جدول تمارين للبنات

Содржи реклами
500+
Преземања
Оцена на содржината
Сите
Слика од екранот
Слика од екранот

За апликацијава

Нашата апликација зборува за распоред на вежби за девојки во теретана и дома за затегнување на телото и зголемување на телесната тежина за почетници и професионалци, а погодна е и за мажи. Затоа, во нашата апликација, распоред на вежби за девојки за жени на дом за извајање на телото, вежби за отпор во клубот и сеопфатни фитнес вежби преку спортски распоред погоден за телото.
Да се ​​добие атлетско тело со истакнати мускули повеќе не е грижа ограничена само на мажјаците, но женката која сонува да добие витко тело без акумулирани масти, исто така мора да оди во светот на бодибилдингот.
Нашата апликација содржи:
1- Распоред на вежби за отпор за девојчиња дома
2- Распоред на вежби со железо за девојчиња, кој вклучува:
Вежби за мускулите на нозете
Вежби за гради и трицепс
Вежби за грб и бицепс
Вежби за рамото и стомачните мускули
Овие вежби можете да ги изведувате дома со или без тегови или, госпоѓо, да одите во теретана да вежбате и да кревате тегови.
Ви ги сумиравме сите основни вежби во спортот бодибилдинг, поделени според целниот мускул, со групи и повторувања, со вежбање распоред на вежби за девојки
Губење на тежината за една недела и еден месец за жени и мажи тестирани по породувањето и за време на бременоста со пешачење и без диета, а исто така и кога ја намалувате вашата тежина, ова помага при бременост и губење на тежината природно корисно со пиење вода и природни билки и јадење млеко, урми и јогурт и слабеење со кето диета и вајање на половината и затегнување на стомакот и ослободување од салото на стомакот Топење на руменот, задникот, рацете и вратот.
Во нашата апликација, распоред на вежби за девојки дома и во теретана за затегнување на телото и губење на тежината или зголемување за почетници за жени и погоден за мажи, исто така, за да добијат грациозна сила, вежби за отпор, кардио и железо за слабеење и сеопфатни фитнес вежби на дневна, неделна или месечна основа, сето тоа преку примена на распоред на вежби за девојки
Ажуриранa на
5.7.2023

Безбедност на податоците

Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Не се споделуваат податоци со трети страни
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат споделување податоци
Не се прибираат податоци
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат прибирање податоци
Податоците се шифрираат при префрлување
Податоците не може да се избришат