Buttocks and Leg Workout
Содржи рекламиКупувања во апликација
4,4star
1,34 илј. рецензија
500 илј.+
Преземања
Тинејџери
info
За апликацијава
Подгответе се да го трансформирате долниот дел од телото со нашата подобрена апликација за вежбање задникот и нозете!
Извајајте ги вашите зглобови, тонирајте ги бутовите и дефинирајте ги вашите телиња со нашата широка колекција на приспособени вежби, заедно со персонализирани рутини и видео упатства, од сесии за почетници до напредни предизвици, нашата апликација се прилагодува на вашите потреби, обезбедувајќи прогресивна и наградувачка кондиција авантура. Отклучете го вашиот целосен потенцијал, следете го вашиот напредок и ослободете ја самодовербата што доаѓа со затегнат, завидно долен дел од телото.
Возбудени сме што ќе ви помогнеме да ги постигнете вашите фитнес цели за 2024 година! Додадени функции како што се нови HIIT вежби за глутеци, пилатес рутини за нозе, тренинзи со бари, тренинзи со кетлбел и бенд за отпор. Научете ја правилната форма и најновите техники за кревање задник. Изберете од над 100 планови за долниот дел од телото. Следете го напредокот. Останете мотивирани цела година со нови содржини за тренери. Земете ги нозете и задникот што ги сакате, ние ве покриваме!
Искусете ја моќта на насочените тренинзи кои го зацврстуваат вашиот задник, ги зајакнуваат четворките и тетивата и ги дефинираат вашите телиња. Постигнете затегнат и извајан долен дел од телото со нашата апликација за вежбање задникот и нозете. Нашата апликација има разновидни рутини за вежбање за да ги насочи вашите мускули на глутус, тетива, четири и телиња. Исто така, ќе најдете приспособени планови за вежбање погодни за секого. Можете исто така да го следите вашиот напредок и да останете мотивирани на вашето фитнес патување.
Дали барате ефикасен план за вежбање на задникот? Тогаш сте на вистинското место. Можете да ни се придружите и да започнете со вежбање со личен фитнес тренер. Имаме вежбање за задникот и вежбање на нозе дома и за мажи и за жени. Нашата програма за вежбање без опрема ви овозможува да го тонирате вашето тело со домашни вежби.
Со нашата апликација, можете да пристапите до различни насочени тренинзи за нозе и задник, вклучувајќи вежби за глутеци, вежби за бутовите и вежби со телесна тежина. Нашата апликација вклучува и тренинзи во теретана, рутини за вежбање и упатства за личен тренер за да ви помогне да останете на вистинскиот пат и да ги постигнете вашите фитнес цели. Без разлика дали сакате да го тонирате долниот дел од телото или едноставно да го подобрите целокупното ниво на фитнес, нашата апликација има сè што ви треба за да успеете.
Вежба за задникот 7 дена дома
Нашиот 7-дневен план за вежбање задник вклучува чучњеви, мост за глутеци, стомачни, тренинзи со бурпи итн. Имаме женски вежби за слабеење и тонирање на целото тело, вклучувајќи бутови, плен и нозе. Можете да ја прескокнете теретаната и да ги правите овие вежби дома. Апликацијата има ексклузивни тренинзи за нозе за жени и мажи со фитнес тренер. Предизвикајте ги вашите пријатели со 30-дневен план за вежбање даден во апликацијата за вежбање задникот.
Секојдневно вежбање на задникот за подигнување на задникот
Добијте поголем задник и затегнат колк за една недела. Нашите вежби за слабеење ќе ви помогнат да добиете манекенско тело со тонирање на задникот и бутовите. Можете да изберете личен фитнес тренер кој може да ве тренира да кревате плен и да изградите стомачни. Ќе ви помогнеме да добиете голем и заоблен задник со лесни вежби за јадрото и глутенот. Можете да останете надвор од теретана и да немате вежбање за плен со опрема дома. Апликацијата за вежбање задник има дури и програма за вежбање за стомачни за да изгради стомачни.
Вежба за нозе за мажи и жени
Вежбајте ги нозете дома без никаква опрема. Брзо изградете поголеми нозе со тренинзи со сквотови и вежбање со гира. Апликацијата за вежбање на нозете има вежби за да ви го направи денот на нозете поинтересен. Имаме посветен 30-дневен план за вежбање на нозете за жени за женскиот мускул на потколеницата.
Личен тренер за фитнес за да ве тренира
Може да имате личен тренер од апликацијата за вежбање задник и нозе. Започнете да правите 7-дневни тренинзи за нозе дома без опрема. Тонирајте ги задникот и бутовите со едноставен и ефикасен тренинг со плен во апликацијата за вежбање задникот. Вашиот фитнес тренер ќе ви помогне да го завршите предизвикот за вежбање задник од 7 дена и да изградите фит женско тело.
Придружете ни се и започнете фитнес предизвик со 30-дневна програма за вежбање на нозете во апликацијата за вежбање на нозе. Изградете голем плен и силни мускули на нозете со нашата апликација за вежбање задник и нозе.
