My Keto Low Carb Diet Tracker

Prestige Worldwide Apps, Inc

Содржи рекламиКупувања во апликација

За апликацијава

„Ви благодарам за оваа апликација !! Ми помогна да ги пратам мастите, јаглехидратите и протеините за да ми помогне да изгубам 15 кг“ - Пем

"Ви благодарам. Ми олеснивте и поефикасно ми беше да следам и да останам на диета што го подобрува моето здравје (изгубив 21 килограм во првиот месец и се чувствував поздраво)" - Ј..

Како ви помага MyKeto
1. Ние брзо ви помагаме да научите и да станете експерт за диета со ниски јаглени хидрати, високо масни кетогени.
2. Нашиот точен и бесплатен кето макро калкулатор ќе ви помогне да одредите колку калории, масти, јаглехидрати (нето јаглехидрати) и протеини што треба да ги консумирате дневно, во зависност од вашата телесна висина, тежина, ниво на активност и пол.
3. Брзо упатете се на упатството за дозволена / недозволена храна во секое време кога треба да видите што можете да јадете за да останете во состојба на кетоза. Пребарувачки и филтрирачки со количини на порција по нето-јаглени хидрати.
4. Лесно пронајдете рецепти со малку јаглени хидрати, многу маснотии и идеи за подготвување оброци користејќи ја нашата храна за рецепти и врски.
5. Користете го тракерот за дневна диета на калории и јаглехидрати за целосно да управувате со планот за кето диети за слабеење.

* Дневен трагач на храна за калории MyKeto и бројач на јаглени хидрати *
- Додадете храна од обемната база на податоци FatSecret или креирајте свои сопствени мемории.
- Додадете храна непречено преку скенер за баркодови.
- Додадете оброци во дневниот дневник и видете пресметано распаѓање на тоа колку калории, јаглехидрати, масти и протеини ви преостануваат за тој ден.
- Лесно погледнете ги претходните денови за да видите што сте јаделе.
- Погледнете го напредокот на слабеење и дефектот на макро потрошувачката со текот на времето со нашиот дел Графикони и графикони.
- Синхронизирана преку Интернет на сите ваши уреди, никогаш не губете ги вашите податоци.
- Интеграцијата на Fitbit и Apple HealthKit ги синхронизира сите податоци за вашата тежина, вода, макро и гликоза во крвта!

Еднократна набавка на апликација за премиум следење во апликација вклучува:
-Портал на веб: Следете ја вашата исхрана користејќи ја веб-апликацијата.
- Пријавување со хранливи материи: Немојте да бидете ограничени само на макроа, следете ги сите хранливи материи, витамини и минерали во вашата храна.
-Отстрани ги рекламите
-Експортирајте ги сите ваши податоци во CSV листови

Што е кетогена диета?
Кетогената диета е брзо растечка диета со ниски јаглени хидрати, високо масно ткиво (lchf) слична на диетата Палео, Аткинс или кој било друг план за јадење што има за цел да го ограничи внесот на јаглени хидрати. Главната разлика помеѓу редовниот план на исхрана со малку јаглени хидрати и планот за кето диета е количината на јаглени хидрати и протеини дозволени на дневна основа. Имајте на ум, диетата Кето не е „мода“ и е медицински истражувана стотици години. Таа е една од единствените диети со ниски хидрати и високо протеини кои имаат значителни научни докази за тоа.

Зошто Кето?
Во споредба со западната диета која главно се состои од високо рафинирани јаглехидрати, кетозата, користењето масни кетони наместо гликоза, може да понуди многу здравствени предности. Повеќето луѓе започнуваат кетогена диета затоа што сакаат да губат телесната тежина брзо и постојано. Сепак, научните истражувања сугерираат дека кетозата оди подалеку од тоа, како што се намалување на крвниот притисок, ризик за срцеви заболувања, дијабетес, рак, мозочен удар, подобрување на состојбите на кожата и здравјето на забите, стабилизирање на расположението и зголемување на нивото на енергија.

Дополнителна содржина
-Основи: Нула до ниско-јаглени хидрати, високо масно, умерено до високо протеин - паѓање во кетоза.
-Придобивки: Поддржани од научни студии, а не од практичари на хомеопатски гуру.
-Несакани ефекти: Да, диетата со ниски хидрати во кето не е целосно страшна.
-Митови за дебанк: Големи количини маснотии, особено заситени масти, не можат да бидат здрави, нели? Погрешно, тоа е кога јадете вистинската пропорција на макроа.
-Како да започнете: 5 лесни чекори што можете да направите за да започнете со согорување на маснотии (кетони) денес.
-Дозволена листа на храна: Списоци од нула до ниски хидрати со количини на порција
-Недозволена листа на храна: Списоци со умерена до висока содржина на јаглени хидрати со количини на порција
-Бесплатен като калкулатор на кето за да ги пресметате вашите нето-јаглени хидрати

Информациите во оваа апликација не се наменети да ја заменат врската еден-на-еден со квалификуван професионалец за здравствена заштита и не се наменети како медицински совет.

Што има ново

*New Feature: Add photos to foods
*New Feature: Sort Results by Carb Amount
*Bug Fix: Fitbit sync working again
*Bug Fix: Crash on adding foods for some users