Breathwork Meditations
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
10+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ശക്തമായ ശ്വസനരീതികളിലൂടെയും ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ പരിശീലനങ്ങളിലൂടെയും നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന വിപ്ലവകരമായ ആപ്പായ ബ്രീത്ത്‌വർക്ക് മെഡിറ്റേഷൻസ് ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം കണ്ടെത്തലിന്റെയും ആന്തരിക ഐക്യത്തിന്റെയും പരിവർത്തനാത്മക യാത്ര ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങൾ ധ്യാനത്തിൽ പുതിയ ആളായാലും പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു പരിശീലകനായാലും, ആഴത്തിലുള്ള ശാരീരികവും മാനസികവും വൈകാരികവുമായ നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് ബോധപൂർവമായ ശ്വസനത്തിന്റെ അവിശ്വസനീയമായ സാധ്യതകൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ബ്രീത്ത് വർക്ക് സെഷനുകളുടെ ഞങ്ങളുടെ സമഗ്രമായ ശേഖരം എല്ലാവർക്കും എന്തെങ്കിലും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
ഗൈഡഡ് ബ്രീത്ത് വർക്ക് യാത്രകൾ: പരിചയസമ്പന്നരായ ഇൻസ്ട്രക്ടർമാർ ചിന്താപൂർവ്വം തയ്യാറാക്കിയ, ഗൈഡഡ് ബ്രീത്ത് വർക്ക് ധ്യാനങ്ങളുടെ വൈവിധ്യമാർന്ന ശ്രേണിയിൽ മുഴുകുക. സ്ട്രെസ് റിലീഫ് മുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട ഫോക്കസും മെച്ചപ്പെടുത്തിയ സർഗ്ഗാത്മകതയും വരെ വ്യത്യസ്ത ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ സെഷനുകൾ കണ്ടെത്തുക.
ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ടൈമറുകൾ: നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ദൈർഘ്യവും വേഗതയും സജ്ജീകരിച്ച് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക. ദിവസേനയുള്ള പരിശീലനത്തിനായി നിങ്ങൾ ചെറിയ സെഷനുകളോ ആഴത്തിലുള്ള അനുഭവത്തിനായി ദൈർഘ്യമേറിയ സെഷനുകളോ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, എല്ലാം നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിലാണ്.
ശ്വസന വിദ്യകൾ: ഡയഫ്രാമാറ്റിക് ശ്വസനം, ബോക്സ് ശ്വസനം, പ്രാണായാമം എന്നിവ പോലുള്ള വിവിധ ശ്വസന വിദ്യകൾ പഠിക്കുകയും പരിശീലിക്കുകയും ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിനായി അവയുടെ അതുല്യമായ നേട്ടങ്ങൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുക.
മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് മെഡിറ്റേഷൻ: ശാന്തവും കേന്ദ്രീകൃതവുമായ മനസ്സ് നട്ടുവളർത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ശ്വസന പരിശീലനത്തെ പൂരകമാക്കുന്ന വിദഗ്ധരുടെ നേതൃത്വത്തിൽ ധ്യാന സെഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ബോധവൽക്കരണ യാത്ര മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ: സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കൽ, മെച്ചപ്പെട്ട ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തനം, കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം, മെച്ചപ്പെട്ട രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണം എന്നിവയുൾപ്പെടെ ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിന്റെ ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട നേട്ടങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.
സ്ലീപ്പ് എയ്ഡ്: കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ളതും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതുമായ ഉറക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന, വിശ്രമിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ആശ്വാസകരമായ ശ്വസന സെഷനുകളുടെ ഒരു ശേഖരം ആസ്വദിക്കൂ.
മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ: സന്തോഷം, നന്ദി, ശാന്തത എന്നിവയുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പ്രത്യേക ശ്വസന ധ്യാനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
പ്രോഗ്രസ് ട്രാക്കിംഗ്: പ്രചോദിതരായി തുടരുക, ഞങ്ങളുടെ അവബോധജന്യമായ അപ്ലിക്കേഷൻ ഇന്റർഫേസ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ധ്യാന പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുക, സ്ഥിരമായ ഒരു പരിശീലനം സ്ഥാപിക്കാനും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത വളർച്ചയ്ക്ക് സാക്ഷ്യം വഹിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
ഓഫ്‌ലൈൻ ആക്‌സസ്: ഓഫ്‌ലൈൻ ഉപയോഗത്തിനായി നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ബ്രീത്ത് വർക്ക് സെഷനുകൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ യാത്രയിലായിരിക്കുമ്പോഴോ പരിമിതമായ കണക്റ്റിവിറ്റിയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലായിരിക്കുമ്പോഴോ പോലും നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തതയും ശ്രദ്ധയും കണ്ടെത്താനാകുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
വ്യക്തിപരമാക്കൽ: നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന സെഷനുകളുടെ പ്ലേലിസ്റ്റുകൾ സൃഷ്‌ടിച്ച് നിങ്ങളുടെ അനുഭവം ക്രമീകരിക്കുക, നിങ്ങളുമായി പ്രതിധ്വനിക്കുന്ന സെഷനുകൾ വീണ്ടും സന്ദർശിക്കുന്നതും അതിൽ ഏർപ്പെടുന്നതും എളുപ്പമാക്കുന്നു.
ബ്രെത്ത് റിമൈൻഡറുകൾ: നിങ്ങളുടെ തിരക്കുള്ള ഷെഡ്യൂളിൽ വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഒരു നിമിഷം എടുത്ത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ ശ്വസനം പരിശീലിക്കുന്നതിന് ദിവസം മുഴുവൻ മൃദുവായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജമാക്കുക.
കമ്മ്യൂണിറ്റി പിന്തുണ: സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ വ്യക്തികളുടെ അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്ന ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റിയുമായി ബന്ധപ്പെടുക, നിങ്ങളുടെ ധ്യാന യാത്രയിൽ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ, അനുഭവങ്ങൾ, പ്രോത്സാഹനം എന്നിവ പങ്കിടുക.
ബ്രീത്ത് വർക്ക് ധ്യാനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ബോധപൂർവമായ ശ്വസനത്തിന്റെ ശക്തി അൺലോക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും വൈകാരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമത്തിൽ അഗാധമായ പോസിറ്റീവ് മാറ്റം അനുഭവിക്കുക. ശാന്തത സ്വീകരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് കണ്ടെത്തുക, നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ പരിധിയില്ലാത്ത സാധ്യതകൾ കണ്ടെത്തുക. ഇപ്പോൾ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ആന്തരിക സമാധാനത്തിലേക്കും ശാശ്വതമായ സന്തോഷത്തിലേക്കും ജീവിതം മാറ്റിമറിക്കുന്ന പാത ആരംഭിക്കുക.
ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ നിബന്ധനകൾ:
http://www.breakthroughapps.io/terms
സ്വകാര്യതാ നയം:
http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
774
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
ഗൈഡഡ് ബ്രീത്ത് വർക്ക് യാത്രകൾ: പരിചയസമ്പന്നരായ ഇൻസ്ട്രക്ടർമാർ ചിന്താപൂർവ്വം തയ്യാറാക്കിയ, ഗൈഡഡ് ബ്രീത്ത് വർക്ക് ധ്യാനങ്ങളുടെ വൈവിധ്യമാർന്ന ശ്രേണിയിൽ മുഴുകുക. സ്ട്രെസ് റിലീഫ് മുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട ഫോക്കസും മെച്ചപ്പെടുത്തിയ സർഗ്ഗാത്മകതയും വരെ വ്യത്യസ്ത ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ സെഷനുകൾ കണ്ടെത്തുക.
ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ടൈമറുകൾ: നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ദൈർഘ്യവും വേഗതയും സജ്ജീകരിച്ച് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക. ദിവസേനയുള്ള പരിശീലനത്തിനായി നിങ്ങൾ ചെറിയ സെഷനുകളോ ആഴത്തിലുള്ള അനുഭവത്തിനായി ദൈർഘ്യമേറിയ സെഷനുകളോ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, എല്ലാം നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിലാണ്.
ശ്വസന വിദ്യകൾ: ഡയഫ്രാമാറ്റിക് ശ്വസനം, ബോക്സ് ശ്വസനം, പ്രാണായാമം എന്നിവ പോലുള്ള വിവിധ ശ്വസന വിദ്യകൾ പഠിക്കുകയും പരിശീലിക്കുകയും ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിനായി അവയുടെ അതുല്യമായ നേട്ടങ്ങൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുക.
മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് മെഡിറ്റേഷൻ: ശാന്തവും കേന്ദ്രീകൃതവുമായ മനസ്സ് നട്ടുവളർത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ശ്വസന പരിശീലനത്തെ പൂരകമാക്കുന്ന വിദഗ്ധരുടെ നേതൃത്വത്തിൽ ധ്യാന സെഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ബോധവൽക്കരണ യാത്ര മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ: സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കൽ, മെച്ചപ്പെട്ട ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തനം, കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം, മെച്ചപ്പെട്ട രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണം എന്നിവയുൾപ്പെടെ ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിന്റെ ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട നേട്ടങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.
സ്ലീപ്പ് എയ്ഡ്: കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ളതും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതുമായ ഉറക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന, വിശ്രമിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ആശ്വാസകരമായ ശ്വസന സെഷനുകളുടെ ഒരു ശേഖരം ആസ്വദിക്കൂ.
മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ: സന്തോഷം, നന്ദി, ശാന്തത എന്നിവയുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പ്രത്യേക ശ്വസന ധ്യാനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
പ്രോഗ്രസ് ട്രാക്കിംഗ്: പ്രചോദിതരായി തുടരുക, ഞങ്ങളുടെ അവബോധജന്യമായ അപ്ലിക്കേഷൻ ഇന്റർഫേസ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ധ്യാന പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുക, സ്ഥിരമായ ഒരു പരിശീലനം സ്ഥാപിക്കാനും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത വളർച്ചയ്ക്ക് സാക്ഷ്യം വഹിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
ഓഫ്‌ലൈൻ ആക്‌സസ്: ഓഫ്‌ലൈൻ ഉപയോഗത്തിനായി നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ബ്രീത്ത് വർക്ക് സെഷനുകൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ യാത്രയിലായിരിക്കുമ്പോഴോ പരിമിതമായ കണക്റ്റിവിറ്റിയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലായിരിക്കുമ്പോഴോ പോലും നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തതയും ശ്രദ്ധയും കണ്ടെത്താനാകുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
വ്യക്തിപരമാക്കൽ: നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന സെഷനുകളുടെ പ്ലേലിസ്റ്റുകൾ സൃഷ്‌ടിച്ച് നിങ്ങളുടെ അനുഭവം ക്രമീകരിക്കുക, നിങ്ങളുമായി പ്രതിധ്വനിക്കുന്ന സെഷനുകൾ വീണ്ടും സന്ദർശിക്കുന്നതും അതിൽ ഏർപ്പെടുന്നതും എളുപ്പമാക്കുന്നു.
ബ്രെത്ത് റിമൈൻഡറുകൾ: നിങ്ങളുടെ തിരക്കുള്ള ഷെഡ്യൂളിൽ വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഒരു നിമിഷം എടുത്ത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ ശ്വസനം പരിശീലിക്കുന്നതിന് ദിവസം മുഴുവൻ മൃദുവായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജമാക്കുക.
കമ്മ്യൂണിറ്റി പിന്തുണ: സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ വ്യക്തികളുടെ അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്ന ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റിയുമായി ബന്ധപ്പെടുക, നിങ്ങളുടെ ധ്യാന യാത്രയിൽ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ, അനുഭവങ്ങൾ, പ്രോത്സാഹനം എന്നിവ പങ്കിടുക.
ബ്രീത്ത് വർക്ക് ധ്യാനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ബോധപൂർവമായ ശ്വസനത്തിന്റെ ശക്തി അൺലോക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും വൈകാരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമത്തിൽ അഗാധമായ പോസിറ്റീവ് മാറ്റം അനുഭവിക്കുക. ശാന്തത സ്വീകരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് കണ്ടെത്തുക, നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ പരിധിയില്ലാത്ത സാധ്യതകൾ കണ്ടെത്തുക. ഇപ്പോൾ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ആന്തരിക സമാധാനത്തിലേക്കും ശാശ്വതമായ സന്തോഷത്തിലേക്കും ജീവിതം മാറ്റിമറിക്കുന്ന പാത ആരംഭിക്കുക.
ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ നിബന്ധനകൾ:
http://www.breakthroughapps.io/terms
സ്വകാര്യതാ നയം:
http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
774
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, സാമ്പത്തിക വിവരങ്ങൾ എന്നിവയും മറ്റ് 3 എണ്ണവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
Bug fixes & app improvements.
