Flit Run - Coach Running
Купувања во апликација
5 илј.+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
Подгответе се за вашата следна трка со Flit Run!
Првата апликација која работи што ве поддржува со персонализирана програма за обука, приспособена од ден на ден на вашите потреби.
Вашиот индивидуализиран план за обука за трчање е персонализиран врз основа на:
- Вашите цели: главна цел за трчање и онолку средни цели колку што сакате
- Вашето ниво: автоматски се анализира со вашите податоци за обука (обновени преку Strava или Garmin)
- Вашиот напредок со текот на времето
- Вашите чувства преку редовни повратни информации
- Вашата достапност секоја недела
Апликација за трчање која ги поддржува сите тркачи кои бараат перформанси, прогресија, мотивација или задоволство.
КАРАКТЕРИСТИКИ ЗА НАПРЕДУВАЊЕ ВО ТРЧАЊЕТО
→ Избор на вашата главна цел за трчање: подготовка за 5 км, 10 км, полумаратон, 20 км, маратон. Можете исто така да изберете програма без цели за да ги подобрите вашите вештини без притисок.
→ Можност за додавање онолку посредни трки колку што сакате, за да се подготвите за вашата главна цел за трчање.
→ Деновите за обука и бројот на трчања неделно може да се променат во секое време.
→ Прашалник за вашите чувства е достапен секој викенд. Ова ви овозможува подобро да ги разберете вашите чувства и соодветно да ги прилагодите вашите следни тренинзи.
→ Оптимизирана прогресија на програмата, со што се овозможува рамнотежа на обука/закрепнување.
→ Секоја завршена сесија е синхронизирана во Flit Run (преку Strava или Garmin) со резултат за успех и анализа на секој интервал.
→ Објаснувања од спортски тренери за целта и чувството на секоја сесија.
→ Планот за обука Flit Run е поврзан со Strava и Garmin: вашиот напредок се анализира од ден на ден.
→ Секоја сесија планирана и испратена до вашиот календар на Garmin Connect, нема потреба да ја внесувате рачно!
→ Повеќе од 15 различни типови на сесии за трчање: интервал, бавен интервал, ридови, итн. Овие сесии се бесконечно достапни за да се менуваат трките, да се одржи мотивацијата и оптимално да напредуваат.
→ Сесиите се детални со прецизни опсеги на темпо, специфични за вашето ниво.
→ Персонализирани планови за обука за искусни тркачи, но и за почетници кои сакаат да започнат добар почеток. Наизменичните интервали на одење и трчање им овозможуваат на почетниците да напредуваат малку по малку.
Flit Run е дизајниран од спортски тренери и лекари од вештачка интелигенција и спортски науки, за да им понуди на сите квалитетна подготовка, без разлика дали се работи за 5км, 10км, полумаратон или маратон.
ВИДОВИ ОБУКИ НУДЕНИ ОД FLIT RUN
За да работи на вашето кардио, вашите мускулно-тенденозни синџири и да ве помине низ милји, Flit Run разви широк избор на тренинзи како што се:
- Време
- VMA
- Долго разделување
- Прави линии
- Стабилно темпо
- Кратко разделување
- Сплит 30/30
- Интервал на одење/трчање
- Ребра
- И многу други…
НАША НАУЧНА ЕКСПЕРТИЗА
Врз основа на вештачка интелигенција за предвидување на перформансите, апликацијата за трчање се заснова на најдобрите научни модели за проценка на оптоварувањето на тренингот, динамиката на закрепнување и анализа на кардио-респираторната физиологија.
ПОНУДА ЗА ОТКРИВАЊЕ НА 2-НЕДЕЛНАТА ТРЕНИНГ ПРОГРАМА
Flit Run е достапен бесплатно 2 недели без да ја внесете вашата кредитна картичка. Можете да следите 2 недели од програмата што работи бесплатно, а потоа ако сте убедени можете да изберете да продолжите со месечна претплата по цена од 7,99 €/месечно.
ОДГОВОРИ НА ВАШИТЕ ПРАШАЊА
Имате прашања? Не двоумете се да не контактирате на support@flit-sport.fr
Политика за приватност: https://flit.run/politiques-de-confidentialite/
Услови за користење: https://flit.run/conditions-generales/
Првата апликација која работи што ве поддржува со персонализирана програма за обука, приспособена од ден на ден на вашите потреби.
