Meru Health

Meru Health

За апликацијава

Meru Health е грижа за менталното здравје со континуирана поддршка од лиценциран терапевт, и преку видео повици и неограничен разговор во апликација. Менталното здравје не го чека календарот - ниту грижата за вашето ментално здравје.

Преземете денес за да резервирате повик со терапевт и уверете се сами.

Континуирана грижа
Кога ќе ја започнете програмата Meru Health, вашиот лиценциран Meru Health терапевт е достапен и преку закажани видео сесии лице в лице и преку неограничен, асинхрон разговор. Тоа е поддршка изградена околу вашиот живот, а не туѓ распоред.


Коучинг опција
Моделот на континуирана нега се применува и на 12-неделната терапија на Meru Health и на нашата опција за 8-неделна обука (види подолу), која е поддржана од сертифицирани тренери за здравје во однесувањето. Никој не би сакал да се чувствува подобро. За некои, тренирањето на Meru Health е најдобриот начин да се постигне тоа.
Поврзување на умот и телото
Менталното здравје не е само ментално. Исхраната, спиењето, вежбањето, па дури и едноставниот здив директно влијаат на вашето ментално здравје. Со носливиот уред за варијабилност на отчукувањата на срцето на Meru Health, можете да ја видите оваа врска на дело.

Апликацијата Meru Health
Апликацијата Meru Health го подобрува вашето искуство во грижата со водени лекции и активности засновани на докази што можете да ги правите сами или со поддршка од вашиот терапевт или тренер.


Осигурително покритие во мрежата
Meru Health е покриен од неколку даватели на здравствено осигурување и е бесплатен бенефит за вработените кај некои работодавци. Трошоците зависат од индивидуалните планови, плаќањата и одбитоците. Но, дури и 12-неделната програма е далеку поевтина од просечната цена од 12 недели традиционална терапија.


Нашиот тим ќе се поврзе со вашиот здравствен план за да го одреди вашиот удел во трошоците, доколку ги има.


Докажани резултати
По завршувањето на програмата, 73% од учесниците во Меру покажуваат клинички значително подобрување, а 59% се во ремисија од симптомите на депресија или анксиозност. Ова ги надминува 12-неделните резултати од традиционалните пристапи кон грижата за менталното здравје.

12-неделна програма за третман
1. До четири тераписки сесии лице-в-лице, преку видео повик, плус неограничена поддршка преку разговор во апликација - сето тоа со лиценциран терапевт кој ќе биде со вас за време на траењето на програмата.
2. Водени лекции и активности во апликацијата кои ќе ви помогнат да ги препознаете вашите емоции, да ги преместите негативните мисли од минатото, да ги подобрите односите и улогата на спиењето и исхраната во менталното здравје.
3. Уред што може да се носи што, заедно со водени практики за дишење, ќе ви помогне да ја видите и подобрите физичката реакција на вашето тело на стрес. Умот и телото разговараат едни со други. Алатките за варијабилност на срцевиот ритам (HRV) на Meru Health ви помагаат да слушате.
4. Анонимна поддршка и поврзување од заедницата на колеги учесници во Меру здравство.


8-неделна програма за тренинг

1. Две видео сесии лице в лице со вашиот сертифициран тренер, плус неограничена поддршка преку разговор во апликација.
2. Водени активности и лекции во апликацијата кои ќе ви помогнат да развиете вештини за намалување на стресот, зголемување на издржливоста и отклучување на вашето најдобро јас.
3. Неделни работилници за да се нурнете подлабоко во вештините и практиките и да помогнете да ги заклучите промените што ги барате.

Што има ново

Bug fixes and usability improvements