Извајајте ги вашите зглобови, тонирајте ги бутовите и дефинирајте ги вашите телиња со нашата широка колекција на приспособени вежби, заедно со персонализирани рутини и видео упатства, од сесии за почетници до напредни предизвици, нашата апликација се прилагодува на вашите потреби, обезбедувајќи прогресивна и наградувачка кондиција авантура. Отклучете го вашиот целосен потенцијал, следете го вашиот напредок и ослободете ја самодовербата што доаѓа со затегнат, завидно долен дел од телото.
Возбудени сме што ќе ви помогнеме да ги постигнете вашите фитнес цели за 2024 година! Додадени функции како што се нови HIIT вежби за глутеци, пилатес рутини за нозе, тренинзи со бари, тренинзи со кетлбел и бенд за отпор. Научете ја правилната форма и најновите техники за кревање задник. Изберете од над 100 планови за долниот дел од телото. Следете го напредокот. Останете мотивирани цела година со нови содржини за тренери. Земете ги нозете и задникот што ги сакате, ние ве покриваме!
Искусете ја моќта на насочените тренинзи кои го зацврстуваат вашиот задник, ги зајакнуваат четворките и тетивата и ги дефинираат вашите телиња. Постигнете затегнат и извајан долен дел од телото со нашата апликација за вежбање задникот и нозете. Нашата апликација има разновидни рутини за вежбање за да ги насочи вашите мускули на глутус, тетива, четири и телиња. Исто така, ќе најдете приспособени планови за вежбање погодни за секого. Можете исто така да го следите вашиот напредок и да останете мотивирани на вашето фитнес патување.
Дали барате ефикасен план за вежбање на задникот? Тогаш сте на вистинското место. Можете да ни се придружите и да започнете со вежбање со личен фитнес тренер. Имаме вежбање за задникот и вежбање на нозе дома и за мажи и за жени. Нашата програма за вежбање без опрема ви овозможува да го тонирате вашето тело со домашни вежби.
Со нашата апликација, можете да пристапите до различни насочени тренинзи за нозе и задник, вклучувајќи вежби за глутеци, вежби за бутовите и вежби со телесна тежина. Нашата апликација вклучува и тренинзи во теретана, рутини за вежбање и упатства за личен тренер за да ви помогне да останете на вистинскиот пат и да ги постигнете вашите фитнес цели. Без разлика дали сакате да го тонирате долниот дел од телото или едноставно да го подобрите целокупното ниво на фитнес, нашата апликација има сè што ви треба за да успеете.
Вежба за задникот 7 дена дома
Нашиот 7-дневен план за вежбање задник вклучува чучњеви, мост за глутеци, стомачни, тренинзи со бурпи итн. Имаме женски вежби за слабеење и тонирање на целото тело, вклучувајќи бутови, плен и нозе. Можете да ја прескокнете теретаната и да ги правите овие вежби дома. Апликацијата има ексклузивни тренинзи за нозе за жени и мажи со фитнес тренер. Предизвикајте ги вашите пријатели со 30-дневен план за вежбање даден во апликацијата за вежбање задникот.
Секојдневно вежбање на задникот за подигнување на задникот
Добијте поголем задник и затегнат колк за една недела. Нашите вежби за слабеење ќе ви помогнат да добиете манекенско тело со тонирање на задникот и бутовите. Можете да изберете личен фитнес тренер кој може да ве тренира да кревате плен и да изградите стомачни. Ќе ви помогнеме да добиете голем и заоблен задник со лесни вежби за јадрото и глутенот. Можете да останете надвор од теретана и да немате вежбање за плен со опрема дома. Апликацијата за вежбање задник има дури и програма за вежбање за стомачни за да изгради стомачни.
Вежба за нозе за мажи и жени
Вежбајте ги нозете дома без никаква опрема. Брзо изградете поголеми нозе со тренинзи со сквотови и вежбање со гира. Апликацијата за вежбање на нозете има вежби за да ви го направи денот на нозете поинтересен. Имаме посветен 30-дневен план за вежбање на нозете за жени за женскиот мускул на потколеницата.
Личен тренер за фитнес за да ве тренира
Може да имате личен тренер од апликацијата за вежбање задник и нозе. Започнете да правите 7-дневни тренинзи за нозе дома без опрема. Тонирајте ги задникот и бутовите со едноставен и ефикасен тренинг со плен во апликацијата за вежбање задникот. Вашиот фитнес тренер ќе ви помогне да го завршите предизвикот за вежбање задник од 7 дена и да изградите фит женско тело.
Придружете ни се и започнете фитнес предизвик со 30-дневна програма за вежбање на нозете во апликацијата за вежбање на нозе. Изградете голем плен и силни мускули на нозете со нашата апликација за вежбање задник и нозе.
Ажуриранa на
Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Оцени и рецензии
4,5
1,26 илј. рецензии
