4improve е првата апликација во светот 360° холистички начин на живот што може да се прилагоди на вашиот личен распоред. Ја подобруваме вашата ментална, физичка, социјална и финансиска благосостојба преку мудри, медитација, вежбање, исхрана, тракери, награди и гејмификација.
Се одликува со:
• РАЗДИШ: 6 нови вежби за дишење
• Над 1000 саундтракови за МЕДИТАЦИЈА: водени медитации, проучување музика, звуци од природата, длабока концентрација, намалување на стресот и квалитет на спиење
• 5 нови СТЕГАЊА секој ден кои ја зголемуваат вашата флексибилност за само 2½ минути
• 300+ HIIT тренинзи, само-водени или обучени – вежбајте без да ви биде досадно
• Продлабочете ја вашата свесност и практиките на јога со смирувачката моќ на МУДРИТЕ РАЧНИ
• Информации за хранливите вредности за зајакнување на физичката и менталната сила
• 500+ вкусни и здрави РЕЦЕПТИ, со распаѓање на макронутриенти и големина на порција
• Филтрирајте ги нашите рецепти по состојки што ги имате во вашата куќа и типови на исхрана
• WATER TRACKER за да ве одржува хидрирани
• STEP TRACKER за да се обезбеди долг живот
• Следете го вашиот дневен внес на калории без напор со нашиот интуитивен бројач на калории
• Направете свој AVATAR (P.S. ќе изгледа исто како вас!)
• COIN систем, за да ви помогне да го следите вашиот напредок (собирате монети за да барате награди во иднина)
• Натпреварувајте се со други корисници во вашата локална област и низ целиот свет со нашиот ЛИДЕР ТАБЛА
• Планирајте активности со нашата секција ПЛАНИРАЈ ЈА ВАШАТА НЕДЕЛА
Некои придобивки што ќе ги добиете од користењето на 4improve:
1. Зголемете го расположението и енергијата
2. Станете физички и психички посилни
3. Подобрување на концентрацијата, меморијата и креативноста
4. Изградете дисциплина и самодоверба
5. И многу повеќе…
Апликацијата ги користи вашите HealthKit и CareKit за податоци од историјата на чекори за постојано да ги подобрува нашите алгоритми и да ви обезбеди подобри предизвици во вистинско време. Автоматски следете ја вашата дневна активност и сесиите за вежбање со детални увиди.
• Политика за приватност: https://4improve.io/privacy.php
• Услови за користење: https://4improve.io/terms.php
„Придружете ни се на ова патување за да бидете 1% подобри секој ден. Ајде 4 да се подобриме заедно“
Ажуриранa на
27 авг. 2025 г.