HourSet: Full Body Gym Workout

Adrianne

Купувања во апликација

За апликацијава

HourSet го гради вашиот тренинг во теретана кога ќе го отворите.

Нема неделен план за заостанување. Апликацијата следи што имал секој мускул и колку неодамна. Знае колку напорно сте вежбале, бидејќи сте го евидентирале. Отворете го и денешната сесија е веќе испланирана.

Што добивате

• Тренинг изграден според тоа колку време имате. Апликацијата го пополнува тоа време, вклучувајќи загревање и ладење.

• 211 вежби, филтрирани во вашата теретана. Наведете каква опрема имате. Исклучете ги мускулите што не можете да ги тренирате. Исклучете вежба.

• Ако сè сè уште се опоравува, тоа го кажува и вели кога нешто ќе се ослободи.

• Цртеж од секое движење за да имате брза референца за вежбата.

• Серии зачувани додека ги завршувате. Килограми и фунти истовремено, за да не конвертирате ништо. Вашиот последен сет е претходно пополнет, бидејќи обично е точниот одговор.

Како планира

Повторувањата остануваат празни. Запрете го секој сет за едно или две повторувања пред неуспех, а потоа евидентирајте што сте направиле. Тој број го поставува часовникот за закрепнување. Лесен сет ослободува мускул за неколку часа. Серија доведена до неуспех трае околу 2 дена.

Суперсет спојува две вежби кои не делат мускули. Вие се менувате помеѓу нив наместо да одмарате. Иста работа, околу една третина помалку време.

Правилата зад сето ова доаѓаат од објавени истражувања за серии, одмор и напор.

Без картичка, без сметка

Без картичка, без сметка, без најавување. Прелистајте го денешниот план и секоја извлечена вежба слободно; започнувањето на тренинг бара претплата. Ја гледате цената во вашата валута пред да се наплати нешто.

Вашиот тренинг останува на вашиот телефон

Без сметка. Без најавување. Вашиот план и вашите најавени серии остануваат на вашиот уред. Без реклами, без следење, без идентификатори.

Само три работи го напуштаат телефонот.

Една е проверката за купување. Таа бара цени од услугата за претплата кога ќе го отворите екранот за претплата. Проверува повторно кога претплатата е близу до обновување.

Друга е извештај за пад. Се испраќа само кога апликацијата ќе наиде на грешка. Не носи идентификатор, ниту евиденција за тоа што сте правеле.

Третиот е дневен сет на анонимни бројки на употреба, како на пример „тренингот е завршен“ или „вежбата е заменета“. Тие не носат идентификатор и ништо што сте го кренале, и се исклучуваат во Поставки.

Вашиот тренинг не е дел од ниту едно од нив. Никогаш не го напушта вашиот телефон.

Создаден за читање во теретана

Голем фонт и висок контраст. Создаден имајќи ја предвид пристапноста. Одморот може да ви одбројува на глас и да ја именува следната вежба.

Што не е

Не е тренер. Не ја знае вашата медицинска историја. Нема да ги брои вашите повторувања ниту да ја следи вашата форма. Ако тренирате околу повреда, прво прашајте некој квалификуван.

Што има ново

- Clearer exercise animations across the whole library: feet and hands stay planted, props sit where they belong, and side-to-side moves face you
- Equipment drawn in orange so the load stands out from the body
- Walking exercises swing their arms and loop smoothly
- Unlocked with a code? Restore now tells you to enter it again