Tecnonutri: A dieta que cabe em você

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Que tal encontrar a dieta que funciona para você? Temos mais de 45 programas de dieta, alimentação saudável, meditação e treinos para você escolher!

Com opções de dieta como dieta Low Carb, Jejum Intermitente, Cetogênica, dieta Funcional, dieta Flexível, dieta de Calorias, Detox e muito mais 🍽️

Além dos programas fitness com treinos para emagrecer, ficar em forma e ganhar massa muscular, com exercícios que você pode fazer em casa em poucos minutos por dia 💪🏻

No Tecnonutri, você também não precisa mais ter dúvidas sobre o que comer na sua dieta. Com o aplicativo, você tem em mãos uma lista de compras semanal, para organizar a dieta, e cardápios criados por nutricionistas que unem a praticidade e o sabor em refeições que vão te ajudar a emagrecer de forma fácil e rápida.

Quer saber o que mais você encontra no app de dieta Tecnonutri?

Programas de dieta e exercícios:
✔️ Programas: temos mais de 45 programas para você escolher, que vão desde Low Carb e Cetogênica até dietas de Calorias, Flexível, Mediterrânea e Detox! Com sugestões de cardápios, lista de compras e um contador de calorias e de carboidratos.

✔️ Receitas Low Carb, Fit, Detox e Funcionais: acesse diversas deliciosas receitas criadas e testadas pelas nossas nutricionistas. Potencialize seu emagrecimento com uma dieta saudável e surpreendente que vai te ajudar a não pisar na jaca!

✔️ Cardápios: você vai receber sugestões de cardápios todos os dias da dieta para emagrecer sem passar fome! Nossas sugestões são elaboradas por nutricionistas para você não abrir mão da saúde, nutrição e alimentação balanceada em sua dieta.


Jejum Intermitente:
✔️Como fazer Jejum Intermitente? Aprenda a fazer o Jejum Intermitente para ter mais resultados na dieta Low Carb ou Cetogênica e emagrecer sem sofrimentos!

✔️ Acompanhamento de Jejum: acompanhe seu Jejum Intermitente pelo app. Se tiver dúvidas sobre o Jejum, pergunte para nossa equipe de nutricionistas e tenha protocolos ajustados para o seu dia a dia.

✔️ Protocolos de Jejum: escolha se você quer fazer o Jejum Intermitente por 12h, 16h, 18h ou 24h. Ou, se preferir, registre a quantidade de tempo que você ficou em Jejum Intermitente.

Apoio de Especialistas:
✔️ Consultas online com nutricionistas, psicólogos e educadores físicos: você pode realizar uma consulta individual de onde estiver, pelo app Tecnonutri, com o especialista de sua escolha.

✔️Aulas ao vivo: que tal participar de aulas com especialistas em dieta, saúde e emagrecimento e ainda tirar dúvidas ao vivo? Aprenda a vencer os gatilhos emocionais, tirar sua rotina de treinos em casa do papel, descubra os segredos para ter sucesso no Jejum Intermitente e na Low Carb e emagreça sem sofrimentos.

✔️ Chat com nutricionistas: envie mensagens com suas dúvidas sobre dieta, emagrecer, Low Carb e Jejum Intermitente e receba orientações exclusivas das nossas nutricionistas. Elas vão te dar todo o apoio para emagrecer com a dieta certa!

Diário:
✔️Acompanhamento diário: acompanhe seu contador de calorias e veja quantas calorias e carboidratos você consome no seu dia e por refeição. Aprenda a fazer escolhas mais inteligentes e emagrecer de verdade!

✔️ Beba água: aqui você não vai esquecer de se manter hidratado para deixar seu metabolismo sempre no ritmo para alcançar resultados na dieta!

✔️ Acompanhe sua evolução: não fuja da balança! O Tecnonutri vai te ajudar a emagrecer de verdade. Com apoio, você vai alcançar as suas metas na dieta.

Comunidade:
✔️ Grupos: converse, compartilhe experiências, poste sua evolução para inspirar, troque receitas incríveis que cabem na dieta e ainda receba dicas e inspirações e tire dúvidas com as nutricionistas.

✔️ Feed: compartilhe fotos, receitas e dicas para incentivar e se manter na dieta. Você também pode acompanhar os pratos de outros usuários para se inspirar com cardápios!

Baixe o aplicativo e encontre a dieta que cabe em você 😉
How about finding the diet that works for you? We have more than 45 diet, healthy eating, meditation and training programs to choose from!

With diet options like Low Carb Diet, Intermittent Fasting, Ketogenic, Functional Diet, Flexible Diet, Calorie Diet, Detox and more 🍽️

In addition to fitness programs with workouts to lose weight, get in shape and gain muscle mass, with exercises that you can do at home in a few minutes a day 💪🏻

At Tecnonutri, you also no longer need to have doubts about what to eat in your diet. With the app, you have a weekly shopping list, to organize the diet, and menus created by nutritionists that combine practicality and flavor in meals that will help you lose weight easily and quickly.

Want to know what else you find in the Tecnonutri diet app?

Diet and exercise programs:
✔️ Programs: we have more than 45 programs to choose from, ranging from Low Carb and Ketogenic to Calorie, Flexible, Mediterranean and Detox diets! With menu suggestions, shopping list and a calorie and carbohydrate counter.

✔️ Low Carb, Fit, Detox and Functional Recipes: access several delicious recipes created and tested by our nutritionists. Enhance your weight loss with a healthy and surprising diet that will help you not step on the jackfruit!

✔️ Menus: you will receive menu suggestions every day from the diet to lose weight without starving! Our suggestions are prepared by nutritionists so that you do not give up on health, nutrition and balanced diet in your diet.


Intermittent fasting:
✔️How to do intermittent fasting? Learn to do Intermittent Fasting to have more results on the Low Carb or Ketogenic Diet and to lose weight without suffering!

✔️ Fast Tracking: track your Intermittent Fast by the app. If you have doubts about Fasting, ask our team of nutritionists and have protocols adjusted for your day to day.

✔️ Fasting Protocols: choose if you want to do Intermittent Fasting for 12h, 16h, 18h or 24h. Or, if you prefer, record the amount of time you spent Intermittent Fasting.

Support from Experts:
✔️ Online consultations with nutritionists, psychologists and physical educators: you can make an individual consultation from wherever you are, using the Tecnonutri app, with the specialist of your choice.

✔️Live lessons: how about taking classes with experts in diet, health and weight loss and still taking questions live? Learn to overcome emotional triggers, take your training routine at home from paper, discover the secrets to success in Intermittent Fasting and Low Carb and lose weight without suffering.

✔️ Chat with nutritionists: send messages with your doubts about diet, weight loss, Low Carb and Intermittent Fasting and receive exclusive guidance from our nutritionists. They will give you all the support to lose weight with the right diet!

Daily:
✔️Daily tracking: track your calorie counter and see how many calories and carbohydrates you consume in your day and per meal. Learn how to make smarter choices and lose weight for real!

✔️ Drink water: here you will not forget to stay hydrated to keep your metabolism on pace to achieve dietary results!

✔️ Follow your evolution: don't run away from the scale! Tecnonutri will help you lose weight for real. With support, you will achieve your dietary goals.

Community:
✔️ Groups: chat, share experiences, post your evolution to inspire, exchange incredible recipes that fit your diet and still receive tips and inspirations and ask questions with nutritionists.

✔️ Feed: Share photos, recipes and tips to encourage and stay on the diet. You can also accompany other users' dishes to get inspired with menus!

Download the app and find the diet that fits you 😉
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Additional Information

Updated
August 20, 2021
Size
87M
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Current Version
4.9.13
Requires Android
5.0 and up
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