CONTENT & FEATURES
5 സംഗീതവും 9 പ്രകൃതി ശബ്ദങ്ങളും
2 സ്വാഭാവിക ശബ്ദങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുക
• ശബ്ദം, സംഗീതം, ശബ്ദങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ശബ്ദങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുക
• ഫാന്റസികൾ / പ്രകടനങ്ങൾ ആഴത്തിലാക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാവുന്ന താൽക്കാലിക ദൈർഘ്യം (10-40 സെ.)
• ഉറങ്ങുകയോ പുനർവായിക്കകപ്പെടുകയോ വിശ്രമിക്കുക
• 10-120 സെക്കൻഡ് ലീഡ് സമയം.
• 2 intros: നീണ്ട / ചെറുത്
ആമുഖം 1: ഓട്ടോജനിക് ട്രെയിനിംഗിലെ ഘടകങ്ങളുമായി ദീർഘിച്ച ആമുഖം (ഏകദേശം 11 മിനുട്ട്)
ആമുഖം 2: ശ്വസന വ്യായാമം: ഹ്രസ്വ ആമുഖം (ഏകദേശം 4 മിനുട്ട്)
• ആമുഖത്തോടെ / കൂടെ
• പ്രവർത്തന സമയം അവസാനിപ്പിക്കും
• ടൈമർ: ഫാന്റസി യാത്രയുടെ അവസാനത്തോടെ സംഗീത / പ്രകൃതി ശബ്ദങ്ങൾ പുനരാരംഭിക്കുക
ഫാന്റസി ഇരുമ്പ് - ഡ്രീം അല്ലെങ്കിൽ ഫെയറിറ്റൈൽ യാത്ര എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു - ഗൈഡഡ്, ഭാവനാസമീിത ഇളവുകൾ.
എന്നാൽ ശാസ്ത്രീയമായി ഇവ കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിൽ മാത്രമാണ് പരിശോധിക്കപ്പെട്ടത്. ചെയ്തത്:
ഉറങ്ങുക
തലവേദന, മൈഗ്രെയ്ൻ
• ദീർഘകാല (വേദന) വേദന
കഴുത്ത് വേദന
• ബർണൗട്ട്
• രക്തസമ്മർദ്ദം
വയറുവേദന, കുടൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്
ജനനത്തീയതി
ഭയം, ഉത്കണ്ഠ, വൈകല്യങ്ങൾ
• പറക്കും ഭയം
• ഭയം അല്ലെങ്കിൽ പരീക്ഷ ഉത്കണ്ഠ
തട്ടിപ്പ്
സമ്മർദ്ദം
• മോട്ടോർ അസ്വസ്ഥത
• ഡെക്യുസിറ്റ് ഡിസോർഡർ
സാന്ദ്രതയുടെ അഭാവം
• മെമ്മറി ദുർബലപ്പെടുത്തൽ
• ആക്രമണം, ...
ഉള്ളടക്കം
ഡ്രീം ഐസ് ഐലൻഡ് ഞാൻ: സൗത്ത് സീസ് പറുദീസ - 26 മിനിറ്റ്
ഡ്രീം ഐസ്ഐ ദ്വീപ് രണ്ടാമൻ: ബീച്ചിൽ - 25 മിനിറ്റ്
ഡ്രീം ഐലന്റ് ഐലന്റ് III: ഡോൾഫിൻസ് - 28 മിനിറ്റ്
ഡ്രീം ഐലന്റ് ഐലൻഡ് IV: സെയിൽ ബോട്ട് - 31 മിനിറ്റ്
ഫാന്റസി ഇരുമ്പ് ദൈർഘ്യം ക്രമീകരിക്കാവുന്ന താൽക്കാലിക ദൈർഘ്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
താൽക്കാലികമായി നിർത്തൽ ദൈർഘ്യത്തെ ക്രമീകരിക്കുക
പ്രകടനശേഷി കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇടപെടുന്നതിനും ഇടവേളകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഭാവനയ്ക്കും പ്രീ-സെറ്റിനും 25 സെക്കൻഡിനു വേണ്ടി ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്. നിങ്ങളുടേതായ മുൻഗണനകൾ അനുസരിച്ച് ഈ ഇടവേളകൾ ക്രമപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്.
