Lyft30

cba-pro2

За апликацијава

Добредојдовте во искуството со тренинг Lyft30 - каде што силата, самодовербата и одржливоста се на прво место. Оваа апликација е вашата база за персонализиран тренинг за фитнес дизајниран специјално за жени над 30 години. Внатре ќе најдете структуриран тренинг за сила, реалистични упатства за исхрана и континуирана поддршка изградена да одговара на реалниот живот - а не да го преоптоварува. Со над 20 години искуство и сертификација NASM-CPT зад програмата, Lyft30 се фокусира на паметен тренинг и долгорочни резултати, наместо на екстреми, брзи решенија или планови „еднократно за сите“. Внатре во апликацијата, ќе можете да:

Следете прилагодени програми за тренинг за сила прилагодени на вашите цели и ниво на искуство

Следете ги тренинзите, напредокот и клучните маркери за перформанси

Пристапете до реални упатства за исхрана без строги диети, макронутриенти или грижа на совеста за храна

Останете одговорни со пораки и поддршка за тренинг во апликацијата

Изградете конзистентност со рутини дизајнирани за зафатени распореди

Следете ги навиките што поддржуваат долгорочен успех надвор од скалата

Без разлика дали штотуку започнувате, ја обновувате конзистентноста, работите кон рекомпонирање на телото или тренирате за одредена цел на телото, Lyft30 ја обезбедува структурата и поддршката што ви се потребни за да продолжите напред со самодоверба.

Не станува збор за совршенство - туку за напредок, образование и градење сила што трае. Добредојдовте во Lyft30. Ајде да изградиме нешто одржливо.

Што има ново

First release of Lyft30