Tai Chi at Home

White Crane Tai Chi

Купувања во апликација

За апликацијава

Подобрете ја вашата кондиција, рамнотежа и сила со таи чи и чигонг. Лесните лекции ве водат низ овие древни уметности, на модерен начин.

Имаме многу бесплатни лекции, но потребна е претплата за пристап до сите лекции. Добијте целосен пристап бесплатно со 3-дневен пробен период.

Таи чи е погоден за сите возрасти и нивоа на фитнес и е одличен за умот, но и за телото. Тоа е препознаено од NHS како начин за намалување на стресот, подобрување на држењето на телото, рамнотежата и општата подвижност и зголемување на мускулната сила на нозете.

Не е ни чудо што е познато и како Медитација во движење.

Уживајте во неограничено проследување секогаш кога ви одговара на мобилен, таблет, лаптоп или телевизор - сето тоа од иста сметка - така што никогаш нема да изгубите евиденција за вашиот напредок.

Часови на часови. Децениско искуство.

Марк Стивенсон го споделува своето децениско знаење за таи чи, чигонг и шибаши и ги носи овие древни уметности во современиот свет.

За оние на кои им треба брзо решение, постојат кратки вежби што можете да ги правите на вашето биро за да го ослободите стресот од напорниот ден во канцеларијата. Или за подлабоко искуство, тука се 66-те потези на таи чи формата White Crane.

Сите се професионално снимени и достапни за учење со свое темпо, каде и да сте.

Што можете да научите:

Сите 66 потези на Таи Чи формата Белиот Крејн
Осум парчиња брокат - древна форма на чигонг
Таи чи вежби во канцеларија
Постојана медијација
Вежби за работа со нозете
Чигонг медитација
Вовед во Шибаши
И многу повеќе.

И со нови лекции што се додаваат секој месец, секогаш има што да се научи.

Што има ново

Updates required by Google.