Moms Into Fitness
Купувања во апликација
4,8star
239 рецензии
10 илј.+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
Ние го правиме фитнесот едноставен, АМА екстремно ефикасен. По 30-тата година, почнуваме да губиме мускули. По 40-годишна возраст, секоја деценија губиме 3-8% од мускулите. Затоа за жените се важни вежбите за сила.
Вашата чинија ако е полна. Испробајте го нашиот најпопуларен, Неделен распоред, кој обезбедува нови тренинзи секоја недела, вклучувајќи гола, сила, кардио и мобилност. Вие ја избирате должината на тренинзите и колку денови неделно ви требаат и колку може да се вклопите!
Нашите фитнес програми се за спортисти од почетници до доживотни. Вежбите може да се прават за само 25 минути, 3 пати неделно. Нема потреба од искуство, само појавете се и притиснете Play. Еве преглед каде можете да започнете:
ЗАПОЧНУВАЊЕ: Ако сте нов за вежбање, започнете со нашата почетна двонеделна програма.
НЕДЕЛЕН РАСПОРЕД: Неделни тренинги каде што ќе го изберете вашиот план - 3 пати неделно, 4 пати неделно, 5 пати неделно или распоредот на спортистите. Овие тренинзи создаваат кардио издржливост, градат сила и ве одржуваат мотивирани без разлика на вашето ниво на кондиција. Секоја недела се поставуваат нови тренинзи.
СПЕЦИЈАЛИЗИРАНИ ПРОГРАМИ: За сите фази од животот - вклучувајќи пренатална, постнатална и реставрација на јадрото за одвојување на аб. Тие се фокусираат на стабилноста на јадрото, карличниот под, исцелувачката дијастаза, силата и подвижноста за време на бременоста, постпарталниот и потоа.
УПАТСТВА ЗА ИСХРАНА: Рецепти и планови за оброци од нашиот регистриран диететичар следејќи ги едноставните упатства за исхрана. Ние веруваме во интеграција, а не во елиминација.
ПОВЕЌЕ Тренинзи:
Согорување – баре, пилатес и лесни тегови кои согоруваат насочени мускулни групи со голем фокус на јадрото и флексибилноста.
Sculpt – контролирани движења со помош на тегови, лизгачи и ленти; Серии од 70–90 секунди, започнуваме и завршуваме со мобилност.
HIIT – кардио опции со низок и голем удар со спринтови, умерени и интервали за опоравување.
КОИ СМЕ НИЕ: Јас сум Линдзи! Пораснав гледајќи како мајка ми предава фитнес. Сакав да ја гледам како им служи на другите додека ги прави да се чувствуваат добро за себе! Така, добив диплома по наука за вежбање. Години подоцна, танцував во НФЛ, ги проширив моите сертификати и станав мајка на три деца. Но, никогаш не ја најдов мојата „слатка точка“ додека не научив да балансирам исхрана, фитнес и закрепнување.
Преку повеќе фокус групи и истражувања, открив дека традиционалниот тренинг за сила во комбинација со мојата љубов кон Пилатес и Баре е еднакво на здраво, среќно тело кое добро ќе ни послужи. Моја мисија е да го раширам моето знаење за здравјето и фитнес, усовршено со децении и да им помогнам на жените да се чувствуваат добро! Не мора да биде комплицирано… всушност, едноставно е и забавно!
Пред 15 години го започнавме овој мал семеен бизнис и пораснавме во тим од десет кои опслужуваат над 85.000 мајки.
Наша радост е да соработуваме со вас додека барате здрав и урамнотежен живот!
--
▷ Веќе сте член? Најавете се за да пристапите до вашата претплата.
▷ Ново? Пробајте го бесплатно! Претплатете се во апликацијата за да добиете моментален пристап.
Moms Into Fitness нуди автоматско обновување на претплата што ќе ви овозможи неограничен пристап до содржината на сите ваши уреди. Плаќањето се наплатува на вашата сметка при потврда на купувањето.
Цената варира во зависност од локацијата и се потврдува пред купувањето. Претплатата автоматски се обновува освен ако не се откаже најмалку 24 часа пред крајот на тековниот период на наплата. Откажете во секое време во Поставки за сметка.
