Воведување СУПЕР DASH Диета оброк план апликации! DASH се залага за исхраната Пристапи кон Стоп хипертензија.
DASH диета беше главно дизајнирани за да се бори против луѓето со висок крвен притисок и намалување на ризикот на луѓето од срцеви заболувања.
DASH диета е богата со овошје, зеленчук, цели зрна и ниско-масни млечни производи; вклучува месо, риба, пилешко, ореви и грав; и е ограничен во засладени храна и пијалоци, црвено месо, и додаде масти.
Со следење на исхраната шема DASH, тоа може да намалување на крвниот притисок, особено кај луѓето кои веќе имаат висок крвен притисок.
Исто така, има и други бенефиции од исхраната DASH кој исто така придонесува за намалување на ризикот од болести, овие вклучува; намалување на крвниот притисок, губење на тежината напори, здравјето на срцето, да се спречи остеопороза, здравјето на бубрезите, да се спречи рак и дијабетес нега.
Овие апликации се дизајнирани за лесно и кратки референци оброк план кој можете да го користите насекаде и да одите.
Апликации карактеристики вклучува:
- Преглед за DASH Диета и неговите здравствени придобивки
- Целосно 7- ден оброци план (појадок, ручек, вечера и закуски)
- Шопинг листа
- Најчесто поставувани прашања
Конечно, ние ви посакуваме се најдобро и со среќа на вашата исхрана програма! Останете здрави!