддржани од науката.

Со Meshkaa, можете:

-Дневно регистрирајте ги вашите чувства и идентификувајте ги емоционалните предизвикувачи со месечна анализа.

-Приклучете се на безбедна и анонимна заедница каде жените споделуваат и поддржуваат една со друга.

-Пристапете до курсеви приспособени на менталното здравје на жените, од анксиозност до самопочит.

-Направете тестови и проценки за подобро да ја разберете вашата ментална состојба и да го следите напредокот.

- Објавувајте прашања на форуми и добијте одговори од вистински корисници или професионалци за ментално здравје.

- Присуствувајте на закажани групи за поддршка фокусирани на заеднички прашања како стрес, исцрпеност и врски.

-Вежбајте самоводени вежби за внимателност, грижа за себе и емоционална регулација.

-Поврзете се со тренери за ментално здравје и, наскоро, тренер за вештачка интелигенција за персонализирано водство.

Без разлика дали поминувате низ исцрпеност, предизвици во врската или емоционални падови - Мешка е тука да ве потсети дека не сте сами.