Вашиот индивидуализиран план за обука за трчање е персонализиран врз основа на:
- Вашите цели: главна цел за трчање и онолку средни цели колку што сакате
- Вашето ниво: автоматски се анализира со вашите податоци за обука (обновени преку Strava или Garmin)
- Вашиот напредок со текот на времето
- Вашите чувства преку редовни повратни информации
- Вашата достапност секоја недела
Апликација за трчање која ги поддржува сите тркачи кои бараат перформанси, прогресија, мотивација или задоволство.
КАРАКТЕРИСТИКИ ЗА НАПРЕДУВАЊЕ ВО ТРЧАЊЕТО
→ Избор на вашата главна цел за трчање: подготовка за 5 км, 10 км, полумаратон, 20 км, маратон. Можете исто така да изберете програма без цели за да ги подобрите вашите вештини без притисок.
→ Можност за додавање онолку посредни трки колку што сакате, за да се подготвите за вашата главна цел за трчање.
→ Деновите за обука и бројот на трчања неделно може да се променат во секое време.
→ Прашалник за вашите чувства е достапен секој викенд. Ова ви овозможува подобро да ги разберете вашите чувства и соодветно да ги прилагодите вашите следни тренинзи.
→ Оптимизирана прогресија на програмата, со што се овозможува рамнотежа на обука/закрепнување.
→ Секоја завршена сесија е синхронизирана во Flit Run (преку Strava или Garmin) со резултат за успех и анализа на секој интервал.
→ Објаснувања од спортски тренери за целта и чувството на секоја сесија.
→ Планот за обука Flit Run е поврзан со Strava и Garmin: вашиот напредок се анализира од ден на ден.
→ Секоја сесија планирана и испратена до вашиот календар на Garmin Connect, нема потреба да ја внесувате рачно!
→ Повеќе од 15 различни типови на сесии за трчање: интервал, бавен интервал, ридови, итн. Овие сесии се бесконечно достапни за да се менуваат трките, да се одржи мотивацијата и оптимално да напредуваат.
→ Сесиите се детални со прецизни опсеги на темпо, специфични за вашето ниво.
→ Персонализирани планови за обука за искусни тркачи, но и за почетници кои сакаат да започнат добар почеток. Наизменичните интервали на одење и трчање им овозможуваат на почетниците да напредуваат малку по малку.
Flit Run е дизајниран од спортски тренери и лекари од вештачка интелигенција и спортски науки, за да им понуди на сите квалитетна подготовка, без разлика дали се работи за 5км, 10км, полумаратон или маратон.
ВИДОВИ ОБУКИ НУДЕНИ ОД FLIT RUN
За да работи на вашето кардио, вашите мускулно-тенденозни синџири и да ве помине низ милји, Flit Run разви широк избор на тренинзи како што се:
- Време
- VMA
- Долго разделување
- Прави линии
- Стабилно темпо
- Кратко разделување
- Сплит 30/30
- Интервал на одење/трчање
- Ребра
- И многу други…
НАША НАУЧНА ЕКСПЕРТИЗА
Врз основа на вештачка интелигенција за предвидување на перформансите, апликацијата за трчање се заснова на најдобрите научни модели за проценка на оптоварувањето на тренингот, динамиката на закрепнување и анализа на кардио-респираторната физиологија.
ПОНУДА ЗА ОТКРИВАЊЕ НА 2-НЕДЕЛНАТА ТРЕНИНГ ПРОГРАМА
Flit Run е достапен бесплатно 2 недели без да ја внесете вашата кредитна картичка. Можете да следите 2 недели од програмата што работи бесплатно, а потоа ако сте убедени можете да изберете да продолжите со месечна претплата по цена од 7,99 €/месечно.
ОДГОВОРИ НА ВАШИТЕ ПРАШАЊА
Имате прашања? Не двоумете се да не контактирате на support@flit-sport.fr
Политика за приватност: https://flit.run/politiques-de-confidentialite/
Услови за користење: https://flit.run/conditions-generales/
Ажуриранa на
Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Не се споделуваат податоци со трети страни
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат споделување податоци
Оваа апликација може да ги прибира овие типови податоци
Локација, Лични податоци и 2 други
Податоците не се шифрирани
Може да побарате бришење на податоците
Што има ново
Message d'explications intra-app
Clarification de l'onboarding
Corrections de bugs
Amélioration du design
Clarification de l'onboarding
Corrections de bugs
Amélioration du design