Искуството на Alyssa's Booty Lift (ABLE) ќе ви помогне да ја разберете основата и напредокот во градењето не само на вашите глути, туку и на вашите навики и рутини околу фитнесот. Холистички, ABLE е програма „една големина што одговара на сите“ за секое ниво на фитнес и тип на тело. Секоја недела ќе има прогресија во вашите тренинзи од основите до прогресивен тренинг со преоптоварување и кружен тренинг преку моите специјализирани тренинзи ABLE Bootcamp. Секоја недела ќе биде проверка на одговорноста и скенирање во телото на секои две недели. Телото на секого е различно, особено обликот на нивните глутеци и оваа програма ќе ви помогне токму во тоа. Како ваш тренер ќе ве предизвикам и ќе се погрижам да бидам со вас на секој чекор од патот. Ние сме СПОСОБНИ и подготвени да го имаме телото што го посакуваме. Ајде да започнеме!
Ажуриранa на
20 јун. 2025 г.