За повеќе информации погледнете го нашиот:
-Услови за користење: https://www.momsintofitness.com/risk-release-agreement/
-Политика за приватност: https://www.momsintofitness.com/privacy-policy/#
Вашата чинија ако е полна. Испробајте го нашиот најпопуларен, Неделен распоред, кој обезбедува нови тренинзи секоја недела, вклучувајќи гола, сила, кардио и мобилност. Вие ја избирате должината на тренинзите и колку денови неделно ви требаат и колку може да се вклопите!
Нашите фитнес програми се за спортисти од почетници до доживотни. Вежбите може да се прават за само 25 минути, 3 пати неделно. Нема потреба од искуство, само појавете се и притиснете Play. Еве преглед каде можете да започнете:
ЗАПОЧНУВАЊЕ: Ако сте нов за вежбање, започнете со нашата почетна двонеделна програма.
НЕДЕЛЕН РАСПОРЕД: Неделни тренинги каде што ќе го изберете вашиот план - 3 пати неделно, 4 пати неделно, 5 пати неделно или распоредот на спортистите. Овие тренинзи создаваат кардио издржливост, градат сила и ве одржуваат мотивирани без разлика на вашето ниво на кондиција. Секоја недела се поставуваат нови тренинзи.
СПЕЦИЈАЛИЗИРАНИ ПРОГРАМИ: За сите фази од животот - вклучувајќи пренатална, постнатална и реставрација на јадрото за одвојување на аб. Тие се фокусираат на стабилноста на јадрото, карличниот под, исцелувачката дијастаза, силата и подвижноста за време на бременоста, постпарталниот и потоа.
УПАТСТВА ЗА ИСХРАНА: Рецепти и планови за оброци од нашиот регистриран диететичар следејќи ги едноставните упатства за исхрана. Ние веруваме во интеграција, а не во елиминација.
ПОВЕЌЕ Тренинзи:
Согорување – баре, пилатес и лесни тегови кои согоруваат насочени мускулни групи со голем фокус на јадрото и флексибилноста.
Sculpt – контролирани движења со помош на тегови, лизгачи и ленти; Серии од 70–90 секунди, започнуваме и завршуваме со мобилност.
HIIT – кардио опции со низок и голем удар со спринтови, умерени и интервали за опоравување.
КОИ СМЕ НИЕ: Јас сум Линдзи! Пораснав гледајќи како мајка ми предава фитнес. Сакав да ја гледам како им служи на другите додека ги прави да се чувствуваат добро за себе! Така, добив диплома по наука за вежбање. Години подоцна, танцував во НФЛ, ги проширив моите сертификати и станав мајка на три деца. Но, никогаш не ја најдов мојата „слатка точка“ додека не научив да балансирам исхрана, фитнес и закрепнување.
Преку повеќе фокус групи и истражувања, открив дека традиционалниот тренинг за сила во комбинација со мојата љубов кон Пилатес и Баре е еднакво на здраво, среќно тело кое добро ќе ни послужи. Моја мисија е да го раширам моето знаење за здравјето и фитнес, усовршено со децении и да им помогнам на жените да се чувствуваат добро! Не мора да биде комплицирано… всушност, едноставно е и забавно!
Пред 15 години го започнавме овој мал семеен бизнис и пораснавме во тим од десет кои опслужуваат над 85.000 мајки.
Наша радост е да соработуваме со вас додека барате здрав и урамнотежен живот!
--
▷ Веќе сте член? Најавете се за да пристапите до вашата претплата.
▷ Ново? Пробајте го бесплатно! Претплатете се во апликацијата за да добиете моментален пристап.
Moms Into Fitness нуди автоматско обновување на претплата што ќе ви овозможи неограничен пристап до содржината на сите ваши уреди. Плаќањето се наплатува на вашата сметка при потврда на купувањето.
Цената варира во зависност од локацијата и се потврдува пред купувањето. Претплатата автоматски се обновува освен ако не се откаже најмалку 24 часа пред крајот на тековниот период на наплата. Откажете во секое време во Поставки за сметка.
За повеќе информации погледнете го нашиот:
-Услови за користење: https://www.momsintofitness.com/risk-release-agreement/
-Политика за приватност: https://www.momsintofitness.com/privacy-policy/#
Ажуриранa на
Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Не се споделуваат податоци со трети страни
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат споделување податоци
Не се прибираат податоци
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат прибирање податоци
Податоците се шифрираат при префрлување
Може да побарате бришење на податоците
Оцени и рецензии
4,8
229 рецензии
Што има ново
Bug fixes and improvements!
