Beat Social Phobia with Andrew

Universal Relaxation

За апликацијава

Водена медитација за да ви помогне да ја надминете социјалната фобија и вознемиреност во предизвикувачки социјални ситуации.

Одете во социјални поставки и собири чувствувајќи се сигурни и ослободени од вознемиреност или стрес. Користете ги овие техники на релаксација за да изградите самодоверба и да се зајакнете со позитивни намери и афирмации.

Преку едноставни, но моќни пораки, Beat Social Phobia ќе ви помогне да:

  • Сменете го вашиот начин на размислување, зајакнете ја вашата ментална еластичност.
  • Чувствувајте се моќни во социјален амбиент или во тешки околности.
  • Чувствувајте се опуштени дури и во непријатна ситуација.
  • Осигурете се дека имате позитивен и неверојатен ден и покрај социјалните фобии.

Ако ви треба дневно потсетник за само-грижа дека можете да напредувате во социјални поставки, тогаш преземете ја оваа апликација денес.

Откријте, подобрете го вашиот начин на размислување, спијте подобро, растејте ја вашата самодоверба и бидете поздрави со водени медитации, сесии на умственост и позитивни пораки - и многу повеќе.

Експерт, тренер и терапевт за умот, Ендру Johонсон им помага на луѓето да се справат со животните предизвици со водени релаксации, медитации, алатки за само-грижа и вежби за дишење долги години.

Неговиот најпродаван спектар на апликации за умственост има најразлична содржина што ќе ви помогне, без разлика дали барате начини да го намалите стресот и вознемиреноста, да изгубите тежина, да го подобрите вашето здравје и самодоверба, да научите техники за релаксација итн.

Клучни карактеристики:

  • Кратки медитации што можете да ги направите насекаде: на работа, патување, дома, одење.

  • Инспиративни сесии кои ќе ви помогнат да се справите со животните предизвици, да бидете мирни и да најдете јасност.

  • Приказни за разумност и разговори за да ви помогнат да изградите подобри, здрави навики.

  • Медитации за да ви помогне да се чувствувате инспирирани и да најдете мотивирани да јадете добро, да вежбате и да останете
   здрави и по тело и во умот.

  • Техники и алатки за релаксација кои ќе ви помогнат да спиете подобро секоја вечер, да се разбудите чувството
   полни со енергија и освежено.

  • Вежби за дишење и смирување на медитации за вознемиреност, напади на паника и олеснување на стресот.

  • Сесии за медитација за да се запре вознемиреноста во нејзините патеки и да се ослободи стресот.

Како да добијам повеќе?

Започнете го денот внимателно, одржувајте се позитивни и бидете инспирирани во текот на денот со низа водени медитации кои ќе ви помогнат во тешки или стресни моменти. Зголемете ја вашата енергија со Power Nap, останете фокусирани на Beast Procrastination, а потоа испуштете се со употреба на Deep Sleep медитација за мирна ноќ.

Помислете на Андреј како ваш тренер за лична умност, секогаш таму да ви помогне кога ви треба најмногу.

Пребарај за Ендру nsонсон за да отклучи повеќе дневно размислување и водени сесии за медитација.