Workout - Daily exercise
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
3.7star
5.26K അവലോകനങ്ങൾ
500K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പരിശീലിപ്പിക്കാനും മാറ്റാനുമുള്ള സമയമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച ക്ഷമതയെക്കാൾ ശക്തരായിരിക്കുക! 🤜🤛
നിയമങ്ങൾ ചുമത്തുന്നതു കൂടാതെ ഒരു പുതിയ വ്യായാമം സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങൾ പ്രചോദിതനാകേണ്ട പുഷ്പമാണ് വർക്ക്ഔട്ട്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം കൂടുതൽ ഡിജിറ്റൽ രീതിയിലും പ്രവർത്തനപരമായും വഴി മാറുന്ന ആദ്യത്തെ ചുവട് കൂടിയാണ് ഇത്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഒപ്പം വർക്ക്ഔട്ട് നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ആ പ്രക്രിയയിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയാകുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്രയും പരിശ്രമിക്കുക, എവിടെയായിരുന്നാലും നിങ്ങൾ എവിടെയാണെങ്കിലും. നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം ലളിതമായ രീതിയിലും നൂതന സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ സഹായത്തോടെയും ചെയ്യുക.
പരിശീലനം എന്നത് ഒരു മനോഭാവമാണ്, നമ്മൾ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒരു തിരഞ്ഞെടുക്കൽ: നമ്മുടെ ക്ഷേമം.
കസ്റ്റമൈസ്ഡ് ട്രെയിനിംഗ് CALENDAR
നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈൽ വിശകലനം ചെയ്യുക, ഒരു പരിശീലന ഷെഡ്യൂൾ സ്വീകരിക്കുക, അവിടെ എപ്പോൾ പരിശീലിപ്പിക്കണം, എപ്പോൾ വിശ്രമിക്കുമെന്ന് അറിയാം. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യത്തിനും അനുഭവത്തിന്റെ നിലവാരത്തിനും നിങ്ങളുടെ കലണ്ടർ ഉചിതമാണ്.
നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം, നിങ്ങളുടെ വഴി!
+40 നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം നൽകുന്ന പദ്ധതികൾ
ഭാരം കുറയ്ക്കുക, ശരീരം നിർവ്വചിക്കുക, പേശി പിരിമുറുക്കം, സുഖം, സുഖം എന്നിവ നേടുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം ഏതാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ രുചിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു വ്യായാമമുണ്ട്. തുടക്കക്കാർ മുതൽ എല്ലാ തലത്തിലുമുള്ള പരിശീലനം.
● കുറഞ്ഞ ഇംപാക്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന ആഘാതം പരിശീലനം
● യോഗ
● Pilates
● ഹിറ്റ് - ഹൈ ഇന്റൻസിറ്റി ഇന്റർവെൽ ട്രെയിനിംഗ്
● പ്രവർത്തന പരിശീലനം
● GAP - കാലുകൾ, glutes എന്നിവ നിർവചിക്കുക
● ദൈനംദിന, രാവിലെയും പകലും നീട്ടി
● ക്രോസ്ഫിന്
● ഇരിപ്പിടം റോപ്പ് - തുടക്കക്കാരൻ അല്ലെങ്കിൽ ഇന്റർമീഡിയറ്റ്
● Fatburn
● 5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ അബ്സ്
● ടൈറ്റിൽ ബട്ട്
● ടാറ്റ
ഗർഭിണികൾക്കുള്ള പ്രവർത്തനപരമായ പരിശീലനം
● രൂപത്തിലേക്കുള്ള മാതാവ്
● ബേൺ ചെയ്യൽ സർക്യൂട്ട്
അതോടൊപ്പം തന്നെ കുടുതല്!!
പുതിയ വ്യായാമങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ആരംഭിച്ചു!
പരിശീലന വീഡിയോകളും ഓഡിയോയും
നിങ്ങളുടെ ലഭ്യതയും പതിവനുസരിച്ചും യോജിക്കുന്നതിനായി 5 മുതൽ 40 മിനിറ്റ് വരെയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ.
● പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലകർ നിർദ്ദേശിച്ച വീഡിയോകൾ
● നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ വൈവിധ്യമാർന്ന വ്യായാമങ്ങൾ
മോട്ടിവേഷൻ
● സ്മാർട്ട് റിമൈൻഡറുകൾ, അതിനാൽ ദിവസം മുഴുവൻ സുരക്ഷിതമായ പരിശീലനത്തെ പരിശീലിപ്പിക്കാനും യുദ്ധം ചെയ്യാനും മറക്കരുത്
● നിങ്ങളുടെ പതിവ് ആരോഗ്യത്തേയും ആരോഗ്യകരമാക്കുന്നതിലും ശോഭനമായ ദൈനംദിന നുറുങ്ങുകൾ
നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും പരിശോധിക്കുക
നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ വ്യായാമവും ട്രാക്കുചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ അത് കണ്ടെത്തുക
വീട്ടുജോലിയോ ഉപഭോഗങ്ങളോ ഇല്ലാതെ
വസ്തുക്കളുള്ളതോ സാധനങ്ങളോ ഇല്ലാതെ വീട്ടിൽ ട്രെയിൻ ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും COUNT
ഭാവിയിൽ പരിശീലനം, ബൈക്കിംഗ്, ടെന്നീസ്, റോൾബേബ്ലാഡിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രത്യേക ക്ലാസുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള ആപ്ലിക്കേഷന് പുറത്തുള്ള മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ റെക്കോർഡ് ചെയ്യുക.
ബ്ലാ ബ്ലാ ബ്ലാ, ഗോ വേക്ക്പോട്ട്! 🔥🔥
നിങ്ങൾ വീട്ടിലോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം വൈദഗ്ധ്യം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്ന ഓൺലൈൻ പരിശീലന അപ്ലിക്കേഷൻ ഡൗൺലോഡുചെയ്യുക!
അപേക്ഷ പോർച്ചുഗീസ്, ഇംഗ്ലീഷ് എന്നീ ഭാഷകളിലും ലഭ്യമാണ്.
സ്വകാര്യത നയം: http://blog.gowkt.com.br/politica-de-privacidade/
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: http://blog.gowkt.com.br/termos-e-condicos-de-uso/
കുറിപ്പ്: വിവരമയക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ് ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ. ഏതെങ്കിലും വ്യായാമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പായി ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
ഞങ്ങളെ പിന്തുടരുക!
Facebook: http://fb.com/Workout
ഇൻസ്റ്റഗ്രാം: http://instagram.com/ go.wkt
ട്വിറ്റർ: https://twitter.com/go_wkt
ഞങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റ് ആക്സസ് ചെയ്യുക: http://gowkt.com
നിയമങ്ങൾ ചുമത്തുന്നതു കൂടാതെ ഒരു പുതിയ വ്യായാമം സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങൾ പ്രചോദിതനാകേണ്ട പുഷ്പമാണ് വർക്ക്ഔട്ട്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം കൂടുതൽ ഡിജിറ്റൽ രീതിയിലും പ്രവർത്തനപരമായും വഴി മാറുന്ന ആദ്യത്തെ ചുവട് കൂടിയാണ് ഇത്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഒപ്പം വർക്ക്ഔട്ട് നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ആ പ്രക്രിയയിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയാകുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്രയും പരിശ്രമിക്കുക, എവിടെയായിരുന്നാലും നിങ്ങൾ എവിടെയാണെങ്കിലും. നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം ലളിതമായ രീതിയിലും നൂതന സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ സഹായത്തോടെയും ചെയ്യുക.
പരിശീലനം എന്നത് ഒരു മനോഭാവമാണ്, നമ്മൾ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒരു തിരഞ്ഞെടുക്കൽ: നമ്മുടെ ക്ഷേമം.
കസ്റ്റമൈസ്ഡ് ട്രെയിനിംഗ് CALENDAR
നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈൽ വിശകലനം ചെയ്യുക, ഒരു പരിശീലന ഷെഡ്യൂൾ സ്വീകരിക്കുക, അവിടെ എപ്പോൾ പരിശീലിപ്പിക്കണം, എപ്പോൾ വിശ്രമിക്കുമെന്ന് അറിയാം. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യത്തിനും അനുഭവത്തിന്റെ നിലവാരത്തിനും നിങ്ങളുടെ കലണ്ടർ ഉചിതമാണ്.
നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം, നിങ്ങളുടെ വഴി!
+40 നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം നൽകുന്ന പദ്ധതികൾ
ഭാരം കുറയ്ക്കുക, ശരീരം നിർവ്വചിക്കുക, പേശി പിരിമുറുക്കം, സുഖം, സുഖം എന്നിവ നേടുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം ഏതാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ രുചിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു വ്യായാമമുണ്ട്. തുടക്കക്കാർ മുതൽ എല്ലാ തലത്തിലുമുള്ള പരിശീലനം.
