30 Days Challenges and Habits

Wild Notion Labs

За апликацијава

Надградете ја секоја вештина со предизвик од 30 дена.

Ние веруваме дека големите вештини и неверојатните достигнувања се градат секој ден преку секојдневна пракса.

Господинот Ѕвер од YouTube објавуваше секој ден со години за да го изгради својот канал на YouTube. Џери Сајнфелд (познатиот стендап комичар) ја започна својата кариера со закачување календар на својот ѕид и користи големо црвено пенкало за да го прекрсти секој ден. Имаше едно правило - НИКОГАШ НЕ КРШУВАЈ ГО ЛАНџирот.

Секојдневната пракса работи! Сите го знаеме ова, но не е така лесно.

Нејасните планови како „одете во теретана 2 пати неделно“ се демотивирачки. Немаат крај. Луѓето започнуваат вакви предизвици со големи надежи, но по неколку недели сфаќаат дека се пријавиле за цела напорна работа -- не за забава.

На плановите засновани на цели им е потребна секојдневна работа за да се остварат. Луѓето сакаат да „станат програмер“ или да „изградат публика“, но немаат начин да почнат да напредуваат секојдневно... па нивните цели остануваат како соништа.

Предизвиците од 30 дена се одлична алатка за остварување на вашите цели. Тие имаат јасна цел (направете ја оваа работа 30 дена) и се фокусираат на постигнување податлив чекорен напредок.

За да направите предизвик од 30 дена, одберете нешто што би сакале да вежбате. Тоа може да биде поврзано со кој било аспект од животот - фитнес, работа, личен, заедница итн.

Еве неколку примери ~

Фитнес
* Одете во теретана
* Одете на утринска прошетка
* Напредете го вашето знаење за фитнес - потрошете 15 минути проучувајќи ја анатомијата

Работа
* Подигнете го вашиот маркетинг на социјалните медиуми ~ редовно објавувајте на IG
* Изградете го вашиот тим ~ поминете еден час на регрутирање

Лично
* Зајакнете ги вашите односи ~ закажете нешто социјално
* Отфрлете ги лошите навики ~ избегнувајте ги вестите или социјалните мрежи

За да го направите предизвикот, изберете одредени денови во неделата кога ќе се појавите, а потоа ќе се појавите. Вашата цел е напредок, а не совршенство. Ако можете да продолжите да се појавувате, на крајот ќе го завршите предизвикот! Вие рокајте!

Апликацијата 30 дена го олеснува извршувањето на предизвиците.

Со апликацијата 30 дена можете да ~

Следете ги вашите предизвици ~ дизајниравме интерфејс што го имитира календарот на Џери Сајнфелд. Можете да ги видите вашите ленти директно од главната страница. Гледањето долга низа проверки е супер мотивирачко. Вие нема да сакате да го прекинете тој синџир, верувајте ни!

Извршете повеќе предизвици во различни денови во неделата (закажување) ~ сакаме да правиме повеќе 30-дневни предизвици одеднаш, но да го правиме СЕКОЈ предизвик СЕКОЈ ден е прилично неиздржливо. Големите предизвици кои одземаат многу време, како што е да се подобрите во маркетингот на содржината, се многу попостапливи ако треба да се соочите со нив само неколку пати неделно.

Поставете награди ~ сакаме да се наградуваме кога ќе завршиме предизвик. Тоа е мотивирачко и ни дава за што да работиме. Апликацијата ги следи наградите. Тоа е убаво задоволство.

Чувајте белешки ~ ќе научите TON за време на вашиот предизвик и ќе ви биде мило што сте бележеле. Белешките може да бидат план за вежбање, ненадејна брилијантна маркетинг идеја.. се што е поврзано со вашиот предизвик. Со чувањето на овие белешки со предизвикот ќе се погрижите да ги имате кога ви се потребни.

Ја почитуваме вашата приватност. Сите ваши податоци се зачувани на вашиот телефон.

30 дена е бесплатен за обид. Преземете ја апликацијата и поставете го вашиот прв предизвик денес.

Што има ново

Long task names were not editable because the text overflowed out of the screen.
Long lists of tasks needed to be scrollable.