SENSALUS. Senior Fitness

SENSALUS. Senior Fitness

Купувања во апликација

За апликацијава

Sensalus е добро место за повторно да почнете да се чувствувате добро.
Активирајте го вашето тело и ум со низа вежби со умерен интензитет кои се многу лесни за следење и забавни. Благосостојбата на вашето тело и душа.
Движењето и истегнувањето на редовна основа имаат големо позитивно влијание врз нашето физичко и ментално здравје и тоа е многу лесно да се постигне со Sensalus.
Ќе најдете и нутриционистички совети, упатства како да се грижите за часовите за одмор и медитација.
Sensalus е сеопфатен велнес план кој вклучува серија вежби дизајнирани да ги поттикнат луѓето да се движат, да вежбаат и да се чувствуваат подобро.
Поврзете се со Sensalus, започнете денес и активирајте го вашето тело и ум. Неколку минути вежбање за да се чувствувате добро цел ден. Напорот е мал, наградата голема.
Можете да го направите седејќи или стоејќи. Од дома и без потреба од машини.
Имаме план за секоја возраст или физичка состојба. Постојат рутини за вежбање, планови за исхрана, техники за одмор и медитација со кратко времетраење и многу лесни за секого.
Споделете го со вашите пријатели и семејството, придружете се на Sensalus. Тоа ќе ви го промени животот.
Започнете денес и оставете го стареењето за утре.
Sensalus е апликација за здравје и благосостојба која опфаќа физички вежби, исхрана, управување со стресот и квалитет на спиење и одмор.
Фитнес
Следете неделен план за вежбање, целосно персонализиран според вашата физичка состојба или возраст, или пристапете до специјалниот час што најмногу го сакате.
Исхрана
Здрави рецепти, совети за исхрана и многу повеќе...
Комплетни совети за подобрување на исхраната и стекнување добри здрави навики.
Одмор
Научете нови навики кои го подобруваат вашиот живот, подобро спиете и одморете се. Следете ги нашите препораки и здравствени совети за да го подобрите вашиот одмор и хигиената на спиењето.
Внимателност
Пристапете до нашите совети и рутини за да го задржите вашиот ум смирен, да го подобрите управувањето со стресот и анксиозноста.
Почнете да се чувствувате добро!
Sensalus ви нуди целосно персонализиран план за вежбање, дизајниран за секоја возраст, ниво и физичка кондиција.
Со стотици вежби создадени од специјалисти кои совршено се вклопуваат во сите типови на профили и добиваат најдобри резултати.
Целосно персонализиран фитнес план кој вклучува вежби за сила, кардио, мобилност, рамнотежа, координација, јога и пилатес.
Надополнете го вашиот тренинг со добра исхрана. Учете од советите на нашите специјалисти и стекнете поздрави навики во исхраната.
Не се буди уморни, разбуди се сензалус
Опуштете се пред спиење и подобрете ја вашата благосостојба со нашите аудио, видеа и совети за да го постигнете квалитетот на спиење и одмор што го заслужувате.
Опуштете го умот, дишете, исклучете се
Персонализирани сесии за внимание прилагодени на сите нивоа. За неколку минути ќе уживате во внатрешниот мир кој ви е потребен. Ќе видите како медитацијата може да ви го промени животот.
Вкупното решение за секој постар
1.Лесни вежби од удобноста на нашиот дом.
Ќе можете да вежбате, од дома и без потреба од машини, вежби за јачина со низок интензитет, кардио, јога, подвижност или рамнотежа.
2. Целосно персонализиран фитнес план.
Преку нашиот алгоритам за вештачка интелигенција и машинско учење, Sensalus ги избира најздравите рутини за вас, со вежби за сите нивоа.
3. Здравјето е во ваши раце.
Ние собираме во една апликација, сè што ви е потребно за вежбање на телото и душата. Фитнес, исхрана, одмор и внимание.
Со довербата на нашата заедница
Вежбајте Sensalus, ќе најдете секакви предности...
Спречува невро-дегенеративни заболувања
Го намалува ризикот од седентарен начин на живот, дебелина и депресија
Подобрете ги вашите лични односи, тие ќе бидат поздрави и понезависни
Ја зајакнува самодовербата и сликата за телото
Намалете го стресот и несоницата на наједноставен начин
Контролирајте ја вашата тежина и намалете ја пропорцијата на телесните масти

Што има ново

New release! We updated some external libraries and improved parts of the code