relif
Купувања во апликација
1 илј.+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
relif: Вашиот придружник за олеснување на анксиозноста и враќање на рамнотежата
Направете чекор кон помирен, поприземен живот со релјеф, апликацијата дизајнирана да ви помогне да управувате со анксиозноста преку внимателност, размислување и персонализирана поддршка. Со мирен зелен дизајн инспириран од природата, релјефот е тука да ве води кон подобра верзија од себе - вашиот реживот.
🌿 Главни карактеристики:
1. Копче за олеснување:
Најдете моментално олеснување со водени вежби и смирувачки видеа прилагодени на вашите потреби. Изберете помеѓу случајни вежби или специфични категории како што се техники на дишење, визуелизација или заземјување. Следете го вашиот напредок со детални увиди.
2. Истражете три моќни списанија кои ќе ви помогнат да се поврзете со вашите мисли и емоции:
- Весник за благодарност: Секојдневно напишете 5 работи за кои сте благодарни и повторно разгледајте ги записите за да негувате позитивност.
- Весник за бесплатен тек: оставете ги вашите мисли слободно да течат без ограничувања. Прегледајте ги минатите записи за подлабок увид.
- Весник за достигнувања: Прославувајте ги дневните победи, големи или мали, и размислувајте за минатите достигнувања за да изградите самодоверба.
3. Запознајте го Лиам - вашиот придружник за поддршка на вештачката интелигенција
- Емоционална поддршка и вежби за смирување.
- Прилагодени упатства за управување со анксиозноста.
- Лесен пристап до минатите разговори или започнување одново со нов разговор.
- Лиам е тука 24/7 за да ви помогне да се движите во тешките моменти со разбирање и практични совети.
4. Терапевтот повикува во реално време:
Прелистајте ги достапните терапевти за телефонски повици во реално време за да ја намалите анксиозноста, да добиете совет или да добивате помош секогаш кога ви е потребна.
5. Следете го вашиот напредок:
Направете импулс и прославете ги вашите напори со алатките за следење на напредокот на relif. Следете колку често го користите копчето за олеснување, времетраењето на вашите практики и вашите ризи, помагајќи ви да останете доследни на вашето патување до смирување.
🌟 Зошто да изберете релјеф?
- Холистички пристап кон олеснување на анксиозноста комбинирајќи внимание, пишување дневник, повици од терапевт и персонализирана поддршка.
- Смирувачки дизајн инспириран од природата кој ги смирува вашите сетила.
- Алатки и функции создадени за да ви помогнат да стекнете контрола и да се чувствувате моќно.
Преземете релјеф денес и вратете го вашиот мир на умот. Со водени вежби, персонализирано дневник, придружник со вештачка интелигенција и пристап до терапевти, повторно ќе ја откриете радоста да го живеете својот живот во потполност.
релјеф - вашиот безбеден простор за смиреност, јасност и раст. 🌿
Направете чекор кон помирен, поприземен живот со релјеф, апликацијата дизајнирана да ви помогне да управувате со анксиозноста преку внимателност, размислување и персонализирана поддршка. Со мирен зелен дизајн инспириран од природата, релјефот е тука да ве води кон подобра верзија од себе - вашиот реживот.
🌿 Главни карактеристики:
1. Копче за олеснување:
Најдете моментално олеснување со водени вежби и смирувачки видеа прилагодени на вашите потреби. Изберете помеѓу случајни вежби или специфични категории како што се техники на дишење, визуелизација или заземјување. Следете го вашиот напредок со детални увиди.
2. Истражете три моќни списанија кои ќе ви помогнат да се поврзете со вашите мисли и емоции:
- Весник за благодарност: Секојдневно напишете 5 работи за кои сте благодарни и повторно разгледајте ги записите за да негувате позитивност.
- Весник за бесплатен тек: оставете ги вашите мисли слободно да течат без ограничувања. Прегледајте ги минатите записи за подлабок увид.
- Весник за достигнувања: Прославувајте ги дневните победи, големи или мали, и размислувајте за минатите достигнувања за да изградите самодоверба.
3. Запознајте го Лиам - вашиот придружник за поддршка на вештачката интелигенција
- Емоционална поддршка и вежби за смирување.
- Прилагодени упатства за управување со анксиозноста.
- Лесен пристап до минатите разговори или започнување одново со нов разговор.
- Лиам е тука 24/7 за да ви помогне да се движите во тешките моменти со разбирање и практични совети.
4. Терапевтот повикува во реално време:
Прелистајте ги достапните терапевти за телефонски повици во реално време за да ја намалите анксиозноста, да добиете совет или да добивате помош секогаш кога ви е потребна.
5. Следете го вашиот напредок:
Направете импулс и прославете ги вашите напори со алатките за следење на напредокот на relif. Следете колку често го користите копчето за олеснување, времетраењето на вашите практики и вашите ризи, помагајќи ви да останете доследни на вашето патување до смирување.
🌟 Зошто да изберете релјеф?
- Холистички пристап кон олеснување на анксиозноста комбинирајќи внимание, пишување дневник, повици од терапевт и персонализирана поддршка.
- Смирувачки дизајн инспириран од природата кој ги смирува вашите сетила.
- Алатки и функции создадени за да ви помогнат да стекнете контрола и да се чувствувате моќно.
Преземете релјеф денес и вратете го вашиот мир на умот. Со водени вежби, персонализирано дневник, придружник со вештачка интелигенција и пристап до терапевти, повторно ќе ја откриете радоста да го живеете својот живот во потполност.
релјеф - вашиот безбеден простор за смиреност, јасност и раст. 🌿
Ажуриранa на
Предуслов за безбедност е да знаете како програмерите ги прибираат и ги споделуваат вашите податоци. Практиките за приватност и безбедност на податоците може да варираат според вашиот начин на користење, регион и возраст. Програмерот ги обезбедил овие информации и може да ги ажурира во иднина.
Што има ново
Improved translations in English and Hebrew for a smoother and more natural experience.
Поддршка за апликацијата
Информации за програмерот
רן אסנטה
support@myrelif.com
גנסין 11
גבעתיים, 5341911
Israel
