My Dash Diet: Low Sodium Track

Prestige Worldwide Apps, Inc

Содржи рекламиКупувања во апликација

За апликацијава

My DASH Diet Food Tracker содржи:
-Дневно следење на калории, јаглени хидрати, масти и протеини за храна и бројач на натриумова сол за да ве држи на вистинскиот пат со оваа природно здрава исхрана.
- Следете го и прегледувајте го вашиот напредок во губење на тежината, подобрувања на гликозата во крвта и крвниот притисок, вежбање, внесување вода и многу повеќе
-1000 диететски рецепти со малку натриум и сол
- AI Dash Diet Chatbot
-Макро калкулатор за да ги дадете вашите точни макроа на Dash Diet
- Тема за темен режим
-Список на храна: која храна да ја јадете за да ги добиете придобивките од диетата за слабеење
-Основи: Докажано за спречување на хипертензија
- Придобивките: намален крвен притисок, губење на тежината, подобрено кардиоваскуларно здравје, превенција и контрола на дијабетес
-Опасности и несакани ефекти
- Често поставувани прашања (ЧПП)
-Како да започнете
-Совети како да останете на вистинскиот пат
-Основен список за купување

Премиум Следењето вклучува:
-Веб портал: Следете ја вашата исхрана користејќи ја веб-апликацијата.
- Најава на хранливи материи: немојте да бидете ограничени само на натриум, следете ги сите хранливи материи, витамини и минерали во вашата храна.
-Отстрани ги рекламите
-Извезете ги сите ваши податоци во CSV листови
-И повеќе

Диетата DASH е за спречување и намалување на хипертензијата, како и за поттикнување природно здраво слабеење.

DASH е кратенка за Диететски пристапи за стопирање на хипертензијата. Главната цел на диетата е да го спречи и намали високиот крвен притисок, иако има и некои други корисни „нуспојави“ како што е слабеењето. Тоа е диета препорачана за здравјето на срцето и најдобра за висок крвен притисок заедно со здраво слабеење.

Диетата DASH е богата со овошје, зеленчук, млеко и млечни производи без маснотии или со малку маснотии, цели зрна, риба, живина, грав, семки и јаткасти плодови. Исто така, содржи помалку сол и натриум; слатки, додадени шеќери и пијалоци што содржат шеќер; масти; и црвено месо од типичната американска исхрана. Овој здрав начин на исхрана на срцето е исто така понизок со заситени масти, транс масти и холестерол и богат со хранливи материи кои се поврзани со намалување на крвниот притисок - главно калиум, магнезиум и калциум, протеини и влакна.

Планот за исхрана DASH не бара посебна храна или додатоци како што се многу хомеопатски диети. Тоа едноставно бара одреден број дневни порции од различни групи на храна. Бројот на порции зависи од бројот на калории што ви се дозволени секој ден. Вашето ниво на калории зависи од вашата возраст и, особено, од тоа колку сте активни. Исто така, ќе го ограничите нивото на натриум или на 2300mg или 1500mg секој ден. Колку помалку сол јадете, толку повеќе ќе можете да го намалите крвниот притисок.

Информациите во оваа апликација не се наменети да го заменат односот еден на еден со квалификуван здравствен работник и не се наменети како медицински совет. MyDashDiet ве поттикнува да донесувате сопствени одлуки за здравствена заштита врз основа на вашето истражување и во партнерство со квалификуван здравствен работник.

За проблеми со поддршката, ве молиме е-пошта ни на [e-mail]

Што има ново

*Bug Fixes
*Premium Features: Track Sugar under nutrients