Grief Works - Self Love & Care

PSYT

Купувања во апликација

За апликацијава

Исчистете ја анксиозноста поврзана со стравот и тагата, вклучително и промените во начинот на размислување и управувањето со гневот за здрав живот

Не сте сами и не мора да се чувствувате вака засекогаш. Апликацијата Grief Works е создадена за да ви помогне да се движите низ вашата тага по смртта на некој близок, да ја смирите болката и да ја изградите вашата сила со текот на времето. Иако секое искуство на тага е уникатно и различно, Grief Works вклучува водени совети од водечкиот експерт за тага во ОК, Џулија Самуел за да ви помогне да ја пронајдете вашата „нова нормала“. Со Grief Works, ќе имате при рака секојдневни медитации, алатки и размислувања за да го исчистите стравот со промена на начинот на размислување, плус поддршка во моментот, како што е управувањето со гневот, за управување со тешките емоции како што е вознемиреноста за здрав живот секогаш кога ќе се појават.

За ужалените: Исцели од трауматска тага со сочувство, самодоверба, внимателност и мудрост

ВИЕ ЈА ДОНЕСЕ ПОЗНАТАТА ПСИХОТЕРАПЕВТ ЏУЛИА САМУЕЛ
Grief Works е создаден во соработка со Julia Samuel, MBE – водечки психотерапевт за тага и бестселер автор кој, повеќе од 30 години, поддржува стотици луѓе во текот на нивната тага, и е основач на покровител на Child Beeavement UK.

Намалете ја анксиозноста, депресијата и стресот за да се чувствувате подобро веднаш!

ПОДОСТАТЛИВО ОД ТЕРАПИЈАТА, ПОЕФИКАСНО ОД КНИГА
Комплетен курс за сочувство од 28 сесии кој ќе ви помогне да се движите и да се справите со вашата тага. Ве води чекор по чекор преку разбирање и изразување на вашите емоции, ПЛУС докажани алатки и техники за да ве поддржат.

Подобрете ја самољубието и вежбајте грижа за себе за континуиран раст и подобрување во услови на загуба

30+ интерактивни алатки кои ќе ви дадат инстантна поддршка кон самољубието секогаш кога ви треба, вклучувајќи:
★ Вежби за свесност, медитација, самосочувство и визуелизација за саморастење
★ Секојдневна благодарност и пишување дневник за да се создаде рутина на навики за поддршка за само-подобрување
★ Рефлексивни вежби кои ќе ви помогнат да ги обработите и управувате вашите емоции за самоконтрола
★ Визуелни водичи за дишење и скенирање на телото за да го смират вашето тело и ум за самопомош
★ Практики за аудио медитација снимени од Јулија за грижа за себе

Вклучува практики кои ќе ви помогнат:

★ Обработете ја вашата тага
★ Управувајте со чувствата на лутина
★ Зголемете ги чувствата на контрола
★ Работете преку чувството на вина
★ Развијте самосочувство и емпатија
★ смирете ја вашата анксиозност
★ Справете се со денови од пресвртница на пр. родендени и годишнини
★ Изградете ја вашата самодоверба
★ Најдете значење и цел
★ Водете искрени разговори за смртта
★ Поставете корисни граници
★ Развијте здрави рутини
★ Справете се со незгодните мисли
★ Поврзете се со надеж
★ Поддржете ги другите преку тага

И повеќе……

Совети во акција
Оваа интерактивна апликација се заснова на лекциите од книгата на Џулија, Grief Works, која стигна до првите десет на листата на бестселери на Sunday Times, и содржи алатки кои ќе ви помогнат да ги ставите лекциите во реалниот живот. Хелен Филдинг ја опиша книгата како „суштинска за секој кој некогаш доживеал тага или сакал да утеши ужален пријател“.

Преку приказните за искуствата на вистинските луѓе на љубов и загуба, развивме совети, практики и интерактивни алатки низ кои ќе ве води оваа апликација. Добијте инспирација и надеж од оние кои чекореле по патот пред вас.

Одобрено од терапевти, сакани од корисниците
„Научив повеќе за тагата - и жива и изгубена - од Џулија Самуел отколку било кој, или било што друго. Оваа дарежлива, внимателна и чувствително нежна апликација носи мноштво информации за да им помогне на луѓето да се справат со нивната индивидуална тага“. - Пандора Сајкс

„За прв пат по 4 месеци се чувствувам како да започнувам патување за повторно да ме открие и да се справам со мојата болка која толку троши откако почина мојот сопруг. И тоа е без вина!“ - Клер

„Оваа апликација навистина помага. Да можам да размислувам во моето време и со мое темпо е точно. - вдовицата на остеопатот

УСЛОВИ НА КОРИСТЕЊЕ
https://www.psyt.co.uk/terms-and-conditions/

Што има ново

Grief Works continues to support the bereaved to live and love again through thoughtful advice by grief expert Julia Samuel and a toolkit of interactive exercises to reach for whenever you need. This update includes bug updates and improvements to the user experience.