OCD Support App - ObsessLess

ObsessLess B.V.

Купувања во апликација

За апликацијава

За кога не можете веднаш да пристапите до терапија или предизвикувачките моменти се случуваат во 3 часот наутро и нема никој таму да ве поддржи.

ObsessLess ви помага со:

ДНЕВНИ ПОСТАПКИ ЗА ГРАДЕЊЕ ВЕШТИНИ ЗА СПРАВУВАЊЕ СО ОКР
Оли ве води низ кратки дневни потраги кои ви помагаат да се соочите со ОКР чекор по чекор. Секоја потрага трае околу 10 минути и се фокусира на еден дел од вашето искуство со ОКР: наметливи мисли, нагони или компулсии. Ќе научите како да седите со анксиозност, да се спротивставувате на ритуалите и да градите самодоверба со текот на времето.
Секој ден носи нова потрага која се прилагодува на вашиот напредок, така што секогаш знаете што да правите следно.

SOS КОПЧЕ ЗА НАЈДОБРИ МОМЕНТИ
Еден допир ве поврзува со Оли, вашиот придружник за поддршка на ОКР со вештачка интелигенција, врз основа на принципите од Превенција на изложеност и одговор (ERP) и ACT. Добијте гласовно водена поддршка која ви помага да вежбате спротивставување на компулсиите и седење со наметливи мисли. За разлика од генеричките апликации за медитација, ObsessLess е специјално дизајниран за искуства со OCD.

РАБОТИ ПРЕКУ ИНТРЗИВНИ МИСЛИ
Вежбајте стратегии базирани на докази за да се соочите со вознемирувачки/интрузивни мисли без да го храните циклусот на OCD. Оли ве учи на пристапи за смирување на опсесии и препознавање на ментални компулсии во реално време.

ИЗГРАДЕТЕ ДОВЕРБА ВО ОТПОРУВАЊЕТО НА КОМПУЛСИИТЕ
Проверка, броење, барање уверување, секоја компулсија го одржува OCD во тек. ObsessLess ве води низ вежби информирани од ERP за да ги прекинете овие навики и да изградите вештини што вашиот мозок ги памети.

ПРИДРУЖЕТЕ СЕ НА НАШАТА БЕЗБЕДНА OCD ЗАЕДНИЦА
Откријте безбедна OCD заедница дизајнирана да го поддржи вашето патување, без можност да побарате уверување. Учествувајте во анкети и прашања и гледајте инспиративни приказни за успех од луѓе кои работат со OCD, реални примери за соочување со интрузивни мисли и спротивставување на компулсиите користејќи ERP пристапи.

НАУЧИ ЗА ВАШИОТ ОКН
Истражи лекции и ресурси за симптомите на ОКН, пристапи базирани на докази и стратегии за справување. Разбери го подобро твојот ОКН и научи како да се соочиш со него со алатки поткрепени со наука.

АЛАТКИ ЗА ПОДДРШКА НА ОКН ЗАСНОВАНИ НА ДОКАЗИ
Изграден со клиничка експертиза, ObsessLess користи принципи од ERP (Превенција на изложеност и одговор) и ACT (Терапија за прифаќање и посветеност), широко признати како високо ефикасни пристапи за ОКН. Аудио водичите чекор-по-чекор ви даваат вистинска практика на изложеност, каде и да сте.

ГАРАНТИРАНА ПРИВАТНОСТ И БЕЗБЕДНОСТ
Целосно шифрирани разговори со нула продажба на податоци и без реклами што го прекинуваат вашето патување.

ИЗГРАДЕНО ОД НЕКОЈ КОЈ РАБОТЕЛ ПРЕКУ ТЕШКА ОКН
Дизајнирано од некој што преживеал тешка ОКН кога немало достапна помош. Алатката за поддршка што би сакале да постои во нашите најпредизвикувачки моменти.

ВАЖНО ОДРЕКУВАЊЕ ОД ОДГОВОРНОСТ
ObsessLess е алатка за поддршка и едукација за опсесивно-компулсивно растројство (ОКР) со вештачка интелигенција, НЕ е замена за професионална терапија или медицински совет. Дизајнирана е да го надополни професионалниот третман, а не да го замени. Оваа апликација не дијагностицира, третира или лечи никаква медицинска состојба. Иако нашите алатки се базираат на терапевтски пристапи засновани на докази, идеално е да се користат заедно со професионална грижа кога е можно. Разбираме дека пристапот до специјалисти за ОКР не е секогаш изводлив, поради што ја создадовме оваа апликација како дополнителен ресурс во вашиот комплет алатки за благосостојба. Доколку сте во криза или имате итна состојба со менталното здравје, веднаш контактирајте ги службите за итни случаи или професионалец за ментално здравје. За прашања, контактирајте [e-mail]

Не чекајте да започнете да ги градите вашите вештини за справување. Преземете ја ObsessLess сега и направете го првиот чекор кон справување со ОКР.

Бесплатно за преземање, вклучена е 7-дневна пробна верзија со целосен пристап.

По пробната верзија, неограничен разговор, SOS опсесии, SOS компулсија и целосната листа со алатки бараат професионална претплата.
SOS за напад на паника, пауза за смирување и пријавување за релапс остануваат бесплатни.

Прочитајте ги условите и одредбите тука:
https://www.obsessless.com/terms-of-service

Прочитајте ја политиката за приватност тука:
https://www.obsessless.com/privacy-policy

Што има ново

Bug fixes and improvements