Понекогаш е тешко да управуваме со нашите емоции и да не бидеме обземени од секојдневните проблеми. Затоа е толку важно емотивно да се грижиме за себе и да внимаваме на она што го чувствуваме.
MindCare е апликација развиена од тим психијатри и психолози која ви помага подобро да ги разберете вашите емоции, ви покажува како да усвоите здрави навики за да се грижите за себе и ви ги обезбедува ресурсите што ви се потребни за да се чувствувате подобро.
Во апликацијата можете:
- Следете го вашето вежбање, спиење и користење на телефонот за да ја следите вашата рутина.
- Поставете дневни цели што ќе ви помогнеме да ги постигнете.
- Развијте здрави навики кои ја промовираат вашата емоционална благосостојба.
- Споделете ги вашите податоци со оние кои најмногу се грижат за вас.
- Следете ги вашите емоции и важни настани.
- Погледнете ги неделните и месечните резимеа, за да не пропуштите ништо.
- Пристапете до надворешни ресурси специјално избрани за вас.
Започнете да се грижите за вашата емоционална благосостојба со MindCare уште денес.
Ажуриранa на
13 мај 2026 г.