Drop it — фитнес тренер онлайн

Mikhail Tsaralunga

Купувања во апликација

За апликацијава

Со Drop It, лесно е да напредувате во теретана и да слабеете дома! Програми за обука за девојки и мажи, тренинзи во теретана или фитнес тренинзи дома.


ЗОШТО ТРЕБА ДА СЕ СПОРТИРАШ КАКО ДА ГО ИСТАНЕШ?
Тука, вредноста на секоја програма е да ве натера да напредувате.
Секој тренинг е развиен од Андреј Скоромни и е дизајниран за одреден период (од два до шест месеци). Програмата за обука во салата е поделена на циклуси кои комбинираат вежби со голем волумен и сила. Напумпани стомачни мускули, силни раце, здрав грб и исправено држење - сè е можно со Drop It.


ПРЕДНОСТИ НА АПЛИКАЦИЈАТА
- Дневникот и белешките за вежбање ви помагаат да ги снимите резултатите од тренингот за сила и да закажете тренинзи дома или во теретана.
— Ознаките на веќе завршените вежби ви овозможуваат да го следите поминатото растојание.
- Видеата од секоја вежба за раце, стомачни и други мускулни групи покажуваат како да се пумпа, набљудувајќи ја правилната техника на извршување.
- Автоматско зачувување на последниот завршен тренинг.
- Постојани ажурирања на функционалноста на апликацијата.
- Апликацијата работи онлајн и без Интернет.


ОСНОВНИ ВРЕДИНИ
Основната програма за обука во салата е погодна не само за почетници и луѓе со прекумерна тежина, туку и за оние со искуство во обука подолго од две години. Овде, секој тренинг има редослед на вежби и потребен опсег на повторувања за да ви овозможи оптоварување да напредувате без претренирање.
Програмата за вежбање Push-Push-Legs е програма за вежбање сила која го зема предвид напредокот на оптоварувањата, разновидноста и закрепнувањето.


ПРОГРАМИ СО АКЦЕНТ
Овие програми за обука за мажи и жени се погодни за оние кои се насочени кон одредена мускулна група: пумпајте ги рацете или рамената, пумпајте ги градите или грбот, пумпајте ги стомачните мускули, нозете или задникот. Остатокот од човечките мускули се подеднакво оптоварени. Откако ќе завршите една од овие програми, можете да го промените приоритетот (на пример, од рацете до печатот) или да спортувате според општата програма.


СПЕЦИЈАЛИЗИРАНИ ПРОГРАМИ
Програмата „Враќање по пауза“ помага правилно да се влезе во спортот по долга пауза. Програмата за домашно вежбање вклучува домашно вежбање за одржување на формата. Спортот дома ви овозможува да не одите во теретана, но во исто време да имате здрав грб и исправено држење.


Тренирајте со Drop It, постојано се додаваат нови програми и насоки.


Изберете програма - ајде да напредуваме заедно!