● കുറഞ്ഞ ഇംപാക്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന ആഘാതം പരിശീലനം
● യോഗ
● Pilates
● ഹിറ്റ് - ഹൈ ഇന്റൻസിറ്റി ഇന്റർവെൽ ട്രെയിനിംഗ്
● പ്രവർത്തന പരിശീലനം
● GAP - കാലുകൾ, glutes എന്നിവ നിർവചിക്കുക
● ദൈനംദിന, രാവിലെയും പകലും നീട്ടി
● ക്രോസ്ഫിന്
● ഇരിപ്പിടം റോപ്പ് - തുടക്കക്കാരൻ അല്ലെങ്കിൽ ഇന്റർമീഡിയറ്റ്
● Fatburn
● 5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ അബ്സ്
● ടൈറ്റിൽ ബട്ട്
● ടാറ്റ
ഗർഭിണികൾക്കുള്ള പ്രവർത്തനപരമായ പരിശീലനം
● രൂപത്തിലേക്കുള്ള മാതാവ്
● ബേൺ ചെയ്യൽ സർക്യൂട്ട്
അതോടൊപ്പം തന്നെ കുടുതല്!!
പുതിയ വ്യായാമങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ആരംഭിച്ചു!
പരിശീലന വീഡിയോകളും ഓഡിയോയും
നിങ്ങളുടെ ലഭ്യതയും പതിവനുസരിച്ചും യോജിക്കുന്നതിനായി 5 മുതൽ 40 മിനിറ്റ് വരെയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ.
● പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലകർ നിർദ്ദേശിച്ച വീഡിയോകൾ
● നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ വൈവിധ്യമാർന്ന വ്യായാമങ്ങൾ
മോട്ടിവേഷൻ
● സ്മാർട്ട് റിമൈൻഡറുകൾ, അതിനാൽ ദിവസം മുഴുവൻ സുരക്ഷിതമായ പരിശീലനത്തെ പരിശീലിപ്പിക്കാനും യുദ്ധം ചെയ്യാനും മറക്കരുത്
● നിങ്ങളുടെ പതിവ് ആരോഗ്യത്തേയും ആരോഗ്യകരമാക്കുന്നതിലും ശോഭനമായ ദൈനംദിന നുറുങ്ങുകൾ
നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും പരിശോധിക്കുക
നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ വ്യായാമവും ട്രാക്കുചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ അത് കണ്ടെത്തുക
വീട്ടുജോലിയോ ഉപഭോഗങ്ങളോ ഇല്ലാതെ
വസ്തുക്കളുള്ളതോ സാധനങ്ങളോ ഇല്ലാതെ വീട്ടിൽ ട്രെയിൻ ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും COUNT
ഭാവിയിൽ പരിശീലനം, ബൈക്കിംഗ്, ടെന്നീസ്, റോൾബേബ്ലാഡിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രത്യേക ക്ലാസുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള ആപ്ലിക്കേഷന് പുറത്തുള്ള മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ റെക്കോർഡ് ചെയ്യുക.
ബ്ലാ ബ്ലാ ബ്ലാ, ഗോ വേക്ക്പോട്ട്! 🔥🔥
നിങ്ങൾ വീട്ടിലോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം വൈദഗ്ധ്യം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്ന ഓൺലൈൻ പരിശീലന അപ്ലിക്കേഷൻ ഡൗൺലോഡുചെയ്യുക!
അപേക്ഷ പോർച്ചുഗീസ്, ഇംഗ്ലീഷ് എന്നീ ഭാഷകളിലും ലഭ്യമാണ്.
സ്വകാര്യത നയം: http://blog.gowkt.com.br/politica-de-privacidade/
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: http://blog.gowkt.com.br/termos-e-condicos-de-uso/
കുറിപ്പ്: വിവരമയക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ് ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ. ഏതെങ്കിലും വ്യായാമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പായി ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
ഞങ്ങളെ പിന്തുടരുക!
Facebook: http://fb.com/Workout
ഇൻസ്റ്റഗ്രാം: http://instagram.com/ go.wkt
ട്വിറ്റർ: https://twitter.com/go_wkt
ഞങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റ് ആക്സസ് ചെയ്യുക: http://gowkt.com
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
ലൊക്കേഷൻ, വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ എന്നിവയും മറ്റ് 5 എണ്ണവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
3.7
5.21K റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണ്
Improvements and bug fixes.
ആപ്പ് പിന്തുണ
phone
ഫോൺ നമ്പർ
+551140950100
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
RAIA DROGASIL SA
rodolfo.fadino@vitat.com.br
Rua MINAS GERAIS 316
CONJ 121 ANDAR 12
HIGIENOPOLIS
SÃO PAULO - SP
01244-010
Brazil
+55 11 98040-7831