ഉറങ്ങുകയോ തിരികെ കൊണ്ടുവരികയോ ചെയ്യുക
എല്ലാ ഫാന്റസി ഇരുമ്പിന്നും ഉറങ്ങാൻ അല്ലെങ്കിൽ മടങ്ങിയെത്താനും ഉപയോഗിക്കും.
ആമുഖം - ട്യൂണിംഗ്
ഭാവനാത്മക യാത്രകളുടെ തുടക്കത്തിൽ മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിക്കുക - നീണ്ട / ഹ്രസ്വ ആമുഖം / യാതൊരു ആമുഖവും:
നീണ്ട ആമുഖം (11 മിനിറ്റ്) ഓട്ടോഗ്രാനിക് പരിശീലനത്തിൽ നിന്നുള്ള ഘടകങ്ങളും അടിസ്ഥാന വ്യായാമങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അത് ഫാന്റസി യാത്ര ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുൻപ് നിങ്ങളെ ആഴത്തിൽ ഇളക്കിവിടാൻ ഇടയാക്കും. ഹ്രസ്വ ആമുഖ (4 മിനിറ്റ്) വിരസതയിൽ ഒരു ചെറിയ ആമുഖം ഉണ്ട് - എന്നാൽ സ്വയം-ആന്തരിക പരിശീലനത്തിന്റെ ഘടകങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ. ആമുഖം ഇല്ലാതെ, തീക്ഷ്ണ യാത്ര ഉടൻ ആരംഭിക്കുന്നു.
സംഗീതം 1-5 തിരഞ്ഞെടുക്കുക കൂടാതെ വോളിയം ക്രമീകരിക്കുക
എല്ലാ ഫാന്റസി ഇരുമ്പിനും, നിങ്ങൾക്ക് 5 വിശ്രമ വേളയിൽ നിന്നും 9 പ്രകൃതി ശബ്ദങ്ങളിൽ നിന്നും തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും, ഓരോന്നിനും വ്യക്തിപരമായി ശബ്ദത്തിൻറെ ശബ്ദത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ശബ്ദമില്ലാതെ ശബ്ദമില്ലാതെ അല്ലെങ്കിൽ ശബ്ദമില്ലാതെ ശബ്ദമില്ലാതെ സംഗീതമോ ശബ്ദമോ ഉപയോഗിക്കാനാകും.
ടൈമർ
ഏതെങ്കിലും ഫാന്റസി ഇരുമ്പ് നിങ്ങളെ പ്രകൃതി ശബ്ദങ്ങൾ കൂടെ / ഇല്ലാതെ ഇളവ് സംഗീതം സമയം ഏതെങ്കിലും നീളം സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും, അങ്ങനെ സൌമ്യമായ സംഗീതം കൂടുതൽ കൂടുതൽ നിങ്ങളുടെ ഇളവ് ആഴത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാൻ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.
കെഎപ്സ്ച്രെഎനൊന്
സ്റ്റാൻഡ്ബൈ (ടൈംഔട്ട്) സമയത്തു് ശബ്ദ പ്രശ്നമുണ്ടായാൽ, KeepScreenOn മോഡ് സജീവമാക്കുക (വളരെ അപൂർവ്വമായി).
കുറിപ്പുകൾ
• അപ്ലിക്കേഷന് അനുമതി ആവശ്യമില്ല
• എല്ലാ ഉള്ളടക്കവും അപ്ലിക്കേഷൻ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്
• ആപ്ലിക്കേഷൻ ഓഫ്ലൈനായി ഉപയോഗിക്കാം - കൂടാതെ - ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും
• അപ്ലിക്കേഷനിൽ പരസ്യങ്ങളോ സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകളോ അപ്ലിക്കേഷനിലെ വാങ്ങലുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കില്ല
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ഏപ്രി 17
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും