Фитноста ве подобрува. Се чини дека ти си тука за да се подобриш во јогата.
Користете ја оваа апликација за да станете подобри во јогата од почетно до напредно ниво.
За сите години што јогата е во пракса, луѓето имаа корист од нејзиното заздравување на телото и умот - истовремено помагајќи ви да станете фит! Понекогаш животот станува премногу стресен, а релаксацијата е токму она што ви треба за да најдете место за спокојство. Серијата истегнувања и вежби со различни стилови и интензитети ви овозможуваат многу различни начини да постигнете мир на телото и умот. Јогата ја користат сите, од професионални спортисти до средовечни жени до постари граѓани.
Основата на речиси сите стилови на јога се состои од две главни компоненти: дишење и пози. Контрола на вашето дишење го релаксира телото и го замолчува умот за да создаде мирна атмосфера. Секоја од позите го растегнува вашето тело, ослободувајќи ја негативната енергија и ве испраќа на вашиот пат кон жнеење позитивни здравствени и климатски придобивки!
Можете да го намалите крвниот притисок, да ја подобрите работата на срцето и да ги намалите факторите на ризик за хронични болести како што се несоница или депресија со изведување едноставни вежби! Спортистите ја користат оваа програма за да помогнат во подобрувањето на нивната флексибилност што пак им овозможува да ги зголемат своите атлетски способности и да градат мускули побрзо во вонсезоната.
Постојат неколку различни стилови на јога - оваа апликација се фокусира на комбинирање на следниве стилови:
- Анусара
- Аштанга
- Аштанга
- Вињаса Хата
- Ресторативна
Покрај вашите неделни тренинзи, пробајте ги Fitivity BEATS! Beats е многу привлечно вежбачко искуство кое комбинира мешавини од диџеи и супер мотивирачки тренери за да ве поттикнат да вежбате.
• Аудио насоки од вашиот личен дигитален тренер
• Приспособени тренинзи дизајнирани за вас секоја недела.
• За секој тренинг ви се обезбедуваат видео со настава со HD за да ги прегледате и научите техниките за обука.
• Пренесувајте ги тренинзите онлајн или правете тренинзи офлајн.
Политика за приватност и Услови за користење: https://www.loyal.app/privacy-policy