MoodLinks Anxiety & Depression

Recovery Record

За апликацијава

MoodLinks е погоден за луѓе кои доживуваат тага, загриженост, депресија, вознемиреност и други борби со расположение.

Изградено на истражување. Направено со loveубов и сочувство.

MoodLinks вклучува аспекти на когнитивна бихејвиорална терапија и дијалектичка бихејвиорална терапија за зајакнување на вашиот третман и да ви помогне да ги постигнете своите цели.

Користете за само-помош или врска со апликацијата MoodLinks на вашиот тим за третман.

Лесен за употреба: Стартувајте ја апликацијата и започнете со секунди
Безбеден и сигурен: Сите практики за безбедност во индустријата се исполнети

Што може да ви помогне да го направите MoodLinks?

Врска со вашиот тим за нега:
- Лесно споделете го вашиот напредок
- Соработувајте за идентификување на корисни вештини за справување, слави заедно во малите победи
- Создадете дополнителен слој на поддршка помеѓу сесиите
- Добијте мотивациони пораки и слики од вашиот тим

Пријавување:
- Утринските и вечерните прегледи ви помагаат да бидете свесни за вашата мотивација, напредок и јаки страни на денот.
- Други check-in треба да ве водат преку рефлектирање на епизоди, чувства и мисли на вознемиреност.
-Најавувањето често трае помалку од 1 минута.


Список за само-грижа:
- Добијте идеи за активности за само-грижа
- Пратете начини на кои се грижевте за себе во текот на денот
- Одличен начин да се потсетите на своите достигнувања
- Следење на лекови кои можат да ви испратат потсетници

Управување со вештини и цели:
- Вклучена библиотека со научни цели и вештини за да ви помогне да напредувате
- Врз основа на процесот на промена, со потсетници во апликацијата да работат на вашите цели
- Споделете со вашиот тим за лекување во моментот кога сте постигнале цел

Што има ново

Updated Avatar Icons