നിങ്ങൾ ഓടുമ്പോൾ ശ്വസനത്തിന്റെ ആവൃത്തി വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഹെഡ്ഫോണുകളിൽ നിന്നുള്ള മൈക്രോഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ ഇത് നിങ്ങളെ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു.
നിരവധി ഓട്ടങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം എങ്ങനെ മാറുന്നു എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാനും ഓരോ ഓട്ടവും നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ശ്വസിക്കുന്ന രീതിയുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാനും കഴിയും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗ്രേഡഡ് ഓട്ടം നടത്താനും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ലാക്റ്റേറ്റ് പരിധിയുടെ ഒരു എസ്റ്റിമേറ്റ് സ്വീകരിക്കാനുമുള്ള ഓപ്ഷൻ ഉണ്ട്, അത് നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കാം.
ശ്വസനം കൃത്യമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ലാക്റ്റേറ്റ് പരിധി പോലുള്ള ഉരുത്തിരിഞ്ഞ മെറ്റബോളിക് പാരാമീറ്ററുകൾ കണക്കാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആദ്യത്തെ വാണിജ്യ പരിഹാരമാണിത്. നിങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന മേഖല കണ്ടെത്താനും വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും മറ്റും സഹായിക്കുന്ന കൂടുതൽ ശ്വസന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾക്കായി കാത്തിരിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 നവം 17
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും