Vital Habits

Vital Habits

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ കാലയളവ് വിപുലീകരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിന്റെ വിവിധ വശങ്ങൾ സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഒരു ഓൾ-ഇൻ-വൺ ദീർഘായുസ്സ് ആപ്പ്.

മനസ്സ്, ചലനം, വീണ്ടെടുക്കൽ, പോഷകാഹാരം, വിഷാംശം എന്നിവയുടെ അവശ്യ ഘടകങ്ങളെ കേന്ദ്രീകരിച്ചുകൊണ്ട്, വൈറ്റൽ ഹാബിറ്റ്സ് നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു സമഗ്രമായ സമീപനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിനുള്ള ശീലങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ തടസ്സമില്ലാതെ സമന്വയിപ്പിക്കുക, എളുപ്പവും വിശ്രമവും കണ്ടെത്തുക.

ഫീച്ചറുകൾ

ദീർഘായുസ്സ് ശീലങ്ങൾ
ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളെ എളുപ്പത്തിൽ സംയോജിപ്പിക്കാനുള്ള സംവിധാനത്തിലേക്ക് ചുരുക്കിയ ഏറ്റവും പുതിയ ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുമായി പ്രതിധ്വനിക്കുന്ന ശീലങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ അദ്വിതീയ ദിനചര്യകൾ സൃഷ്ടിക്കുക, മെച്ചപ്പെട്ട ക്ഷേമം അനുഭവിക്കാൻ നൽകിയിരിക്കുന്ന ശുപാർശകൾ പാലിക്കുക.

ശാക്തീകരണ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം
നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറ്റുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായി തോന്നാം, പക്ഷേ അത് അങ്ങനെ ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. സുപ്രധാന ശീലങ്ങൾ സ്വയം പരിചരണത്തിലൂടെ പരിവർത്തനം സ്വീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ സത്തയോടും ആഴത്തിലുള്ള ആദരവ് വളർത്തിയെടുക്കാനും നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. അന്തിമഫലങ്ങളിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുപകരം, മുഴുവൻ യാത്രയും ആസ്വദിക്കാൻ പ്രചോദനം, പിന്തുണ, പ്രചോദനം, പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഡോസ് എന്നിവ സ്വീകരിക്കുക.

കട്ടിംഗ് എഡ്ജ് സയൻസ് വാർത്തകൾ
നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ ഏറ്റവും പുതിയ ശാസ്ത്രീയ വാർത്തകളും തിരഞ്ഞെടുത്ത ആരോഗ്യ സംബന്ധിയായ ഉള്ളടക്കവും ആക്‌സസ് ചെയ്യുക. ഏറ്റവും പുതിയ ദീർഘായുസ്സ് ട്രെൻഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അപ്‌ഡേറ്റായി തുടരുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ലേഖനങ്ങളും വിഭവങ്ങളും സംരക്ഷിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലൈബ്രറി ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്യുക.

സ്ഥിരത ഫലങ്ങളിലേക്ക് മാറുന്നത് കാണുക
ഞങ്ങളുടെ ആപ്പിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുന്ന സൗകര്യപ്രദമായ ഒരു ബിൽറ്റ്-ഇൻ ട്രാക്കിംഗ് സിസ്റ്റം ഉൾപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾ എത്ര നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് വിലയിരുത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. അറിവോടെയിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനം നിലനിർത്തുക, ഒപ്റ്റിമൽ ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ള ക്രമീകരണങ്ങൾ ചെയ്യുക.

കുറ്റബോധമില്ലാത്ത & ലോ-ജിഐ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
സുസ്ഥിരമായ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്, സുസ്ഥിരമായ ഊർജ്ജം, ദിവസം മുഴുവനും പോസിറ്റീവ് മൂഡ് എന്നിവ ഉറപ്പാക്കിക്കൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് സമീകൃതമായ പോഷകഗുണമുള്ളതും കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് ഇൻഡക്സ് (ജിഐ) വിഭവങ്ങളുടെ ഒരു നിര പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.

കുടുംബവുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും ബന്ധപ്പെടുക
സന്തോഷകരമായ ജീവിതത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന ഘടകമാണ് സാമൂഹിക ബന്ധം. പരസ്പരം പുരോഗതിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും വെല്ലുവിളികളിൽ മത്സരിക്കുന്നതിനും നേട്ടങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി ബന്ധം നിലനിർത്തുക. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കുക എന്നത് ഒരുമിച്ച് പങ്കിടാനും അനുഭവിക്കാനും അർഹമായ ഒന്നാണ്!

ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട ദീർഘായുസ്സ് രീതികൾ നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിൽ സമന്വയിപ്പിക്കുക, ജീവിതം അതിന്റെ പൂർണതയിൽ അനുഭവിക്കാൻ!