Ажурирано за најновиот Android OS!
Пренесувајте или преземете ја оваа лекција за медитација за чигонг со оваа 60-минутна видео апликација. Студијата на Харвард од 2014 година покажува дека можете целосно да го обновите мозокот со само 8 недели редовна пракса на медитација. Медитацијата е одлична за едноставна релаксација, но исто така е познато дека има корист, па дури и лекува многу болести, вклучувајќи анксиозност, болести поврзани со стрес и многу повеќе.
• Пренесување или преземање
• Превод на англиски јазик
• Станете мирни, центрирани и урамнотежени.
• Подобрете го вашето здравје и долговечност.
• Научете еден-на-еден од познат мајстор.
Единечното купување во апликација (IAP) добива пристап до видео со целосна должина.
Д-р Јанг, Џвинг-Минг ги учи основите на медитацијата, со детали за држењето на телото, Чи (енергетскиот) циркулаторен систем и како правилно да вежбате Чигонг медитација за да ја зголемите вашата боречка моќ. Неговата лекција која е лесна за следење вклучува инструкции за ембрионско дишење, лаогонг дишење, јонгкуан дишење, дишење со четири порти и голема циркулација на боречки вештини. Ембрионското дишење се смета за алка која недостасува во практиката на медитација, која ја формира основата неопходна за повисоки достигнувања и просветлување.
Протокот на Чи (енергија) може да се наруши или преку надворешна траума, како повреда, или внатрешна траума како депресија или стрес, па дури и само седентарен начин на живот. Кога телото е енергетски надвор од рамнотежа, тогаш почнуваат да се појавуваат симптоми како болки и болки и почнуваме да доживуваме состојба на „болест“. Каде и да чувствувате болка или стегање, вашата енергетска циркулација стагнира, па дури и блокирана. Стагнацијата е коренот на повредата или болеста. Чигонг медитацијата може да го зголеми квантитетот на вашата Чи (енергија) и да го подобри квалитетот на вашата циркулација.
Чи-гонг се преведува од кинески на Energy-Work. Чигонг медитацијата создава рамнотежа во телото, и физички и енергетски, преку подобрување на протокот на енергија што циркулира низ телото во меридијаните. Сите ние имаме „животна сила“, Чи (енергија) во сите наши трилиони клетки, што им овозможува да функционираат. Чи исто така ја регулира физичката, емоционалната, менталната и духовната стабилност. Чи (ки на јапонски) одржува хомеостатска рамнотежа во вашето тело.
Ви благодариме што ја преземавте нашата апликација! Се трудиме да ги направиме достапни најдобрите можни видео апликации.
Со почит,
Тимот на YMAA Publication Center, Inc.
(Асоцијација за боречки вештини на Јанг)
КОНТАКТ: apps@ymaa.com
ПОСЕТЕТЕ: www.YMAA.com
ГЛЕДАЈ: www.YouTube.com/ymaa